#کلیپ #دانستنی_ها 📌اطلاعات جدید راههای انتقال کرونا ویروس 🎤 دکتر مردانی #اطلاعات_عمومی #سلامتی #کرونا 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سلامتی ✅نحوه صحیح استفاده از ۲ ماسک در یک دقیقه !😷 ▫️۲ ماسک می‌تواند محافظت شما در برابر ویروس کرونا را افزایش دهد، از جمله انواع جدیدی که بیشتر مسری هستند + بهترین روش برای ماسک دوبل، استفاده از ماسک جراحی به عنوان لایه اول و پوشاندن آن با ماسک پارچه‌ای است... #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#دانستنی_ها #سلامتی ❗️کسانی که ورزش نمیکنند بیشتر مراقب کرونا باشند ! ▫️همزمان با اینکه کرونا خیلی‌ها رو خونه نشین کرده، مطالعات جدید روی 50000 نفر نشون میده کسانی که بطور متوالی ورزش میکردند نسبت به کسانی که ورزش نمی‌کردند کمتر به بخش مراقبت ویژه رفتند و آمار فوتی هاشونم کمتر بوده 📌توصیه میشه حتما از نرم افزارهای فعالیت بدنی در روز استفاده کنید تا حداقل 10دقیقه در روز فعالیت ورزشی داشته باشید #اطلاعات_عمومی #ورزش #کرونا 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سلامتی 😷کسانی که بخاطر کرونا بستری شدن، باید این موارد رو رعایت کنند ! #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #سلامت_روان ✅این بیماری غیر از عوارض جسمی بر سلامت روان نیز تاثیر می‌گذارد بنابراین: 🔹بیمار را حمایت کنید و با او صحبت کنید💬 🔹از نیازهایش بپرسید و تا جایی که امکان دارد کمک کنید. 🔹دنبال مقصر و دلیل ابتلا نباشید.❌ 🔹تشویق کنید در مورد نگرانی هایش با شما صحبت کند.😥 🔹فقط بر بیماری متمرکز نشوید و از مسائل روزمره هم صحبت کنید. ✅اگر فرد مبتلا در بیمارستان بستری شد: 🔹چون امکان ملاقات نیست، از کادر درمان بپرسید که چطور می‌توانید با بیمار در تماس باشید یا در مورد شرایط او اطلاع پیدا کنید.👨‍⚕️ 🔹اگر بیمار می‌تواند صحبت کند، تلفن در اختیارش قرار دهید تا از این طریق با او در تماس باشید.📞 ✍️انجمن علمی روانپزشکان ایران #کرونا #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #سلامتی 📌با علائم جدید مبتلایان به ویروس کرونا آشنا شوید ! کرونا علائم متفاوتی در بعد گوارشی و غیره دارد. در این بخش به معرفی جدیدترین علائم اثبات شده کرونا میپردازیم😷 #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #یادمان_باشد ❗️ 👆نکاتی کلیدی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا ! #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ⁦♨️⁩هر کدوم از این علائم میتونه علامتی از درگیری ریه در کرونا باشه حتی بدون وجود احساس تنگی نفس ! ▫️ضعف و بی‌حالی ▫️بدن درد ▫️ادامه تب بیش از ۷۲ ساعت ▫️افت اکسیژن خون به کمتر از ۹۴ ▫️سرفه‌های قطاری یا تشدید سرفه‌ها + تهوع طولانی رو هم بهش اضافه میکنم. کلان هرگونه تغییر علائمی مهمه... #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ 🍃🌼ثواب و گناه با کرونا🌼🍃 😷هر چیزی که کمک کند به سلامت جامعه و عدم شیوع این بیماری، یک حسنه [و ثواب] است. هر چیزی که کمک کند به شیوع این بیماری، یک سیّئه [و گناه] است. ۱۳۹۸/۱۲/۱۳ - رهبرانقلاب #کرونا #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #آیا_میدانید ⁉️ 🔶🔸اضطرابِ ناشی از ویروس کرونا.... #کرونا 🎙#دکتر_بکایی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#عکس_نوشته #سلامتی 📌نکات تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونایی❗️ #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ❗️دوز تقویت‌کننده واکسن کرونا را زودتر از موعد دریافت "نکنید" ▫️مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده آمریکا: اگر دوز تقویت‌کننده را خیلی زودتر از تاریخ اعلام شده دریافت کنید، موضوعی خطرناک است و تاثیر کمتری نیز به همراه خواهد داشت ▫️ممکن است دریافت دوز تقویت‌کننده زودتر از موعد وسوسه‌انگیز باشد اما دریافت زودهنگام واکسن تقویت‌کننده ممکن است عوارض جانبی را تشدید کند #کرونا #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•