eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
731 دنبال‌کننده
8.9هزار عکس
2.7هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ غُروبِ جُمعِه دِلایِ بیتاب چِه بی قَرارَن تا تو بیایُ... پُر اَز هَوایِ عِشقِ تو اینجا چِشم اِنتِظارَن تا تو بیایُ... 🌾 تعجیل در فرج 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❗️ 🍁 گاهی اسارت نتیجه آزادی های جاهلانه و آزادی نتیجه خویشتنداری های عالمانه ماست. 🕋 لا تَتَّبِعِ الْهَوى‏ فَيُضِلَّكَ عَنْ سَبيلِ اللَّهِ إِنَّ الَّذينَ يَضِلُّونَ عَنْ سَبيلِ اللَّهِ لَهُمْ عَذابٌ شَديدٌ بِما نَسُوا يَوْمَ الْحِسابِ ⚡️ از هواى نفس پيروى مكن كه تو را از راه خدا منحرف می كند. بی ترديد كسانى كه از راه خدا منحرف می شوند، چون روز حساب را فراموش كرده ‏اند، عذابى سخت دارند |سوره ص آیه 26| 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ ⚜ یک آیـه یـک نکتـــــه ⚜ (قسمت سیزدهم) ✨نفس مطمئنه✨ 🦋 هل في ذالک قسم لذی حجر: 🍁 کسانی که دست و پايشان شکستگی پيدا می‌کند آتل می‌بندند، اين آتل آنها را از خيلی از کارها ممنوع می‌کند، آزادی را از آنها می‌گيرد ولی منجر به سلامت شان می‌شود. 🍁 عقل درنگاه قرآن مثل آتل می‌ماند. انسان را ذی‌حجر می‌گويند چون عقل اجازه نمی‌دهد انسان هرجوری زندگی کند، محدود می‌کند ولی منجر به سعادت او می‌شود. 📚سوره فجر، آیه۵. ادامه دارد... 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فراز دهم (آخر) دعای هفتم صحیفه سجادیه: 10. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بی‌یا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَی هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَی کشْفِ مَا مُنِیتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِیهِ، فَافْعَلْ بی‌ذَلِک وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْک، یا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِیمِ. (۱۰) چرا که من به سبب آنچه به سرم آمده بی‌تاب و توان شده، و قلبم از تحمل آنچه در زندگیم رخ نموده، لبریز از اندوه گشته و تو به رفع گرفتاری‌هایم و دفع آنچه در آن در افتاده‌ام توانایی پس قدرتت را درباره من به کار بر، گرچه از جانب تو مستحق آن نیستم‌، ای صاحب عرش « وأنت القادر علی کشف ما منیت به» و خدایا تو قادری بر کشف و گشودن آن چه من به آن مبتلا شدم و درگیرم» « وادفع ما وقعت فیه» و دفع هر آن چیزی که من در آن واقعم و من را فرو گرفته است و من بدون توان در میان این سپاه، سپاه گرفتاری ها، ابتلائات و هموم افتادم. «فافعل بی ذلک» خدایا برای من انجام بده این کار را. خدایا این کشف را برای من انجام بده و کشف الکروب را.حجت خدا می گوید ولو اینکه من می دانم که هیچ‌گاه مستحق لطف و عنایت تو نیستم . «وان لم استوجبه منک» خودم را در اون اندازه نمی دانم که تو با آن عظمت و بزرگی چنین نگاه و نظاره و حسن نظر ، اینگونه با من عمل کنی. « یا ذالعرش العظیم» ای خدای دارای عرش و قدرت عظیم. من کوچک و حقیرم اما از تو هیچ امری دور نیست. نه از کرم تو ونه از قدرت تو. شرح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄
