eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
664 دنبال‌کننده
9هزار عکس
2.8هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
5.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مقام معظم رهبری 💠به نامزدها عرض ميكنم جوری وعده بدهید که اگر آن وعده را بعداً به رخ شما کشیدند، مجبور نباشید تقصیر را گردن این و آن بگذارید 💫 الْمَسْؤُولُ حُرٌّ حَتَّى يَعِدَ ✨ كسى كه از او درخواستى شده، تا وعده نداده آزاد است. 📘حکمت339 (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
4.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ 🔆بصیرت چیست ؟ 🔆بصیر کیست؟ 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
🌷 🥀 از شهید دکتر بهشتی، بیاموزیم 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
💫شما نمی‌توانید ذهنتان را خاموش کنید! نمی‌توانید فکر نکنید! 👈اما می‌توانید فکرهایتان را جدی نگیرید...🙂 💭تصور کنید رهگذری است که دارد از ذهن شما عبور می‌کند! بگذارید رد شود...🚶 فکر‌های منفی را به مهمانی دعوت نکنید!📛 🌐صفحه مشاوره با ما 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
👶👶 📌۵ ایده مهم در مقابل لجبازی کودکان 📌بخندانیمشون: وقتی که بچه ها میخندن، هم فکرشون مشغول میشه و هم دفاعشون میشکنه... 📌خاطره از کودکیشون: بهترین روش برای حواس پرتی و سرگرم کردن کودکمون در مواقع ضروری داستان گفتنه، حتی اگه ساختگی باشد... مثلا یهو بگید: میدونی کوچولو بودی چطوری فلان کارو میکردی؟ 📌یه راز بگین: صداتو آرومتر کن و بگو: مامانی من میخوام بهت یه راز بگم میخوای بشنوی؟ وقتی که اون با سر بله گفت بغلش کنید و یه رازِ کوچیک بهش بگید و اونو هنراه خودتون کنید... 📌یهو تغییر صدا بدین: برای این که اون لحظه دست از لجبازی برداره، صداتونو تغییر بدین، مثلا مثل پیرزن های بی دندون حرف بزنین، یا با لهجه های مختلف و بچه گونه حرف بزنید... 📌از نکات مثبتش تعریف کنید: یهویی بگید واااای این لباسی که پوشیدی چقدر بهت میاد؛ وااای چیکار کردی امروز اینقدر جذاب شدی؛ اینجوری کلاً حواسشو از لجبازی پرت میکنی... 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
ما امروز به بهانه این که اگر به بچّه ‏ها محبّت کنیم، لوس و نُنُر می‏شوند، از محبّت کردن، شانه خالی می‏کنیم؛ امّا کسانی که با تفکّری مادّی‏ گرا سعی دارند نوجوانان و جوانان ما را از مسیر دین خارج کنند، به این نتیجه رسیده‏ اند که نباید دائم در گوش جوانان ما از دین، بد بگویند و تبلیغات منفی علیه دین داشته باشند. آنها راه را کوتاه کرده ‏اند. ⚠️ دنیای مادّی‏ گرای غربی، به این نتیجه رسیده‏ به جای این که با دستور و نصیحت ، مخاطبان را به سوی خود بکشانَد، باید کسانی را با عنوان اسطوره یا الگو به دنیا معرّفی کند. او به کمک رسانه ، مدّت‏ ها روی یک فرد خاص، تبلیغ می‏ کند تا آن شخص را به یک شخصیت محبوب، تبدیل کند. وقتی این محبوبیّت اتّفاق افتاد، به راحتی هر چه تمام‏ تر آنچه را که با چندین کتاب و چندین سال آموزش نمی‏ توانست به خوردِ مخاطبان خود بدهد، در کوتاه‏ترین زمان ممکن به جان آنان تزریق می‏کند. دشمنان دین، از اصل محبت ، نهایت استفاده را می‏کنند و به اهداف شوم خود دست می‏ یابند؛ در حالی که ما نشسته‏ ایم و تماشاچیِ صیّادی‏ آنها هستیم و تنها برای صیدهایی که از ما و در میان ما بودند، آهی می‏کشیم ؛ امّا حالا در میان ما هستند، ولی از آنها شده ‏اند. 📚 من دیگر ما 📝استاد عباسی ولدی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
📚 📚 بدانیم❗ ⚠اصول تغذیه مناسب بدن ما شبیه یه ماشینه که برای خوب کار کردن باید سوخت مناسب رو براش تامین کنیم این سوخت همون غذایی است که می خوریم ، بنابراین اگر قراره برای رسیدن به یه هدف مشخص از بدن و ذهنمون کار بکشیم لازمه که تو انتخاب نوع تغذیمون خیلی هوشمندانه عمل کنیم ........ 〽️3⃣ . زیاد غذا بخور!! چیه؟! تعجب کردی ⁉️ خوش حال نشو‼️ اینجا منظور از زیاد تعداد وعده هاست ، نه حجم غذا ‼️‼️ بهترین حالت اینه که ۵ تا ۶ تا میان وعده سبک و کم حجم تو برنامه غذاییت بذاری ❗️ اینجوری هم انرژی بدنت تامین میشه ، هم مغزت با بیشترین بازدهی فعالیت می کنه و هم درگیر خواب آلودگی نمیشی ‼️ 〽️4⃣ . صبحانه رو خیلی جدی بگیر ‼️ مهم ترین وعده غذایی صبحانه است ،که باید حسابی کامل و پر و پیمون نوش جان کنی ادامه دارد 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
1.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بازی حرکتی ساده و بدون خرج با والدین😊 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
☑️لحظه ای مکث کنید؛ نفس عمیق بکشید؛🧘‍♂️ جمله تون رو با کلمه‌ی «وقتی که» شروع کنید، بعد احساس‌تون رو بیان کنید؛🥺 و در آخر دلیل‌تون رو بگید...💬 ⚪️مثلا: 🔺*وقتی* دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی من *احساس نگرانی* میکنم؛ *چون فکر میکنم* که برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی ... 🔺*وقتی* داد میزنی، *حس می‌کنم* منو دوست نداری... 💯این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه‌ی موفقه؛ پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید، از احساس‌تون حرف بزنید. ✍️اعظم عباسیان 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ روز وصلش‌ باید از شرم‌ آب‌ گردیدن‌ که‌ ما در فراقش‌ زندگی‌ کردیم‌و جانی‌ داشتیم.. 🌾 تعجیل در فرج 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•
🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•