🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 #اطلاعیه 🌟مشهد مقدس🌟 مرکز فرهنگی آموزشی امام خمینی (ره) 👇👇👇👇 استاد: حجت الاسلام حمیدزاده ✔️ یکشنبه مورخ ۱۴۰۰/۴/۱۳ ✔️ ساعت ۱۴ الی ۱۵ ✔️ موضوع: مهارت های همسرداری لینک شرکت در کلاس 👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/markazemam14/sas •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #مناسبتی 🔸️12 تیرماه سالروز حمله ددمنشانه ناو آمریکایی به هواپیمای مسافربری ایران در خلیج فارس 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#اخبار_ویژه 🔵مهمترین مسئله امروز صنعت دفاعی، تحول و پیشرفت است 🔸امیر سرتیپ ستاد «امیر حاتمی» وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در گردهمایی جریان تحول و پیشرفت وزارت دفاع که به میزبانی موسسه تحقیقات و نوآوری دفاعی برگزار شد اظهار داشت: بزرگترين مسأله اي که امروز در صنعت دفاعی با آن روبرو هستیم، مسألة تحول و دگرگوني است و در واقع نوآوری های دفاعی، مولفه اصلی اقتدار کشور و افزایش قدرت رزم نیروهای مسلح است. ➕متن کامل این خبر در لینک زیر👇 ✅ http://defanews.ir/node/518621 #اقتدار_ایران 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #مناسبتی 🔸️12 تیرماه سالروز حمله ددمنشانه ناو آمریکایی به هواپیمای مسافربری ایران در خلیج فارس #حقوق_بشر_آمریکایی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم دلیل این همہ غیبت ڪجاست اے مولا بگو ڪہ این همہ دورے رواست اے مولا نظاره ڪردن آن چهره ے دل آرایت تمام حاجت این بینواست اے مولا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_238 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#تفسیر_قرآن ⚜ تفسیر یک دقیقه ای قرآن (جلسه _76) قسمت دوم 🌸 و ادخلوا الباب سجدا(و از دربیت المقدس سجده کنندگان وارد شوید)منظور از باب،درب مسجد بیت المقدس است که اکنون در زمان ما هم به نام باب الحطة معروف است و اما منظور از سجده كنان،سجده شکر است كه بعد از ورود به مسجد بيت المقدس است.(و قولوا حطة نغفر لكم خطاياكم:و بگویید حطة تا ما خطاهاى شما را ببخشيم) حطة به معناى ريزش گناهان و طلب عفو و توبه است.(و سنزید المحسنین:و به نیكوكاران پاداشی افزون خواهیم داد) خداوند پاداش نیکی ها را چند برابر می کند. 🔹 پيام های آیه 58 سوره بقره 🔹 📌براى ورود به مكانهاى مقدّس، احترام مخصوص لازم است. 📌 بخشش، از طرف خداست، امّا استغفار و طلب آمرزش، باید از سوى ما باشد. «قولوا حطّة نغفر لكم» 📌 آداب دعا وشیوه توبه را نیز باید از خدا بیاموزیم. 📌 استغفار، براى گناهكار مایه ى آمرزش و براى نیكوكار اعتلاى درجه است. «نغفر لكم خطایاكم و سنزید المحسنین» #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #حدیث 🌸🍃تاثیر خواندن قرآن🌸🍃 📖 لاتَغفُل عَن قِراءَةِ القُرآنِ فَإنَّ القُرآنَ يُحيِي القَلبَ و يَنهى عَنِ الفحشاءِ و المُنكَرِ و البَغيِ... 📖انسان در زندگی دچارگناه ولغزش های کوچک وبزرگ می شود که برخی از آنان کفاره دارد. تلاوت قرآن کفاره گناهان است قرآن بخوان که خواندن قرآن کفاره گناهان ،سپرآتش وامان ازعذاب الهی است... 