🔹نوروبیون چیست ؟ ♦️امروزه نوروبیون در بین ورزشکاران رواج بسیار یافته است. 🔸ابتدا چند سوال به ذهن می رسد: ❗️کاربرد اصلی نوروبیون چیست و برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟ ⁉️ آیا صرفا با تجویز دکتر استفاده می شود یا شخص برای تقویت یا به عنوان مکمل می تواند استفاده نماید؟ ♦️نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب ۱، ب۶ و ب ۱۲ است که هر یک در فرایند حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب نقش مهمی ایفا می کنند و از این رو می توانددر کاهش سریع تر دردها – به ویژه دردهای کمر- ، بهبود سرعت انتقال عصبی، تسریع بازسازی اعصاب آسیب دیده، درمان حمایتی بیماران مبتلا به انواع پلی نوروپاتی ها مثل افراد دیابتی، در موارد تغییرات تحلیل برنده در ستون فقرات، اثرات سودمندی داشته باشد. چون نوروبیون حاوی مقادیر درمانی از هر یک از ترکیبات ویتامینی ب۱، ب۶ و ب۱۲ است(۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۱، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۶، ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامینب۱۲)، از این رو توصیه می شود تا با نظر پزشک معالج مصرف شود. 📌چند توصیه: ۱-تزریق نوروبیون باید به صورت داخل عضلانی عمیق انجام شود. ۲-مصرف‌ همزمان ‌ویتامین‌ ب ۶ با لوودوپا توصیه‌ نمی‌شود، زیرا اثر ضد پارکینسون‌ لوودوپا، حتی‌ با مصرف‌ خوراکی‌ ۵ میلی‌گرم‌ ویتامین‌ ب ۶ معکوس‌ می‌شود. ۳-ویتامین ب ۱۲ در بیماری‌Leber که یک اختلال مادرزادی است نیز نباید مصرف‌ شود. 🔸دوز پیشنهادی: در موارد استفاده به عنوان مکمّل تقویتی، هفته ای ۱ آمپول، با نظر پزشک (تزریق عمیق عضلانی) ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ 💢مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی چقدر است؟! 🔹ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد، زیرا در 10 دقیقه نخست ورزش هوازی (مثلا پیاده‌روی): 🔹 حدود 90 درصد قند و 10 درصد چربی می‌سوزد؛ 🔹در 10 دقیقه دوم این نسبت به 30 درصد چربی و 70 درصد قند می‌رسد. 🔹 و در 10 دقیقه سوم معمولا نسبت سوخت چربی به قند 50-50 است. 🔹 در 10 دقیقه چهارم این نسبت به 30 درصد قند، 70 درصد چربی 🔹 و در 10 دقیقه پنجم به 90 درصد چربی و 10 درصد قند می‌رسد. 🔹 پس اگر فردی می‌خواهد وزن کم کند باید زمان فعالیتش از نیم‌ساعت بیشتر باشد و در بهترین حالت به یک ساعت تا یک ساعت‌ونیم .. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
هرچه بیشتر بهتر 👏👏 🎯 چند توصیه حضرت آقا برای استفاده بیشتر از ماه رجب ♨️ ترک گناه 💎 استغفار 😊 اخلاق 🔆 نماز ❤️ قرآن 🌳 دعا 🌀 روزه (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌷 🌷دوبارجانبازنهی_ازمنکرشد (قسمت دوم) 🌷شهادت 🔻به نقل از خانم «شهناز فیروزی» همسر شهید «مسعود مددخانی»: 🔸روز 15 فروردین حالش بد شد. رفتیم بیمارستان بقیة الله. 🔹️حالش بدتر و بدتر شد. تا صبح شد؛ 16 ام. رفتم به پرستارها گفتم حالش بده بی حاله فقط ناله میکنه؛ صدام کرد گفت: بیا کارت دارم. 🔸️کنارش بودم ولی چون روش سمت من نبود صدام می کرد. رفتم اون طرفش. 🔹️ گفت: حلالم کن. گفتم: چی داری می‌گی؟ گفت: نه حلالم کن، من اذیتت کردم. تو خیلی اذیت شدی خسته شدی. 🔸️ساعت 11 بود که گفت: کمی آب به من میدی؟ آوردم آب را خورد و گفت سلام بر حسین، لعنت بر یزید. همیشه مقید بود به گفتن آن. 🔹️دو سه دقیقه طول نکشید که دکترها گفتند تمام کرد! 🔸️شهید_مسعود_مددخانی که یک جا نشستن برایش سخت ترین کار دنیا بود 19 سال خانه نشین بود و به سخت ترین آزمون های الهی ایمانش محک خورد و لاجرم در 16 فروردین سال 1393 در بیمارستان بقیه الله به خیل یاران شهیدش پیوست. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯‌
🔍علت یابی خجالت چه چیزی شما‌را از دید دیگران مخفی کرده و نمی‌گذارد آن ها شما را ببینند؟⁉️ در این راه می توانید از مشاوران کمک بگیرید. ➕تلقین مثبت به خود تلقین کنید که هیچ کس نمی تواند بندهایی که روحتان را به اسارت کشیده است باز کند. 🚫مقاومت اولیه با خود شرط کنید نسبت به کسانی که شما را مسخره می‌کنند، بی‌اعتنا باشید! شما باید توانایی تغییرکردن خود را به آنان ثابت کنید. 👥شرکت در جلسات برخی از فعالیت‌های خود را در جمع انجام دهید. در کارهای مشارکتی از نقش‌های کوچک شروع کرده، و کم‌کم دامنه مشارکت‌تان را افزایش دهید. ✅این اقدامات را به‌یکباره شروع کنید، و منتظر فراهم شدن شرایط، کمک‌کردن دیگران، اتفاق افتادن فلان رویداد، و ... نباشید! 🖊کتابِ «فرهنگ الفبایی تربیت فرزند» 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💢همسر خوب، بهترین آرامش میفرمایند : بنده مؤمن، هیچ بهره ای نبرده است ڪه بهتر از همسر خوب و شایسته ای باشد ڪه هنگام حضور شوهر، مایه‌ی خوشحالے او و در غیاب شوهر، نگهدار ناموس و مال او باشد. ✍ می فرمایند: وقتی به خانه مے آمدم و به زهرا نگاه مے ڪردم، همه ے غم و اندوهم برطرف مے شد. هرگز ڪاری نڪردم ڪه فاطمه از من خشمناک شود، فاطمه نیز هرگز مرا خشمناک نساخت. 📚مسند الامام الرضا(ع)، ج۲،ص۵۲۶ 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌟 السلام فرمودند : 🌷 نيكى و صدقه دادن پنهانى، 👌فقر را از بين مى برند، 👌عمر را زياد 👌 و هفتاد مرگِ بد و ناگوار را دفع مى كنند. 📚 ميزان الحكمه ج۱ ص ۵۳۳ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❗️ توصیه_به_دوستان⚜ 🔆🔅وقتی یک درونگرا دوست نداره خیلی به مهمونی های شلوغ بیاد .........‌‌ ♻️♻️مجبورش نکن ، به جاش سعی کن باهاش یک فیلم ببینی .....‌‌ 🔆🔅وقتی یک برونگرا دوست داره در مورد همه احساساتش حرف بزنه ♻️♻️سرکوبش نکن حتی حرف هایش تکراری باشه ......... 🔆🔅وقتی یک فرد حساس رو ناراحت می کنی بی توجهی نکن ♻️♻️ سعی کن دل اون رو بدست بیاری 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⚜ جنینی ⚜ 👶👧 اهمیت برقراری ارتباط با جنین در بارداری ..........‌ 👶🗣.حرف زدن با جنین اصلا کار غیر عادی نیست بلکه بسیار مهم و مفید است .... روش های مختلفی برای ارتباط با جنین وجود دارد ، مانند : حرف زدن مداوم 🗣 ، تعریف کردن قصه ❤️، پخش موسیقی 🎶، شعر خواندن 🎵، ماساژ شکم 🤰....... ♻️فواید ارتباط با جنین : ✅. تقویت حس شنوایی 👂 ✅.افزایش مهارت تکلم در آینده 🗣 ✅.ایجاد احساس امنیت و آرامش 🔆🔅 ✅.تحریک مغز جنین و آمادگی برای یادگیری سریع تر در آینده 🧠🧠 ⚠️⚠️دوست من از این که دیگران تو را قضاوت کنند نترس ، تو مادر متفاوتی باش منبع : کتاب تربیت فرزند از دوره جنینی نوشته لورا برگ جلد اول صفحه ۸۰ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ ⁉️آیا فرزند شما می‌داند فضای اجتماعی خود را چطور مدیریت کند؟ کودکان زیادی به دلیل ارسال و اشتراک مطالب مختلف، هزینه‌های گزافی پرداخت کرده اند!🤯 ⁉️آیا فرزند شما می‌داند چطور روابط آنلاین خود را ایمن سازد؟ بسیاری از کودکان آمادگی مقابله با آزار و اذیت‌های اینترنتی را ندارند. بچه‌ها باید بدانند در مقابل محتوای مضر چه کاری انجام دهند.✔️ ⁉️آیا فرزند شما می‌داند اعتیاد به اینترنت چیست و چطور از دنیای مجازی باید جدا و وارد زندگی «واقعی»شود؟📵 ⁉️آیا فرزند شما می‌داند درباره‌ی مطالب آنلاین چگونه انتقادی بیندیشد و چگونه اطلاعات نادرست را قضاوت کند؟🤔 🖊مرکز مشاوره زندگی 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ 💑. لازم نباشه همسرت ،متعهد بودن بهت یادآوری کنه ،تو بتونی حس امنیت رو به خاطر با تو بودن بهش بدی ❤️ 💑.مهارت حل مسئله و تعارض و توی رابطه ات یاد بگیری ( بعد از دعوا و جر و‌ بحث مشکلتون حل شده باشه ،نه اینکه یه چیزی هم بهش اضافه شده باشه ) 💑 .به فکر فعالیت مشترک بین خودت و همسرت باش ( یه سری کار هایی که جفتتون از با هم انجام دادنش لذت می برین و دنبال کنین ) 💑. احترام هم دیگه رو نگهدارید ،حواستون باشه پل های پشت سرتون و خراب نکنید ( به واسطه اینکه دارید جر و بحث و دعوا میکنید ، هر چه به ذهنتون اومد ، به دهنتون نیارید ، اگر خواستید بیارید لطفا از فیلتر ردش کنید ) 💑 .توانایی بروز احساساتتون رو بالا ببرین ،سعی کنید احساس و هیجاناتتون و با همسرتون در جریان بگذارید ( این به صمیمیت رابطه تون کمک می کنه ) 💑.شفاف سازی کنید خواستتون رو واضح و رو راست بیان کنید و نترسید ( تا شما حرف نزنید هیچ کس نمی تونه بفهمه توی ذهن شما چی میگذره ) توقع نداشته باشید از حالات درونی شما کسی به خواستتون پی ببره ... 💑.مسئولیت پذیر باشید اگه همه مسئولیت روابط و زندگی رو به گردن همسرتون بندازید اون دیگه انرژی واسش نمی‌مونه که صرف روابط خودتون کنه و خود شما بعد از مدتی معترض میشید 💑.حمایت کردن شما از همسرتون می تونه باعث امنیت اون بشه و اینکه اون احساس کنه توی مشکلاتش تنها نیست و شما رو کنارش داره ( درک و همدلی کردن تون و افزایش بدید) منبع: کانال تلنگر مسیحایی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ 🌷آیت الله سید علی قاضۍ: 🔵در دنیا به صاحبان خانه دو هزار متری و ریاست و ماشین ، میگویند اشـــراف☀️ مملڪت؛ اما❗️ 👌درقیامت ، اشراف☀️ آن کسانےهستند ڪه نـــــماز‌ شــب خـوان هستند. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