#دانستنی_ها #سلامتی ❗️مصرف شکر و التهاب گلو 👈تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد شکر موجب تجمع باکتری ها در ناحیه گلو و التهاب میشود 👈هرگز از نوشیدنی های شیرین در درمان سرماخوردگی استفاده نکنید. #تغذیه_سالم #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان #مناسبتی 🎁 رهبرانقلاب: "آنچه از امیرالمؤمنین می‌بینیم اینهاست: شجاعت او، عبادت او، پایبندی او به امر و نهی الهی، زمان‌شناسی او، رحم و مروت و رقت قلب او نسبت به ضعفا، بی‌باکی او در مقابل گردن‌کشان و سرکشان و مستبدان ... اینها ظواهرِ این اقیانوسِ ژرف و عمیق است " (۸۶/۰۵/۰۶) #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) #میلاد_امام_علی علیه السلام 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#روانشناسی #نکته_اخلاقی #یادمان_باشد ❗️ 🍃یک قانونى داريم در روانشناسی كه هميشه ثابت است "ما به محيطمان عادت ميكنيم" ❗️اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است ❗️اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید ❗️اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. ❗️اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعیست. 📌از امروز تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند وتا لحظه ی اخر اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی منبع : کانال تلنگر مسیحایی #مشاوره_فردی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سلامت_روان ❗️۳ توصیه به مردان 🔸به سلامت جسمی خود توجه کنید. داشتن فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه سالم، مصرف نکردن مواد و سیگار برای سلامت روان شما مفید است.🍏⛹🏻‍♂️ 🔸در ارتباط باشید. سعی کنید با دوستان و یا گروهی که با آن‌ها علایق مشترکی دارید، در ارتباط باشید.‌ برنامه‌های منظم دیدار، ورزش و یا بازی بگذارید و با هم گپ بزنید.👬 🔸حرف بزنید. اگر به صحبت‌کردن در مورد مسائل شخصی عادت نداشته باشید، در ابتدا برای شما کار سختی است؛ولی شروع کنید! صحبت کردن تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد.🗣 🖊انجمن علمی روانپزشکی ایران #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان 💎حرمت خانواده را حفظ کنید. 📽حجه الاسلام مومنی ❌جوانها این اتفاق نمی افته، ولی فرض بگیریم اگر توی زندگی تان نظرتان با نظر پدرتان مخالف بود هیچوقت پدرت را توی خانه تخریب نکنید. 🔹️آرامش و امنیت از زندگی تان بیرون میره. 🔸️حتی اگر خطا کرد حرمت را حفظ کنید. #خانواده #جوانان #احترام_به_والدین 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد ❗️ #همسرداری ⛔️ تلافی نکنید ❌ ✴️زندگی مشترک، میدان جنگ و مقابله‌به‌مثل نیست! راه‌حل آرام کردن همسر شکاکتان، بیشتر کردن تردیدهایش نیست.❌ مقابله به مثل یا متهم کردن همسر، بدترین راهی است که می‌توانید برای آرام کردن زندگی‌تان انتخاب کنید.😵 مدام انگشت اتهام را به سمت همسرتان نشانه نگیرید و با از بین بردن اعتماد به نفسش، برای برنده شدن تلاش نکنید!🚫 گاهی به او بگویید که شاید در برخی موارد حق داشته، و سوء تفاهم و برداشت‌های اشتباه، چنین مشکلی را به وجود آورده است.🗯 ✅هردوی شما باید برای از بین بردن سوءتفاهم ها تلاش کنید.👥 🖊دکتر علیرضا زحمت‌کش #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #همسرداری ⛔️ لجبازی ممنوع ❌ 🤨🧐 در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما لجبازی نکنید، 📌 چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز روابطتان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. 😇وقتی همسرتان عصبانی است جواب او را ندهید و با او بحث نکنید 📌 بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. وقتی خودتان نیز عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید. منبع: کارگاه زوج درمانی #مهارت_های_زناشویی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #سخن_بزرگان #عکس_نوشته 🕋 مولود کعبه 💎«شخصیت امیرالمؤمنین از لحظه‌ی ولادت تا هنگام شهادت، یک شخصیت استثنائی است. ولادت او در جوف کعبه است - که نه قبل از آن حضرت و نه بعد از آن حضرت تا امروز چنین اتفاقی نیفتاده است - شهادت آن بزرگوار هم در مسجد و محراب عبادت است. بین این دو نقطه هم، همه زندگی امیرالمؤمنین جهاد و صبرلله است و حرکت در راه رضای الهی است.»  (۱۳۸۹/۰۴/۰۵) #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) #میلاد_امام_علی علیه السلام 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره #فرزندپروری ⚜ نظم در دوران نوجوانی ⚜ 🔺اگر نوجوانتان اتاق نامرتبى دارد ممكن است در زمان مناسب به او آموزش درست نداده ايد، او مسايل بسيار مهمتري در ذهنش دارد كه نامرتبى اتاقش براى او اهميتى ندارد. 🔺نوجوان شما ذهن نامرتبى دارد، ممكن است بى انگيزه و افسرده باشد. 👈والدين بايد با نوجوانشان مانند يك فرد بزرگسال رفتار كنند. ✅از او بخواهيد برنامه ايى براي تميز كردن اتاقش به شما بدهد كه چه روزهايى اتاقش را تميز ميكند. ✅از او بخواهيد به شما بگوييد چگونه به او ياد آورى كنيد. 👈فراموش نكنيد رابطه دوستانه شما با نوجوانتان كليد موفقيت شماست. ⭕️ قرار نيست از روش داد و دعوا و تنبيه و غر زدن استفاده كنيد. منبع : کتاب تربیت نوجوان صفحه ۱۹ #توصیه_ای_به_والدین #نوجوانان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی کتاب 📚 💫مستوره💫 ❌یک شب هزار شب نمی شه❌ درست هشت ماه بعد از مراسم عروسی آمده بودند برای طلاق! زن، هاج و واج بود و با صدای بلند گریه می‌کرد اما مرد باخونسردی و بی‌توجه به اشک‌های جان‌سوز زن نشسته بود. - چرا می‌خوای طلاقش بدی؟ وقتی این سوال را از مرد پرسیدم نیشخندی زد و گفت: - عاشق یکی دیگه شدم. شب عروسیم دیدمش... عروسی‌شان در یک باغ بود؛ زنانه و مردانه. می‌گفت معشوقه‌ی جدیدش دوست نزدیک همسرش است. 🔹️مستوره🔹️ 🔹مولف:شبنم نادری🔹 🔸️تلاوتی_از_جنس_آرامش🔸️ #یار_مهربان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #مناسبتی 🔆انتظار..... السلام علیک یا بقیة الله #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی امشب به سبک کرب و بلا گریه می کنیم همراه سیِّد الشُّهداء گریه می کنیم😭 صاحب زمان گرفته عزا گریه می کنیم از داغ روح صبر و وفا گریه می کنیم💔 🖤آجرک_الله_یا_بقیة_الله🖤 #وفات_حضرت_زینب(س) #ماه_رجب #این_الرجبیون 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