📚وسایل الشیعه،ج۴ص۸۳۹ #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#حدیث همسران قرآنی #امام_على_عليه_السلام می فرمایند : لا يَكُن أهلُكَ أشقَى الخَلقِ بِكَ مبادا خانواده ات به سبب تو، بدبخت ترينْ مردمان باشند! تحف العقول صفحه82 🔹🔸🔹 #یادمان_باشد ❗️ ما قراره توی خانواده مایه خوشبختی هم باشیم قراره موجب آرامش و «سکینه» برای هم باشیم قراره به «قوا انفسکم و اهلیکم نارا» عمل کنیم نکنه یه وقت خدای نکرده یادمون بره و با کم کاری یا عمل نادرستمون باعث بدبختی اعضای خانوادمون توی دنیا و آخرت بشیم! ما مأموریم همدیگه رو به خاطر خدا خوشبخت و بهشتی کنیم . #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ ... أَنَّهُ مَن قَتَلَ نَفْسًا بِغَيْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِي الْأَرْضِ فَكَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِيعًا وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا الناسَ جَمیعًا... ... ﻫﺮ ﻛﺲ، ﺍﻧﺴﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺭﺗﻜﺎﺏ ﻗﺘﻞ ﻳﺎ ﻓﺴﺎﺩ ﺩﺭ ﺭﻭﻱ ﺯﻣﻴﻦ ﺑﻜﺸﺪ، ﭼﻨﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﮔﻮﻳﻲ ﻫﻤﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻛﺸﺘﻪ; ﻭ ﻫﺮ ﻛﺲ، ﺍﻧﺴﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ ﺭﻫﺎﻳﻲ ﺑﺨﺸﺪ، ﭼﻨﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﮔﻮﻳﻲ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺩم ﺭﺍ ﺯﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ... (مائده/٣٢) 🔹🔸🔹 ✳️ گمراه‌کننده‌ی دیگری، قاتل اوست! 🔻 طبق آیات و روایات، هدایت و ارشاد مردم نوعی احیا می‌باشد و گمراه‌کردن مردم، نوعی قتل است. 🔸 سوره‌ی انفال، آیه‌ی ۲۴، دعوت پیامبر را مایه‌ی حیات مردم می‌خواند: «دعاکم لما یحییکم». #حدیث 🔺 #امام_صادق_علیه‌_السلام هم می‌فرمایند: «هر کس فرد منحرفی را هدایت کند، او را زنده کرده و هر کس، دیگری را منحرف کند، او را کشته است.» 📚 ترجمه و تفسیر یک جلدی قرآن کریم ✍حجت الاسلام قرائتی #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سخن_بزرگان 🍃🌸غرور_تکبر🌸🍃 🔰 تکبّر؛ یعنی این‌که آدمى خود را بالاتر از دیگران ببیند، و معتقد شود که بر آنها برترى دارد، و دیگری را کوچک شمارد. تکبر و خودبرتربینى؛ گاه انسان را در برابر خدا و پیامبران و فرستادگان الهی به تمرّد و سرکشى می‌کشاند و گاه او را در میان همنوعان و بندگان خدا به برتری‌جویى وا می‌دارد. 👤حجت الاسلام مسعود عالی #استاد_عالی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#نامه_های_نهج_البلاغه 🦋 ضیافت نهج البلاغه (ادامه سفره هفتم) «3» 👈 توجه نمازت به تو، به اندازه توجه تو به اونه! هر چقدر انس و احترامت به نمازت بیشتر بشه، مطمئن باش همونقدر هم نمازت هواتو داره و به یاریت میاد❗️ 👈 انس با نمازت، نه تنها اینور به دردت میخوره، بلکه اونور هم اساسی وفاداریشو نشونت میده❗️ 👈 روایت داریم، اونور اول به نمازت نگاه میندازن، اگه قبول کردنش، بقیه اعمالت رو قبول میکنن! یا به آسونی ازش میگذرن و کمکت میکنن❗️ 👈 ولی اگه نمازتو، قبول نکنن، متاسفانه کار بیخ بر میداره❗️ و باید هم پاسخگوی نماز نافرمت باشی❗️ و هم پاسخگوی اعمال دیگت❗️ 👈 اینکه چطوری اونور نمازی رو قبول میکنن یا نه، بستگی داره به نوع رفتار و تعامل تو با نمازت❗️ هر چی توی دنیا، توجه و انس و محبتت به نمازت بیشتر باشه، اونور بهتر قبول میکنن❗️ و هر چی بی تفاوتی و کاهلی و سستی نسبت به نمازت داشته باشی، ....