#عکس_نوشته #حدیث 🌸🍃 👌 تعجب می‌ کنم از کسی که از غذای فاسد بخاطر ضررش دوری می‌کند، اما از گناه بخاطر زیان و ننگ آن پرهیز نمی‌ ‌کند.🍂 ❤️ #امام_سجاد_علیه_السلام 📚 کشف_الغمه2107 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 🏃‍♂🏃‍♂ #دانستنی_ها ✅توصیه ورزشی ❌در روزی که میخواهید یک فعالیت ورزشی شدید و سریع انجام بدهید🌺 چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید. چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد میشود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات میباشد. #ورزش #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzebdegi110

🍁🍁🍁🍁 🍁🍁🍁 🍁🍁 #دانستنی_ها ✅نکات ورزشی ❌نشانه های پایین بودن سطح اکسیژن در خون: 1⃣ تنگی نفس 2⃣ ضربان قلب بالا 3⃣ تنفس سریع 4⃣ سرفه 5⃣ سردرگمی 6⃣تغییر رنگ پوست #اطلاعات_عمومی #سلامتی #ورزش 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#کلام‌_شهـــید خیلی از همرزمان شهید میگفتند شهید همیشه بوی عطر میداد، خوش بو بود، خیلی وقت ها از او میپرسیدیم حسین چه عطری میزنی اما هر دفعه جواب سر بالا می‌داد یا بحث را عوض می‌کرد، ولی آنچه که برای ما عجیب بود بوی عطر خیرکننده اش بود که هیچ جا نبود. تا اینکه شهید و در وصیت نامه اش راز این بوی خوش فاش شد. این شهید در وصیت نامه اش نوشته بود: به خدا هیچگاه در زندگی ام از عطر استفاده نکردم، فقط هر گاه میخواستم بوی خوش داشته باشم، میگفتم، «السلام علیک یا اباعبدالله ...» 🌺 #سبک_زندگی_شهدا 🌷 ‌#شهـــید_حسینعلی_اکبری #شهدا 🌷 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان 🌺رهبر معظم انقلاب :شهید سلیمانی قوی ترین فرمانده مبارزه با تروریسم در منطقه بود. #رهبر_امام_خامنه_ای(مدظله العالی ) #سبک_زندگی_شهدا 🌷 #حاج_قاسم_سلیمانی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#درسهایی_از_قرآن #یاد_مرگ #استاد_پناهیان #یادمان_باشد ‼️ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#آیا_میدانید ‼️ #روانشناسی #مشاوره واگویه با افکار ما چه می کند ؟ آهسته با خود صحبت کردن را «واگویه» می گویند . واگویه ها اثرات عمیقی بر روی فرد گوینده دارند . در دانشگاه MIT آمریکا ، پژوهشی انجام شده کی طی آن متوجه شدند ، اگر شما با خودتان فقط یک بار بگویید : «فلان کار را نمی توانم انجام دهم »😔 باید یک نفر دیگر ۱۷ مرتبه دیگر به شما بگوید که « شما می توانید آن کار را انجام دهید 🙂» تا اثر همان یک بار را خنثی کند . 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#مشاوره_اخلاقی ✅شکر گزاری 🤲🤲 یکی از قدرتمند ترین ابزاری است که می توانی برای تحول زندگی ات از غم و فقر به شادی و ثروت از آن استفاده کنی!!!!!!! ‌ #حدیث 🌺🌺 #امام_صادق_علیه_السلام : الشکر زیاده فی النعم و امان من الفقر شکر گذاری باعث وفور نعمت و مصونیت از فقر و تهی دستی است 💚💚💚 #یادمان_باشد #عکس_نوشته 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته ♦️نکاتی خوب برای زمانه کووید ۱۹ ‼️ 🔸#هشتگ_روان🔸 #سلامت_روان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان 🌹🕊 لحظه_طلایی_پرواز 💞🦋 👈گاهی یک_لحظه_ادب_کردن، رسیدن به معارف بلند الهی را در پی دارد🦋 👈گاهی شیرین کاریها هم آدم رو از قعر جهنم به اوج بهشت می بره. #سبک_زندگی_اسلامی #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر #حاج_آقا_عالی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🌺🌺🌺 یه بچه برای اینکه روح سالم داشته باشه باید .... 👈 احساساتش رو بشناسه احساساتی مثل: خشم😡 تنفر😬 شادی🤣 عشق😍 اندوه😟 آرزو🤗 ترس 😱 و بدونه احساسات گذرا هستن و بمرور زمان محو میشن مثلا اگر استرس و اضطراب داره بدونه این احساسات مثل ابری می مونن که جلوی خورشید رو گرفتن و بزودی از جلوی خورشید میگذرند🍀 🌺 این مهارت از مهارت هایی هست که والدین باید با صبوری به کودک آموزش بدن و خودشون هم عمل کنند. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندپروری 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ ❣ قهرمان به کی میگن؟ #شهدا #حاج_قاسم_سلیمانی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110