eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
665 دنبال‌کننده
9هزار عکس
2.8هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
🧠 🔷🔹 تفکر همه یا هیچ (مطلق انگاری) در این نوع افکار، قانون همه یا هیچ حاکم است. فرد یک رفتار، فکر، موفقیت، پدیده یا موضوع را کلا سفید یا سیاه می بیند! ◻️◼️ هر چیز کمتر از کامل، شکست بی چون و چرا است!🥇❌ ⬅️عدم قناعت به مقدار و یا بخشی از یک کار، یک فعالیت و یا یک امتیاز، فرد را از مزایای آن امر محروم می کند. 😓 به طور مثال خانمی که رژیم لاغری گرفته بود، پس از خوردن یک قاشق بستنی گفت: برنامه لاغری من دود شد و به هوا رفت. با این طرز تلقی به قدری ناراحت شد که یک ظرف بزرگ بستنی را تا به آخر نوش جان کرد. 🍦🤯 🔸🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
♦️نکاتی خوب برای زمانه کووید ۱۹ ‼️ 🔸🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
⁉️ ❌راه های کاهش استرس به کمک حواس پنج گانه :👃 🖐 👁 👅 👂 🔹بویایی : نفس عمیق بکشید ، گل مورد علاقه تان را بو کنید ، از عطر های مختلف رایحه درمانی برای کم کردن استرستان استفاده کنید .👃 🔹لامسه : پتو یا روانداز مورد علاقه تان دورتان پیچید . یک دوش آب گرم بگیرید .گردن یا دستتان را ماساژ دهید ، یک لباس نرم نخی بپوشید .✋ 🔹بینایی: به یک تصویر محبوب یا مورد علاقه نگاه کنید ، مکانی با نور طبیعی پیدا کنید ، اطرافتان را با رنگ های گرم و سرد در کنید .👁 🔹چشایی: یک تکه شکلات تلخ بخورید ، یک میان وعده ترد ( چیپس خانگی ) بخورید ، از نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه داغ لذت ببرید 👅 🔹شنوایی : ترک هایی از صدای آرامش بخش طبیعت مثل صدای موج ، چه چه ، پرندگان و ... برای خودتان ضبط کنید و گوش دهید 👂 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
2.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بازی، ویتامین بدن بچه هاست! اگر این ویتامین توی بدنشون پایین بیاد انواع بهانه گیری، پرخاشگری، غرغر ازشون سر میزنه. توی این روزها حتما از این سبک بازیهای ساده براشون تدارک ببینیم تا محیط خانواده شاد و صمیمی بشه😉 ✅حتی زنگ تفریح درس خوندن میشه این بازیهارو انجام داد تا انرژی شون برای درس خوندن دو برابر بشه. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
🌺🌺 📿نماز اول وقت 👈آیت الله تعریف میکرد که یکی از طلبه ها میگفت: روزی برای مغـرب به مسجـد میرفتم، نزدیک اذان یکی آمد و نماز ظهر و عصر را تند و بدون طمأنینه خواند.🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ جلـو رفتم به او گفتم: ❌آقا نماز شما است؛ بسیار تند خواندید و هیچ کاری را کامل انجام ندادید. ⬅️آن شخص گفت: معلوم است هنوز گرفتار چک و سفته نشده ای! ⚠️بیچاره نمیدانست که اغلب گرفتـاریهایـش بـخاطر همین کـم و سبک شمردن نماز است. ⚠️بیچاره نمیدانست که برای رفع گرفتاریهایش باید بعد از نماز کند. ⚠️بیچاره نمیدانست همه چیز دست خداست تا خدانخواهد هیچ کاری انجام نمی شود... ⚠️بیچاره نمیدانست.... 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بچه ها اگر این کرم کوچولو رو درست کنن عاشقش میشن حتما لوازمش رو فراهم کنید تا این بازی قشنگ رو بسازند و لذتش رو ببرن. ✅برای بازی نیاز به اسباب بازی لاکچری و گرون نیست فقط یکمی خلاقیت نیازه🤗 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
✍آثار گفتن بسم الله در هنگام وضو 👈 در تفسیر در ثواب شروع وضو با بسم الله آمده است: و اگر در آغاز وضویش بسم الله بگوید، باعث پاک شدن همه اعضا از گناهان می شود.» ۱. تفسیر امام حسن عسکری علیه السلام، ص ۵۲۱ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
13.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎 نوکری پدر و مادر... 🎙سعید درّی # سبک زندگی اسلامی و # جوانان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا