هدایت شده از استاد تراشیون
جایگاه زن و مرد.mp3
5.32M
🎼 کلیپ صوتی
⏲ثانیههای زندگی
📝 جایگاه زن و مرد
🔺 پیشنهاد دانلود
#کلیپ_صوتی
#حقوق_مرد_و_زن
#جایگاه_سالاری
#جایگاه_مرد_و_زن
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۰
📝 موضوع بحث: #راه_های_افزایش_تمرکز
💠 قسمت دهم
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در قسمتهای قبل برخی از اصول و راهکارهای نظم پذیری ارائه شد.
💢 اکنون بحث جدید و تازهای را با عنوان راههای افزایش تمرکز شروع خواهیم کرد.
🔆 در ابتدای بحث لازم است درمورد امواج مغزی توضیحاتی را بیان کنیم.
🔰 امواج مغزی به ۴ دسته تقسیم میشوند:
🔻 امواج دلتا
🔻 امواج تتا
🔻 امواج آلفا
🔻 امواج بتا
1⃣ امواج دلتا؛
📈 فرکانس بین ۰/۵ تا ۴ هرتز
📍 به فاصله بین امواج هرتز میگویند.
♻️ امواج دلتا به هم نزدیکترند و فاصلهشان کمتر است.
🌷 هرچه هرتز یا فرکانس زیادتر باشد فرد #آرامش بیشتری دارد.
🤔 وقتی امواج مغز به ۰/۵ نزدیک شود یعنی حالت فرد به مرگ نزدیک شده است زیرا در این وضعیت فعالیت مغز به کمترین حد خود رسیده است.
2⃣ امواج تتا؛
📈 فرکانس بین ۴ تا ۸ هرتز
😴 این حالت در ابتدای خواب است. وضعیتی مشابه خواب آلودگی یا وضعیت خواب دیدن؛
3⃣ امواج آلفا؛
📈 فرکانس بین ۸ تا ۱۳ هرتز
🔺 در این حالت فرد نخوابیده است اما در آرامش فکری و جسمی قرار دارد (مثلا دراز کشیده است)
4⃣ امواج بتا؛
📈 فرکانس بین ۱۴ تا ۳۰ هرتز
😊 این حالت هوشیاری کامل است.
🔻 حالت بتای متوسط:
📉 فرکانس بین ۱۵ تا ۱۸
👆 این حالت توجه و تمرکز مطلوب است.
⚠️ هرچه فرکانس مغزی از ۱۸ بالاتر برود تمرکز و توجه مختل میشود.
❇️ بچههای #بیش_فعال فرکانس مغزی شان حدود ۲۵ هرتز است.
🔰 نشانه های بهم ریختگی فرکانس مغزی:
🔸 عدم داشتن خوابی آرام و عمیق
(تکان خوردن زیاد در خواب)
🔹عدم داشتن آرامش هنگام نشستن و تکان خوردن زیاد؛
🔸بی قراری زیاد دست و پا (نمی تواند پشت میز و نیمکت بنشیند)
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌺 از اینکه ما را به دوستان خود معرفی میکنید بسیار سپاسگزاریم🙏🙏🙏
🚩کانال رسمی
"حجتالاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون"
💠 مرجع تخصصی
🔸"آثار تربیتی و مهارتهای زندگی"
🔰 در پیام رسانهای اجتماعی:
ایتا:
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1633943564C0b54b3faf2
سروش:
🆔 sapp.ir/tarashiun_ir
بله:
🆔 http://ble.im/join/ZTI2OWIxMT
🔰 همچنین در شبکههای اجتماعی:
اینستاگرام:
🆔 instagram.com/tarashiun_ir
آپارات:
🆔 aparat.com/tarashiun_ir
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 #کلیپ_تصویری
😞 قهر کردن!!!
➕ مزیت قهر کردن
‼️ قهر کردن یک مهارت است!
🔺پیشنهاد دانلود
#قهر
#قهر_کردن
#مشکل
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🔰پرسش و پاسخ؛
-💠 من دو پسر ۱۳ ساله و ۱۰ ساله دارم و خیلی دوست دارم که آنها تربیت دینی و اخلاقی داشته باشند.
-💠 مسلما من نمیتوانم همهجا دنبالشان باشم و مواظب کارهایشان باشم.
-💠 میخواهم بدانم چعه کنم که خودشان بصورت خودجوش به سمت کار خلاف نروند و با وجود زرق و برقهای موجود در جامعه، اهل دین و عفت و خویشتنداری شوند؟
✍پاسخی کوتاه به این سوال:
❓ خیلی از ما والدین دغدغه داریم چه کنیم که فرزندانمان در نبود ما سلامت اخلاقی و رفتاریشان را حفظ کنند؟
1⃣ در واقع اگر بچهها حس کنند که خدا هست، از رگ گردن هم به آنها نزدیکتر است و تمام اعمال و کردار ما تحت نظر الهی است و خدا نظارهگر بر اعمال و رفتار ماست؛ قطعا در نبود ما دچار گناه نمیشوند و زرق و برقهای دنیا نمیتواند آنها را جذب کند.
2⃣ یک تربیت کامل از سه بخش تشکیل میشود:
🔻 اعتقادی
🔻اخلاقی
🔻احکامی یا فقهی و شرعی
✴️ والدین باید توازن تربیت را بین این سه مورد داشته باشند.
🌸 مثلا: بعضی از #والدین فقط تربیت اخلاقی دارند که ممکن است بچهها سر بزنگاه کم بیاورند یا اگر ما فقط بچهها را با مسائل شرعی آشنا کنیم ممکن است یکجا سر بزنگاه کم بیاورند. نیاز به یک باورهای عمیق الهی وجود دارد. باید این تربیتها باهم باشند. و به سه رکن هم توجه کنیم.
#پرسش_پاسخ
#انواع_تربیت
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
🔰دست نوشت استاد؛
✍ "باسمه تعالی"
-💠 ما والدین مسئول تربیت فرزند خود هستیم و به همین دلیل باید مراقب باشیم و منتظر نباشیم که دیگران برای ما دل بسوزانند.
▫️"تراشیون"
#دست_نوشت_استاد
🆔 @tarashiun_ir
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۱
موضوع بحث:
#راه_های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در قسمت قبلی با توجه به موضوع بحث، توضیحات مختصری در رابطه با امواج مغزی ارائه شد.
💢 اکنون به برخی از راههای کسب تمرکز اشاره میکنیم.
1⃣ تصویر مثبتی را از فرزند خود مجسم کنید؛
❌ اگر ساختار ذهنی شما این است که بچهها وَبال زندگی شما هستند در تربیت موفق نخواهید بود.
✅ اما اگر نگرش خوبی به بچهها داشته باشید و آنها را از خودتان بدانید در تربیت موفق خواهید بود.
2⃣ استفاده از مهارتهای ارتباط موثر؛
🔻 ارتباط موثر یعنی:
🔸 ارتباط کلامی شیوا، شیرین و دلنشین
🔰 ملاکهای ارتباط موثر:
🔸 الف) شاد بودن
🔹 ب) مدیریت مشکلات:
📌 کسی که #مدیر است در برابر #مشکلات، تغییر سریع رفتار ندارد بلکه اهل #تحلیل_مشکل و پیداکردن راه حل است.
😋 مشکلات ما را خوشمزه میکند!!
🔺 آقای #رنجبر این تشبیه را برای مشکلات استفاده میکردند.
🌷 عدهای ماهیگیر تصمیم گرفتند برای تازه ماندن ماهیهایی که صید میکنند، درون قایق حوضچهای درست کنند و ماهیها را داخل حوضچه بریزند و وقتی به ساحل رسیدند ماهی ها را صید کنند.
🌷 بعد از مدتی مردم از کیفیت ماهیها ناراضی شدند و گفتند: ماهیها قبلا خوشمزهتر بودند.
🌷 ماهیگیرها تحقیق کردند و متوجه شدند علت خوشمزگی ماهیها هورمونهایی است که هنگام فرار از دست کوسهها در بدن ماهیها ترشح میشود.
🌷 ماهیگیرها در حوضچه درون قایق چند کوسه ماهی کوچک انداختند و دوباره ماهیها خوشمزه شدند.
3⃣ تقویت ارتباطات اجتماعی فرزندان؛
😮 کسی که #روابط_اجتماعی ضعیفی دارد دچار اضطراب میشود و اضطراب باعث کاهش توجه میشود.
◀️ برای #دوست_یابی فرزندانتان وقت بگذارید.
🎊 مهارتهای اجتماعی در جایی که قانونی حکمفرما نیست و محیط آزادتر است تقویت می شود مثل: مهمانیها یا هنگام بازی کردن
4⃣ بازخورد فوری دربرابر رفتارهای مثبت فرزندان؛
🙂 یک لبخند یا حتی نگاه محبت آمیز یعنی #پاداش برای رفتار مثبت فرزندان
⛔️ اصلا جایزه دادن مناسب نیست و فکر نکنیم جایزه مشکلات را حل میکند.
🎁 #هدیه و #جایزه مقدمه است.
🌸 مثلا به همسر گل میدهید تا محبت او را جلب کنید و شروع به صحبت کنید و مشکلات را حل کنید.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
#لوح
#ولادت
#امام_حسن_عسکری (علیهالسلام)
🌼☘🌼
🔆 قالَ الإمامُ الْحَسَنِ الْعَسْکَری علیهالسلام:
-💠 خَصْلَتانِ لَیْسَ فَوْقَهُما شَیءٌ: الاْیمانُ بِاللهِ، وَنَفْعُ الاْخْوانِ.
-💠 دو خصلت و حالتی که والاتر از آن دو چیز نمیباشد عبارتند از: ایمان و اعتقاد به خداوند، نفع رساندن به دوستان و آشنایان.
📚 «تحف العقول، ص ۴۸۹»
--- --- --- --- --- -
💐 فرا رسیدن میلاد باسعادت امام یازدهم شیعیان، حضرت امام حسن عسکری علیه السلام، بر عاشقان طریقت اهل بیت علیهمالسلام خجسته باد.
🌼☘🌿☘🌼
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد
تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🔰معرفی نرم افزار استاد تراشیون؛
💽 نام نرم افزار "بصیرت افزایی مادران"
🔻سرفصلهای این نرم افزار :
📌هدف گزاری تحصیلی فرزندان
📌اقسام شناخت کودکان
📌نیاز کودک به دوستداشتن و محبت
💳 قیمت روی بسته : ۸۰۰۰ تومان
💠 خرید از طریق سایت زیر:
🌐 www.tarashiun.ir
هدایت شده از استاد تراشیون
اى جوهر عقل! عشق را مفهومی
همچون شب قدر، قدر نامعلومی
قم با تو مدینهٔ ولایت شده است
تو، فاطمهٔ چهارده معصومی
#سیدمهدی_حسینی
▪️سالروز وفات کریمه اهل بیت، حضرت فاطمه معصومه(س) تسلیت باد.
🆔 @tarashiun_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 #کلیپ_تصویری
💢 #تربیت امری اکتشافی است.
📝 چگونه #خوب و #بد را به فرزندمان آموزش بدهیم؟
🔺 پیشنهاد دانلود
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🔰پرسش و پاسخ؛
-💠 فرزند بزرگترم انحصارطلبی در استفاده از اسباببازیها دارد. چگونه برخورد کنم؟
✍پاسخی کوتاه به این سوال:
1⃣ گاهی ما اسباببازیها را برای یک بچهمان میخریم و این موضوع احساس انحصارطلبی را در بچهمان افزایش میدهد بنابراین ما باید:
📌 اولا، اسباببازی بخریم که بتوانند از آن زوجیتی استفاده کنند یعنی دونفره یا چند نفره.
📌 ثانیا، اسباببازی را خاص او نخریم.
اگر چیزی میخریم بگوییم: "این را برای دوتای شما خریدیم." اجازه دهیم که بچهها حس کنند باید از برخی چیزها استفادهی مشترک بشود و این میتواتد کمک کند که انحصار طلبی را کاهش دهد.
2⃣ گاهی ما (خود والدین) آموزش انحصار در استفادهی از وسایل بازیشان میدهیم.
🌺 مثال:
🌷 به او میگوییم: "این اسباببازی مال توست، مواظب باش دوستت خرابش نکند." و در اصل او را نسبت به اسبابازیاش حریص میکنیم که نتیجهی آن انحصار طلبی خواهد شد.
🌷 اتفاقا ما باید به بچههایمان توصیه کنیم که با دوستت باهم با این اسباببازی، بازی کنید.
⛔️ سعی کنیم از جملاتی که میشود که فکر کند این اسباببازی در #مالکیت اوست و هیچکس هم حق ندارد از آن استفاده کند، استفاده نکنیم. این موضوع با اینکه باید به بچهها یاد بدهیم که مواظب وسایلشان باشند تضاد ندارد.
🔸 استفادهی صحیح میتواند بصورت مشترک باشد.
🔹 انحصارطلبی #خساست ایجاد میکند.
🔕 بعضی وقتها اینقدر والدین تذکر میدهند که "بچه مراقب باشد که اسباببازی خراب نشود" که حتی خودش هم خوب بازی نمیکند. در حالی که ما از جنبهی اشتراکگذاری حمایت میکنیم. و میگوییم استفادهی صحیح را هم باید یاد بدهیم.
⭕️ ما هیچوقت نباید بچهها را وقتی از اسباببازیای صحیح استفاده میکنند و خراب میشود #توبیخ کنیم. اگر دیدیم که خوب نگهداری و استفاده نمیکنند و ناصحیح استفاده میکنند باید #تذکر داد.
‼️ اما اگر بچه خوب از اسباببازیاش مراقبت کند ولو به این باشد که به دیگران ندهد به نظر میرسد روش درستی نیست.
#پرسش_پاسخ
#انحصارطلبی
#حس_مالکیت
#اسباب_بازی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
سبک زندگی 02اسلامی.mp3
6.86M
🎼 کلیپ صوتی
⏲ثانیههای زندگی
📝 سبک زندگی اسلامی ۲
🔺 پیشنهاد دانلود
#کلیپ_صوتی
#خانواده
#زندگی
#زندگی_اسلامی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌺 از اینکه ما را به دوستان خود معرفی میکنید بسیار سپاسگزاریم🙏🙏🙏
🚩 کانال رسمی
"حجتالاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون"
💠 مرجع تخصصی
🔸"آثار تربیتی و مهارتهای زندگی"
🔰 در پیام رسانهای اجتماعی:
ایتا:
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1633943564C0b54b3faf2
سروش:
🆔 sapp.ir/tarashiun_ir
بله:
🆔 http://ble.im/join/ZTI2OWIxMT
🔰 همچنین در شبکههای اجتماعی:
اینستاگرام:
🆔 instagram.com/tarashiun_ir
آپارات:
🆔 aparat.com/tarashiun_ir
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
✍️ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین"
✴️ دور دوم /قسمت ۱۰
📝 محور بحث: #آرامش_دیداری
💠 قسمت دهم
◽️ در قسمت قبل به بیان یکی از اساسی ترین تفاوتها بین مردها و زنها اشاره کردیم.
💢اکنون به این سوال پاسخ خواهیم داد که مردها کجا باید به همسر خود توجه کنند؟
👨👨👧👦 هر چقدر تراز خانواده بالا برود ما جامعه مطلوبتری را خواهیم داشت.
❓کجا مرد باید به همسرش توجه کند؟
1️⃣ توجه به فیزیک ظاهری همسر (مثبت)؛
🔰 یعنی مرد باید به فیزیک ظاهری همسرش توجه کند.
🌺 مثال:
🌷 بگوییم: خانم من از ابروی تو خیلی خوشم میاد.
⚠️ همین کم کاری مردها منجر به این شده است که زنها خیلی به ظاهر خودشان توجه نکنند.
☘️ گاهی اوقات من به ظاهر همسرم توجه میکنم چون میدانم نیاز اوست.
💎 بد نیست که اگر به فضای مجازی مراجعه کردید این واژه را سرچ کنید: #زن_گربهای
🔰 زن گربهای:
🔹 تصویر این زن مانند گربه است و از یکطبقه اشرافی است در انگلستان.
🔸 این زن میگوید: وقتی شوهرم به خانه میآمد خیلی به من توجه نمیکرد و مشغول میشد به آن گربهی خانگی که داشت.
❗️ من برای اینکه توجه همسرم را جلب کنم یک عکس از گربه گرفته و به پزشک خانوادگیمان دادم و گفتم: من را شبیه این بکن شاید شوهرم به من توجه بکند!!!
2️⃣ به نوع پوشش همسرمان توجه کنیم؛
🌼 خانم این رنگ خیلی به شما میاد...
🌼 این مدل خیلی بهت میاد
🌼 و...
🔺 این به نفع مردهاست.
⚠️ نکته اول:
✳️ در تربیت این یک اصل حاکم است که میگویند: توجه نتیجهاش تقویت رفتار است.
✅ شما وقتی به چیزی توجه کنید آن رفتار تقویت میشود.
🔆 یعنی ما این بد پوششیهایی را که در سطح شهر میبینیم به خاطر توجه جامعه است و همین باعث میشود که آن فرد دفعه بعد با ظاهر بدتری بیاد.
📌 لذا اولین چیزی که در امر به معروف وجود دارد این هست که شما از پوشش آن فرد بدتان بیاید که در نتیجهاش آن فرد ترغیب نشود.
⚠️ نکته دوم:
✳️ مردان بصری هستند.
🔺 لذا مردی که بصری هست میبیند، لذت میبرد. برای خودش هم خوب است. مدام خانم در خانه خوش پوش باشد خودش هم لذت میبرد.
🔔 ما یکی از مشکلاتی که داریم این هست که آقایان میگویند: خانم ما به خودش نمیرسد، ببخشید ولی سر و وضع نیرو خدماتی را دارد!
📌 و دلیل هم این است که ما توجه نمیکنیم.
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#خانواده_زوجین
#نوشتار_تربیتی
#آرامش_بصری
#آرامش
#توجه
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
🔰پرسش و پاسخ؛
🌀 شماره ۴۲
-💠 چند سالی است که با خواهرم مشکلات زیادی دارم و با ایشان قهر هستم. خودم و اطرافیانم تلاش زیادی برای بهبود این رابطه انجام دادیم اما خواهرم کینهتوزی میکند و قبول نمیکند.
-💠 دختر پنج سالهای دارم که خیلی به ایشان نزدیک شده و میترسم که از من به دخترم بدگویی کند و بخواهد من را پیش بچهام خراب کند، چون قبلا در رابطه با خواهرزادهام این کار را کرده بودند. میخواستم بدانم چگونه این رابطه را مدیریت کنم؟
✍️پاسخی کوتاه به این سوال:
1⃣ اولین نکته این است که ایشان میتوانند در قالب یادداشت کوتاهی برای خواهرشان بنویسند که:
«فرزند من خاله میخواهد، ولی خواهشی که دارم این است که با فرزندم در حد یک بچه و خوهرزادهات رفتار کن و اختلافات بین من و خودت را با فرزندم مطرح نکن!» و این خط قرمز را قائل بشوند.
⛔️ اگر دیدند که رعایت نکرد، هیچ اشکالی ندارد که اجازه ندهند این ارتباط بین خاله و دخترشان ادامه پیدا کند؛ چون تربیت بر دیگر مسائل اولویت دارد.
2⃣ راه دوم این است که این نکته را به کمک یک واسطه انتقال دهند.
3⃣ راه سوم این است که اگر این خاله خواست با خوهرزادهاش ارتباط داشته باشد، در جایی باشد که مادر هم حضور داشته باشد که مادر هم کنترل کند.
✅ البته خوب نیست این کینهها وجود داشته باشد. و خیلی از مشکلاتی که بین افراد به وجود میآید منشأشان یک سری سوءتفاهمات است.
👈 نمیخواهم بگویم همهاش اما اکثرا اینگونه است، اینها با گفت و گو حل میشود. گاهی خود ما که صحبت میکنیم ممکن است مخاطب از حرف ما برداشت درست نکند.
🔆 یکی از منبریهای بزگوار - که از دنیا هم رفتهاند - تعریف میکرد:
🔹 «من از منبر پایین آمدم، داشتم از مسجد بیرون میآمدم، آقایی جلوی من را گرفت و گفت: این که گفتند گوساله را غسل بدهند و کفن کنند و برایش نماز بخوانند ما تا حالا نشنیده بودیم!!!
🔹 جواب دادم: من کی گفتم گوساله؟ داشتم در مورد بچهی دوساله که فوت کرده صحبت میکردم!»
🔹 یعنی ممکن است مخاطب دوساله را گوساله شنیده باشد و منجر به سوء تفاهم شود. ایشان در خاطرشان میگفتند: "خدا پدر این مرد را بیامرزد که آمد و ذهنیتش را برای من بازگو کرد و مسئله برطرف شد، ولی اگر نمیگفت این مورد در ذهنش میماند!"
🔔 بنابراین منشأ بسیاری از وقایعی که پیرامون ما اتفاق میافتد، یک سوء تفاهم است. اتفاقا شیطان هم در این مورد خیلی فعال است و یکی از مأموریتهای بزرگ او "دو به هم زنی است".
⁉️ دو خواهر که نزدیکترین اقوام به همدیگر هستند، چرا باید این همه مدت از هم دور باشند.
#پرسش_پاسخ
#اختلافات_فامیلی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌺 از اینکه ما را به دوستان خود معرفی میکنید بسیار سپاسگزاریم🙏🙏🙏
🚩 کانال رسمی
"حجتالاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون"
💠 مرجع تخصصی
🔸"آثار تربیتی و مهارتهای زندگی"
🔰 در پیام رسانهای اجتماعی:
ایتا:
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1633943564C0b54b3faf2
سروش:
🆔 sapp.ir/tarashiun_ir
بله:
🆔 http://ble.im/join/ZTI2OWIxMT
🔰 همچنین در شبکههای اجتماعی:
اینستاگرام:
🆔 instagram.com/tarashiun_ir
آپارات:
🆔 aparat.com/tarashiun_ir
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۲
.
موضوع بحث:
#راه_های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در قسمت قبلی چهار مورد از راههای کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم.
💢 اکنون به برخی دیگر از این راهها اشاره خکاهیم کرد.
5⃣ کودکان را با #کار_گروهی آشنا کنید؛
❇️ گاهی توجه و تمرکز در کار گروهی افزایش پیدا میکند.
🌺 مثال:
🌷 فرزند شما با بچه همسایه تکالیف مدرسهشان را انجام بدهند یا باهم نماز بخوانند.
6⃣ انرژی فرزندتان را به سوی #خلاقیت سوق دهید؛
🤓 نتیجه کارهای خلاقانه افزایش تمرکز و توجه است، چون خلق یک چیز نیازمند دقت زیاد است.
🌺 مثال:
🌷 به بچهها بگویید: در پارکها به دنبال برگها و سنگهای مختلف بگردند.
🌷 با مواد بازیافتی و دورریختنی چیزی بسازند.
7⃣ چهار رفتار بد فرزندتان را شناسایی و در جهت رفع آنها تلاش کنید.
📖 در یک مقاله در سال ۲۰۱۳ نوشته شده بود که کاهش رفتارهای بد بچهها منتهی به افزایش تمرکز میگردد.
✂️ از بین رفتن رفتارهای بد منجر به حذف #اظطراب و سپس #افزایش_رضایتمندی از خویش میگردد که نهایتا منجر به افزایش تمرکز خواهد شد.
8⃣ تثبیت #قوانین با ثبات؛
📌 #قانونهای خوب و قابل اجرا در منزل را تثبیت کنیم.
9⃣ #حق_انتخاب به فرزندمان بدهیم؛
🤯 نظرات تحمیلی ذهن را مشوش میکند!
⚠️ توجه:
⬅️ حق انتخاب به آرامش ذهنی کمک میکند.
⬅️ حق انتخاب در جایی به فرزند داده میشود که او قابلیت انتخاب درست را داشته باشد.
🌺 مثال:
🌷 به بچه میگوییم بین قیمه و قورمه و کوکو کدام یک را برایت درست کنم؟
❣ از همسرتان هم همینگونه بپرسید.
🌷 در #انتخاب_لباس ، به فرزندمان چند نمونه لباس نشان دهیم و بگوییم کدام را دوست داری؟
🔰 خاطرهای از زبان #استاد_تراشیون:
🍂 من دخترم سه سالش بود و در تهران در حال رفتن به مهمانی بودیم.
🍂 دخترم چادرش را برداشت و به من داد که راحتتر باشد.
🍂 یک نفر آمد به بنده گفت: حاج آقا خوب نیست دختر شما اینطوری باشد!!!
🍂 گفتم: ببخشید شما از دین سخت تر میگیرید؛ دختر سه ساله چادر نمیخواهد.
💢 بچه باید باحیا باشد اما سخت گیری اصلا درست نیست.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
#خاطرات_استاد
🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
✍️ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین"
✴️ دور دوم /قسمت ۱۱
📝 محور بحث: #آرامش_دیداری
💠 قسمت یازدهم
◽️ در قسمت قبل به بیان دو مورد از مواردی که مرد باید به همسرش توجه کند پرداختیم.
💢 اکنون به توضیح یکی از موارد دیگر از این بحث خواهیم پرداخت.
👨👨👧👦 هر چقدر تراز خانواده بالا برود ما جامعه مطلوبتری را خواهیم داشت.
❓مردها کجا جزءنگر باشند خوب است؟
💠🔸🔹🔸💠
🌺 مثالی برای مورد دوم که در قسمت قبل بیان شد ( توجه به پوشش همسر):
🔻 جوانی آمده بود مرکز مشاوره و میگفت:
🌷 حاج آقا ما چند ماه است که از زندگی مشترکمان میگذر و به آخر خط رسیدیم!
❓ آیا میدانید:
⚠️ پر طلاق ترین سالها، سالهای اول زندگی است.
⚠️ حدودا ۵۰ درصد طلاقها در ۵ سال اول رخ میدهد و در همین ۵ سال، ۲ سال اول پر طلاق ترین میباشد.
🔺 ایشان میگفت: حاج آقا ما مشکلاتی پیدا کردیم، شروع کرد به گفت و گو و توضیح دادن:
🌷 یکی از نکاتی که ایشان گفت این بود که: خانم گفته بود همسرم به من توجه نمیکند!!!
🌷 از آقا پرسیدم که ایشان راست میگوید یا خیر؟
🌷 ایشان هم گفت: خود خانمم که نیست ولی خدایش که هست؛ راست میگوید ولی من ماندهام که چهکار کنم؟
💐 گفتم: خب، یکی دو مورد بگو تا توضیح بدهم؛
🌷 آقا گفت: همین چند روز پیش من رفتم خانه، از همه جا بی خبر؛ نگو خانمم به ظاهر و پوشش رسیده و صندلیاش را هم گذاشته بود دم در ورودی که وقتی من میرسم ببینم و یک ابراز احساساتی بکنم.
🌷 من از همه جا بی خبر وارد خانه شدم، خانم را هم دیدم؛
با خودم گفتم: حتما بنده خدا کاری میکرده، خسته شده اینجا نشسته!
🌷 رفتم و دست و صورتم را شستم و لباسم را عوض کردم بعد به خانم گفتم ناهار چی داریم؟
🌷 تا این را گفتم انگار منفجرش کردم؛
🥀 خانم گفت: کارد بخوره به شکمت و شما مردا انگار فقط غیر شکم هیچ چیزی را نمیبینید.
🌷 آقا میگفت:
منم اون وسط حیران گفتم: خانم بزار برسم، عرق تنم خشک بشود بعد شما شروع کن!
🥀 خانم گفت: تو امروز اومدی خانه هیچ تغییری ندیدی؟
🌷 آقا گفت: با همان ذهنیتم که شاید کاری کرده و خسته شده و آنجا نشسته شروع کردم به در و دیوار نگاه کردم ببینم تابلویی یا چیزی جا به جا نشده
دیدم نه، همه چیز سر جایش هست.
🌷 گفتم شاید بوی غذا در خانه پیچیده و من نفهمیدم؛
🌷 رفتم در آشپزخانه سراغ غذا و در قابلمه را برداشتم دیدم غذا هم مثل همیشه هست.
🌷 آقا میگفت: رفتم جلو دستهایم را بردم بالا و گفتم: خانم من نمیدانم تسلیم، خودت بگو!
🥀 خانم گفت: بیا اینجا ببینم، تو امروز اومدی خانه در من تغییری ندیدی؟!
🌷 آقا میگفت: حاج آقا یک نگاهی به خانم کردم و گفتم: خدایا چی بگم که بدتر نشه؟!
🌷 گفتم: فکر کنم که یه مقدار لاغر تر شدی!
😡 خانم هم رفت داخل اتاق و در را به قهر محکم زد بهم!!!
❗️حالا شما خودتان ببینید این خانم اگر از فردا در خانه گونی بپوشد؛ نمیشود او را #سرزنش کرد.
🔺 دلیلش هم این است که این مرد آن جایی که باید توجه داشته باشد ندارد.
💠🔸🔹🔸💠
3️⃣ توجه به #سلیقه همسر؛
❇️ اصل سوم: زنهای پرکار سالمترند.
🔆 یعنی: هرچقدر زن کم کارتر باشد، بیکارتر بشود در محیط زندگی درد و مرض بیرون میریزد مثل: #افسرگی، #پژمردگی ، #وسواس و ....
👆 این نکته فقط مخصوص زنها نیست، هر انستنی که پر کارتر باشد سالمتر هم خواهد بود.
❣️ وقتی من توجه میکنم به سلیقه همسرم، در خانه هم خواهم دید که واقعا وقت صرف میکند و شخصیتی پویا خواهد داشت.
🌼 مثال:
🍃 اگر خانم یک میز را جا به جا کرد، مرد آمد خانه و گفت: زن بیکاری؟!.
نتیجه مثبتی را نخواهد دید.
🍃 چون از فردا این زن بخواهد درخانه دست به چیزی بزند پشیمان میشود، با خودش میگوید:
الان دست به چیزی بزنم مرد میاد غر و میزند!
📌 در نتیجه:
⬅️ دست روی دست میگذارد وبه افکار منفی مشغول خواهد شد.
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#خانواده_زوجین
#نوشتار_تربیتی
#آرامش_بصری
#آرامش
#توجه
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
💠 امام سجاد علیه السلام :
🌸 حقّ كسى كه نصيحت مىكند (مشورت مىدهد) اين است كه در برابرش فروتن و ملايم باشى و به سخنش گوش بسپارى.
🌷 اگر سخنى به درستی گفت خداوند عزّوجلّ را سپاس گويى و اگر نادرست گفت، با او مهربان باشى و [به داشتن سوء نيّت] متّهمش نگردانى با اين كه مىدانى خطا مىكند بدان مؤاخذهاش نكنى، مگر اينكه در خور اتهام و بدگمانى باشد، در اين صورت به هيچ وجه به سخنان او اعتنا مكن.
📚 ميزان الحكمه جلد ۱۲، صفحه ۲۱۶
🆔 @tarashiun_ir
🔰 پرسش و پاسخ؛
🌀 شماره ۴۳
-💠 یک پسر دوازده ساله و یک دختر دوسال و نیمه دارم. وقتی کاری از پسرم درخواست میکنم باید بارها از او بخواهم تا انجام دهد.
✍️ پاسخی کوتاه به این سوال:
🔻 این یک دغدغه ی عمومی بین والدین است که فرمانهایی را صادر میکنند ولی از طرف فرزندان دریافت نمیشود، چه رسد به این که اجرا شود، چرا این اتفاق میافتد؟
📝 چند دلیل عمده دارد:
1⃣ شاید #انتظارات ما بیش از توان فرزندمان است، یعنی ما گاهی با درخواستهای خود فرزندانمان را بمب باران میکنیم.
❗️ بیایید یک روز به صورت اتفاقی تمام فرمانهایی را که به فرزند خود میدهید یاداشت کنید. ببینید چقدر زیاد میشود!
⛔️ گاهی اوقات اگر کسی به خود ما هم به این مقدار دستور دهد تمرد میکنیم!
🔔 پس گاهی فرمان زیاد (از نظر تعداد فرمان ) به دنبال خود تمرد به همراه دارد.
2⃣ نکته دیگر زمانی است که فرمانها بیش از توان فرزند (از نظر کیفیت و نوع فرمان) است.
🤔 ما تصور میکنیم فرزندمان میتواند، اما ممکن است در اشتباه باشد مانند زمانی که اتاق بچه به شدت و طوری به هم ریخته است که خود مادر هم وحشت میکند.
🌷 در اینجا مادر با این استدلال که «خودت اتاقت را به هم ریختی» از فرزند میخواهد که اتاقش را مرتب کند و چون کار، برای بچه کار بزرگی است و در توانش نیست، تمرد میکند.
🌷 درضمن باید گفت آستانهی توجه بچهها به کار، زیاد نیست یعنی اگر بخواهیم بچه در کار مشارکت داشته باشد باید یک مدت زمان کوتاه را برای این مشارکت قرار دهیم،
🔹 ولی اگر مثلا کاری یک ساعت طول بکشد بچه به آن کار دل نمیدهد.
🔺 در مثالی که گفته شد می توانیم تمیز کردن اتاق را به چند قسمت تقسیم کنیم ،مثلا مرتب کردن کمد یک ربع و.....
3⃣ گاهی اوقات ممکن است خودمان فرزندانمان را کم اراده کرده باشیم.
🔰 کم اراده شدن فرزند دلایل متعددی دارد:
🔸 یکی از موارد در بچههایی بروز میکند که والدینشان آنها را بیش از اندازه #حمایت میکنند و اجازه و فرصت تصمیم گیری به آنها نمیدهند.
✴️ در خیلی از مواقع باید کار را به خود فرزند واگذار کنیم.
📌 بنابراین باید مراقب باشیم ارادهی فرزند خود را تضعیف نکنیم. اگر کارهای مرتبط با فرزند را به خود او واگذار کنیم سبب تقویت ارادهی او میشود
🌸 مثلا مرتب کردن اتاق، اما دیگر لازم نیست مدام از او بخواهیم که اتاقش را مرتب کند.
🌸 اگر دائم از او بخواهیم باعث تضعیف ارادهی او میشود. وقتی چند بار با تصمیم خود اتاقش را #نظافت کرد، حتی #نظم او هم افزایش پیدا میکند.
4⃣ نکتهی چهارم دربارهی والدینی است که از فرزندان خود توقعات و انتظارات زیادی دارند.
🔆 حتی گاهی آن چه را که از فرزند میخواهیم خودمان هم به آن عمل نمیکنیم! پس باید از فرزندمان #توقع_متعادل داشته باشیم.
5⃣ نباید خواستههای خودمان از فرزندان را در قالب جملات امر و نهی بیان کنیم.
❌ باید و نباید گفتن درست نیست، از جملات درخواستی استفاده کنید.
🌼 مثلا «من از شما خواهش میکنم که....»
📍 اولا باید در درخواستها اقتدار وجود داشته باشد البته نه به معنای تحکم.
📍 ثانیا استقرار در خواسته و کوتاه نیامدن وجود داشته باشد البته با یک میزان ثابت.
👈 یعنی خواهش مرتبهی اول مانند خواهش مرتبهی دهم باشد.
🔹 وقتی از بچه کاری را خواستیم و انجام نداد، اگر مرتبهی دوم او را #دعوا کردیم، بچه روش خود را اصلاح نمیکند.
🔺 به همین دلیل است که میگوییم اگر بچه کاری را انجام نداد "استمرار همراه اقتدار" لازم است، آن قدر با ملایمت از او بخواهیم تا انجام دهد در این صورت حتی اگر او آن کار را انجام نداد عذاب وجدان می گیرد.
✅ #نصیحت زیاد در تربیت مضر است.
✅ از جملات کوتاه استفاده کنید زیرا اثر بیشتری دارد.
✅ در ارتباط با بچهها باید به"کوتاه بودن سخن" توجه کرد زیرا آنها حوصله ندارند به سخنان طولانی توجه کنند.
#پرسش_پاسخ
#مسئولیت_پذیری
#حرف_نشنوی
#اراده
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
🔰دست نوشت استاد؛
✍ "باسمه تعالی"
💠 والدین در تربیت فرزند باید باهوشتر باشند.
چون انسانهای باهوش بیشتر در معرض ناهنجاریها هستند.
✴️ یعنی: بیشتر دچار مشکلات رفتاری، روحی، روانی و عاطفی میباشند.
▫️"تراشیون"
#دست_نوشت_استاد
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
▫️اگر #حضرت_عیسی_مسیح (علیهالسلام) امروز در میان ما میبود، لحظهای را برای مبارزه با سردمداران ظلم و استکبار جهانی از دست نمیداد و گرسنگی و سرگردانی میلیاردها انسانی را که به وسیلهی قدرتهای بزرگ، استثمار و به جنگ و فساد و ستیزه خویی سوق داده میشوند، تحمل نمیکرد.
🔹پیام مقام معظم رهبری به مسیحیان و مسلمانان جهان، به مناسبت سالروز میلاد حضرت عیسی مسیح (علیهالسلام) ۱۳۷۰/۱۰/۷
🆔 @tarashiun_ir