‼️‼️ 🚫پس، نمازت رو دست کم نگیر❗️ میزان آبادی این دنیا و اون دنیا و دنیای درونت، بستگی داره به نوع ارتباطت با نمازت❗️ حالا خود دانی❗️ این گوی و این میدان❗️ #نهج_البلاغه 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#شهدا 🌷 #عکس_نوشته 💌کلام_شهید ⭕️پیام شهید پرویز محبّی(استان گیلان) 🔹امیدوارم تمامِ نهاد‌های انقلاب_اسلامی همان‌طوری‌ که امام فرمودند مجتمع و منسجم و در خدمت مردم باشند، شما نیز اشخاصی را که دارند به ریشه‌ی اسلام تیشه می‌زنند معرّفی کنید و چنانچه خدایی نکرده از فرزندان و آشنایان شما هستند، باید این‌ها را نصیحت کنید و حقیقت را برایشان روشن نموده تا ان‌شا‌ءالله به دامنِ اسلام برگردند. #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#سخن_بزرگان #یادمان_باشد ❗️ 💥 دستگاه تولید محتوا لازم داریم. 🔵 رهبر معظم انقلاب اسلامی (در دیدار اعضای شورای عالی فضای مجازی): «...یک مسأله، مسأله‌ی تولید محتواست. دستگاه تولید_محتوا لازم داریم. ما در زمینه‌ی تولید محتوا نمی‌توانیم اطمینان کنیم به تصادفات و آنچه پیش می‌آید. بانک‌های اطلاعاتی هستند البته. [اما] باید بنشینید روی این مسأله -تولید محتوا- طراحی کنید، فکر کنید. ما البته جوان‌های خوشفکر متدین داریم، افراد به دردبخوری برای تولید محتواهای اجتماعی داریم، حوزه‌های علمیه را داریم که دستشان در این زمینه واقعاً باز است. بعضی از دانشگاهی‌ها را داریم، همین‌طور که عرض کردم، جوان‌های خیلی خوبی در این زمینه داریم. البته بانک‌های اطلاعاتی را هم داریم. از اینها باید استفاده کنید. دستگاه تولید محتوا را تقویت کنید؛ ما به این مسأله احتیاج داریم.» (۱۳۹۶/۱۱/۳) #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مناسبتی #موشن_گرافیک | روز زیارتی مخصوص امام رضا علیه السلام 🔺۲۳ ذی القعده روزی که همگان می توانند با گفتن صل الله علیك یا ابالحسن، زائر امام رضا علیه السلام باشند. #امام_رضا (ع) #دلتنگ_مشهد 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#حدیث #مناسبتی ✍#حضرت_امام_رضا_علیه_السلام فرمودند: 🌸به خداوند خوشبین باش ، زیرا هركه به خدا خوشبین باشد ، خدا با گمان خوش او همراه است ، 🌸🌸 و هركه به رزق و روزی اندك خشنود باشد ، خداوند به كردار اندك او خشنود باشد ، 🌸🌸🌸و هركه به اندك از روزی حلال خشنود باشد ، بارش سبك و خانواده اش در نعمت باشد و 🌸🌸🌸🌸 خداوند او را به درد دنیا و دوایش بینا سازد و 🌸🌸🌸🌸🌸 او را از دنیا به سلامت به دار السلام بهشت رساند. 📚تحف العقول ، ص ۴۷۲ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #حکایت 🌷※◁روزی #امام_رضا (ع) از کوچه رد می‌شدند که جوانی از ایشان سوال کرد: شما گناه نمی‌توانید بکنید یا دوست ندارید؟ 🌷※◁حضرت حرکت کردند و به خانه‌ای رسیدند که چاه فاضلاب خود به بیرون می‌کشیدند. 🌷※◁حضرت از آن جوان سوال کردند: آیا تو گرسنه هم باشی از آن نجاست میل می‌کنی؟ جوان گفت: هرگز. 🌷※◁امام فرمودند: گناه مانند آن نجاست است. اگر بر نجس‌بودن گناه علم پیدا کنیم٬ آن‌گاه هرگز خودمان سمت گناه نمی‌رویم و نیازی نیست کسی مانع ما شود. #حدیث #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✅ورزش براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا عزت نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود : 1️⃣ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. 2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را همراه با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد. ✅ ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند. #اطلاعات_ورزشی #ورزش 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#گلهای_آپارتمانی 🌺 شمعدانی🌺 ژرانیوم یا پلارگونیوم یا همان شمعدانی در اوایل قرن هجدهم توسط تاجران هلندی از آفریقا به اروپا وارد شد و در سراسر دنیا پراکنده شد.۲۸۰ نوع شمعدانی وجود دارد. برای اینکه شمعدانی بیشترین گل ممکن را بدهد،باید روزانه بین ۴تا ۶ ساعت نور خورشید دریافت کند. دمای مطلوب برای شمعدانی بین ۱۳ تا۱۸ درجه سانتیگراد است، دمای بالای ۴۰ درجه باعث از بین رفتن گیاه می شود. وقتی خاک تا حدی خشک شد آبیاری کنید. در فصل سرما شمعدانی ها احتیاج به استراحت دارند برای همین به آب کمتری نیاز دارد اما نباید ریشه گیاه خشک شود. در طول ماه‌هایی که رشد گیاه فعال است ،هفته ای دوبار به آن کود بدهید . از کودی استفاده کنید که حلال آن آب باشد. در فصل زمستان از کود استفاده نکنید. خاک مناسب برای رشد گیاه،خاکی سبک است که می تواند ترکیبی از خاک رس،خاک جنگلی و ماسه باشد. #گل_و_گیاه 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها 👤ساعت کاری اعضای مختلف بدن👤 قسمت اول؛ اعضای مختلف بدن انسان، هر کدام ساعت خاص خود را دارند که به آن ساعت بیولوژیکی یا ساعت زیستی هم گفته می شود. هر کدام از اعضای بدن در ساعات مخصوص به خودشون بهترین عملکرد را دارند. با دانستن ساعت کاری هر عضو می توانیم برنامه خود را طوری تنظیم کنیم که آن را تحت فشار قرار ندهیم. ۱_کبد و کیسه صفرا:۱۱ شب تا ۳ صبح که به پاکسازی سموم بدن می پردازند.اگر احساس نا خوشایندی در این ساعات دارید بهتر رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. ۲_ریه ها :۳ تا ۵ صبح .دلیل اینکه گاهی اوقات بعد از بیدار شدن سرفه می کنیم همین است،ریه ها سعی دارند بقیه سموم را دفع کنند. معده:۷ تا ۱۰ صبح نیاز به استراحت دارد،پس سعی کنید با صبحانه سبک در این ساعات روز خود را شروع کنید. #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #هنر_در_خانه 📌هنر دست نقاش #خلاقیت 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مهارت_های_زندگی 🔮آرامش می‌خواهی⁉️ 💎تمام وقایع روزانه‌ات را برای کسی تعریف نکن! 💎خودت را با کسی مقایسه نکن!🚫 💎به دیگران کمک کن. 💎با کسی که مخالف توست، بحث نکن!🗣 💎با همه بدون هیچ چشم داشتی مهربون باش. 💎برای زندگی‌ات برنامه‌ریزی کن و هدف داشته باش.📝 💎قدر داشته هایت را بدان و شکر گزار باش! 💎سرت به کار خودت گرم باشد!😊 🌐وبسایت تخصصی روانشناسی شرکو 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•