🌼🍂🌼🍂 🍂🌼🍂 🌼🍂 🍂 #آیا_میدانید ⁉️ ✅ توصیه هایی برای سیستم ایمنی قوی تو این روزها که بحث کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی داغه، بهترین کار اینه که علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، سیستم ایمنی بدن خودت رو تقویت کنی!‌ ‌ ‌‌1⃣ آب پرتقال: بمب ویتامین C و محافظت از ماهیچه‌ها و استخوان‌ها‌ ‌2⃣ آناناس: کاهش درد عضلات/ کمک به ریکاوری/ کمک به هضم پروتئین‌ ‌3⃣ بادام: دارای پروتئین، آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و منیزیم و جلوگیری از انقباض عضلات‌‌ ‌ 🌸برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین کمکمون می‌کنه #تغذیه_سالم #سلامتی #طب_سنتی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#دانستنی_ها ✅صبح ها با معده خالی خرما بخورید ✍کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کم خونی میشود. 📌برای آرتروز و روماتیسم 📌جایگزین خوبی برای افراد دیابتی 📌برای رشد استخوان و دندان 📌حفظ تعادل آب و نمک 📌تامین ویتامین K برای نوزاد 📌کمک به پیشگیری از نقص‌های زایمان 📌دوری از یبوستِ‌دوران بارداری 📌باعثِ ایجادِ مقاومتِ بدن‌ 📌در برابر باکتریها و ویروسها دارد. 📌همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. #حدیث #پیامبر_اکرم صلى الله علیه و آله و سلّم نیز در این باره می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. 📚عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص ۴۸ #تغذیه_سالم #سلامتی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته ➕چگونه نگرش مثبت تری داشته باشیم؟ 🔴احساس شوخ طبعی را در خود افزایش دهید. قطعا هرچقدر شوخ طبع تر باشید، نگرش مثبت تری خواهید داشت.✔️ برای تقویت این احساس، می توانید از "تکنیک برگردان" استفاده کنید.↩️ هنگام مواجه شدن با عاملی منفی، به سرعت مشکل را برگردانده و در آن به دنبال یک جنبه خوشایند و مثبت بگردید. 🔍➕ ⭐️یاد بگیرید که از حوادث ناخوشایند، تا حد امکان یک شوخی بسازید! توجه به بخش مضحک و خنده دار، توجه شما را از مشکل به راه حل های احتمالی آن معطوف می‌کند.💭😃 🖊کتاب «الفبای مثبت گرایی» #مهارت_های_زندگی #مثبت_اندیشی 🔸#هشتگ_روان 🔸 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

🌼🍂🌼🍂 🍂🌼🍂 🌼🍂 🍂 #سخن_بزرگان 🌱 #حاج_اسماعیل_دولابی : 💢 بزرگترین‌ آزمون ایمان ☝🏻زمانی است که 👈🏻چیزی را می‌خواهید و ❌ به‌ دست نمی‌آورید ❌ با این حال قادر باشید بگویید: ✨ خدایا شکرت ! 🤲🏻 ✨ #انگیزشی #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#فرزندپروری 🦋کودکتان را در آغوش بگیرید 🦋موقعي كه #رسول_اكرم از سفري مراجعت مي‌فرمود و در رهگذر با كودكان مردم برخورد مي‌كرد به احترام آن‌ها مي‌ايستاد، سپس امر مي‌فرمود كودكان را مي‌آوردند، از زمين برمي‌داشتند و به آن‌ حضرت مي‌دادند. رسول اكرم بعضي را در بغل مي‌گرفت و بعضي را بر پشت و دوش خود سوار مي‌كرد و به اصحاب خويش مي‌فرمود: كودكان را بغل بگيريد و بر دوش خود بنشانيد. «محجة البيضاء، ج 3، ص 366» #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا 🌺یه بازی عالی برای حفظ تعادل، دقت و تمرکز کودک ویژه ی این روزهای کرونایی #کودک #بازی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته #انگیزشی ⚜ یاد خدا ⚜ التماس به خدا جرأت است 😍 اگر برآورده شود ،رحمت است ❤️ اگر برآورده نشود ، حکمت است😊 التماس به انسان خفت است 😒 اگر برآورده شود ،منت است 😏 اگر برآورده نشود ، ذلت است 😡 اندکی تأمل و دیگر هیچ..... #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#حجاب خانم اوریزان ماروث : مرد فطرتا طالب بانویی است که مانند گل بنفشه محبوب و سلیم الطبع و در عین سادگی و عفاف ،دارای کمال و لطف و...باشد. زنی که دارای صفات و ملکات فاضله بوده ، نام زن شایسته اوست و به هر حالت که باشد مورد تقدیس و احترام مرد واقع می شود . زن در عصر جدید ص۱۰۲ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #مشاوره #روانشناسی ❌❌هم دلی (empathy) با هم دردی (sympathy) متفاوت است ..... در هم دردی ، رنج دیگری رو «تماشا» می کنیم و از این رو راحت اظهار نظر می کنیم . در هم دلی ، خودمان را در قالب دیگری قرار می دهیم و رنج را واقعا شریک می شویم .. ما به هر دو نیاز داریم گاهی باید با هم دلی و گاهی با هم دردی با دیگران رفتار کنیم #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #طب_سنتی_اسلامی 🎥 چرا دیابت می‌گیریم؟ ✍دکتر فهمیمی محقق طب سنتی نکات جالبی درباره دیابت می گوید 📚:#دکتر_فهمیمی #سلامتی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

🔆چطور بهترین رابطه را با فرزندانمان داشته باشیم؟ 👨‍👩‍👧‍👦 کنار هم بودن اعضای خانواده هنگام صرف وعده های غذایی اصلی، تاثیر مستقیم و مثبتی روی رشد کودکان دارد . 🎀مزایای غذا خوردن به صورت خانوادگی و دسته جمعی: 🍽️ بهبود سلامتی و عادات غذایی 🍽️ بهبود مهارت های اجتماعی و احساسی و روانی 🍽️ افزایش رفتار مطلوب کودکان 🍽️ پیشرفت تحصیلی 🖊صفحه رسمی انتشارات سایه سخن، ناشر تخصصی کتب روانشناسی #تحکیم_رابطه_با_فرزندان #توصیه_ای_به_والدین 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#روانشناسی #مشاوره_فردی ❌❌۱۰ نکته ی خوووووب .... 🌺.ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست 🧠 🌺.عمل باشید نه عکس العمل ،صدا باشید نه انعکاس صدا . 🌺.مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید . 🌺.اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 🌺.آرزو کردن برای اینکه جای شخص دیگری باشید ، یعنی نادیده گرفتن خودتان 🌺.ارزش شما با رفتار دیگران با شما ، تعیین نمی شود . 🌺.اگر کسی کار اشتباهی انجام داد ، همه خوبی هایش را فراموش نکنید . 🌺.قهرمان بودن یعنی ایمان به خود ، وقتی دیگران به شما اعتقادی ندارند . 🌺.کسانی که در گذشته زندگی می کنند ، آینده خود را محدود می کنند . 🌺.هیچ یک از ما برنده یا بازنده به دنیا نیامده ایم، انتخاب کننده به دنیا آمده ایم منبع : چند مقاله سبک زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