🟡 توصیه هایی که باید در طول ماه رمضان مد نظر بیماران دیابتی قرار گیرد
▫️۱_ مصرف افطار و شام با فاصله از یکدیگر
بیماران دیابتی باید سعی کنند وعده های افطار و شام را به دو الی سه وعده ی جداگانه تقسیم نمایند و از یکباره خوردن مقدار زیادی غذا اجتناب ورزند.
▪️۲_در افراد دیابتی به دلیل وجود اختلال در ترشح و تاثیر انسولین سطح گلوکاگون همچنان بالا باقی مانده و آزاد شدن گلوکز از کبد نیز به خوبی مهار نخواهد شد این مسئله منجر به افزایش بیش از حد قند خون پس از غذا خوردن میشود
▫️۳_ بیمارانی که دیابت کنترل شده ای دارند با رعایت دستورات خاص قادر به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان خواهند بود.
#درمان
#دیابت
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺❤️ یک زندگی عاشقانه و رویایی....
#استاد_پناهیان
#امام_زمان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اُذکروا بِجوعکُم و عَطَشِکُم
سَیِّدناالمظلوم…
ای کُشته‌ی گرسنه و تشنه،
ابی‌عبدلله ...
#ماه_رمضان
#شب_جمعه
@tanhamasirKordestan
🍃✿🌺●•۰▬▬▬▬▬▬▬
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلاَمُ عَلَى السَّيْفِ الشَّاهِرِ وَ الْقَمَرِ الزَّاهِرِ...
🌱سلام بر مولایی که با تیغ عدالت، زمین دردکشیده را از دست ظالمان نجات خواهد داد،
🌱سلام بر او و بر روزی که با دیدن روی ماهش، دردهای زمین تسلی خواهد یافت.
📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس.
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#امام_زمان
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄•
ســــــــــلام و ارادت خدمت شما سروران گرامی
سحر قشنگ آدینه‌تون مملو از شکوفه‌های مهربونی و سرشار از لطف خدا🌱
الهی که هوای دلتـــوݩ عشق و حال دلتـــوݩ ناااب باشه و لحظاتتــــوݩ پــر از شادے و لبخند
طاعات و عباداتتون قبول باشه😊
این ایام مبارک دعا برای دیگران یادتون نره‌‌ها
توی این ماه ، شیطان غل و زنجیر شده❌
ان‌شاءالله تا فرصت هست بیشتر روی خودمون کار کنیم تا قوی تر بشیم . 💪
از اینکه با ما همراه و همدلیــ❤️ــد؛
نفس نفس خدا را شاکریــــم.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
Joze 09-Aghaie Tahdir_1395-8-18-9-19.mp3
33.23M
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_9 #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
زیارت+عاشورا+با+صدای+علی+فانی.mp3
28.44M
💬 قرائت "زیارت عاشــورا"
🎧 با نوای علی فانی
🌹«روز شانزدهم»
به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کلیپ بسیار زیبای مناجات با امام زمان (عجل الله)
✔️ویژه #ماه_مبارک_رمضان
🎙 #استاد_پناهیان
-التماس دعای فــرج] 🤲
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
💓تنها مسیری های کردستان
🔉 چگونه به خدا و امام زمان(عج) مقرب شویم؟ 📅 جلسه اول خلاصه اش رو هم نکته برداری کردید عالی تر👏👏☘
عرض ادب و ارادت نهمین روزماه رمضان پر برکت🎊
ادامه کلیپ جلسه دوم صوت بسیار
ناب تقدیم شما خوبان تنهامسیری میشه👏🌷
1401.01.14-Panahian-EmamzadeSaleh-Chegune-Be-Khoda-Va-EmamZaman-Moqarab-Shavim-J02-Medium.mp3
27.74M
🔉 چگونه به خدا و امام زمان(عج) مقرب شویم؟(۲)
📅 جلسه دوم
@tanhamasirKordestan
🟠 افراد کم خون در ماه مبارک رمضان چه چیزی استفاده کنند؟
🔻نوشیدنی های تقویت کننده؛
☜شیر+ شیره انگور+ بادام پوست کنده قبل از سحر
☜شربت عسل
☜فالوده سیب
🔻جایگزین چای: آب گرم+بیدمشک یا دارچین + هل(متناسب با طبع انتخاب کنید)
🔻غذاهای خونساز؛
☜ابگوشت
☜زرده تخم مرغ عسلی
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روز_نهم
آیت الله مجتهدی ره
شرح مختصر دعای روز نهم ماه مبارک رمضان.....
#صلوات
🌷@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اباعبدالله حسین(ع) با افتخار میفرمود : من فرزند خدیجه ام(س)
◾️رحلت جانسوز #حضرت_خدیجه (س) تسلیت باد.
#استاد_پناهیان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
#مولاجانم
🍁ما خسته ایم ،
منتظران تو خسته اند
🍁کِی ختم میشود
تَهِ این ماجرا به تو؟
#امام_زمان
تعجیل در فرج مولایمان صلوات
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
Joze 10-Aghaie Tahdir_1395-8-18-9-21.mp3
29.68M
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_10 #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در 30 دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
زیارت+عاشورا+با+صدای+علی+فانی.mp3
28.44M
💬 قرائت "زیارت عاشــورا"
🎧 با نوای علی فانی
🌹«روز هفدهم»
به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 در این ماه چه دعایی بخوانیم؟
#استاد_پناهیان
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
🟠 تدابیری که طبایع دموی باید در ماه رمضان رعایت کنند
۱_ از خواب زیاد بپرهیزند.
۲_بعد از سحر نخوابند و بیدار باشند
۳_ خواب قیلوله برای این طبایع مناسب است (نیم ساعت و حداکثر یک ساعت)
۴_حجم غذا را کاهش دهند
۵_از میوه ها و سبزیجات دارای طبع سرد خصوصا سرد و خشک استفاده کنند
۶_ مصرف سبزیجات و میوه ها در این طبایع کمی بیشتر باشد.
🍵برای رفع عطش از سویق عدس، آب انار، رب انار، رب ریواس، رب آلبالو میتوانند استفاده کنند
🍗غذاهایی که طبایع دموی می توانند در ماه رمضان استفاده کنند
۱_ خروس جوان خانگی
۲_جوجه مرغ خانگی
۳_گوشت کبابی به همراه سماق
۴_ماهی سفید
۵_ ماهی بخار پز یا قلیه ماهی
🥬میوه ها و سبزیجات مناسب برای طبایع دموی
کاهو، گشنیز، خرفه، لوبیا سبز، ریواس، برگ لطیف انگور
🍇میوه های مورد نیاز
انگور، لیموترش، پرتقال،گریپ فروت، آلبالو، گیلاس
#مزاج_شناسی_تخصصی
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔊دوازدهم فـــــروردین روز جمهوری اسلامی گـــــرامی باد.
#حضرت_آقا؛
این روز ،روز زنده شدن اسلام است.
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
قبل افطار دلم #سفره_روضه پهن میکند...
#افطارانه
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan
🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد
👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن میشود و این امر سبب میشود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن میشود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan