💠 بیانیه مجمع عالی طب اسلامی ایرانی حوزههای علمیه درمورد بیماری ناشی از ویروس کرونا
هو الشافی
سلام و رحمت الهی بر شما مردم شریف ایران
🔹 ضمن تشکر از جامعه پزشکان انقلابی و دلسوز، به استحضار مردم شریف ایران میرساند با توجه به اعلام شیوع بیماری موسوم به «کرونا» و با عنایت به توانمندی تشخیص در طب اسلامی ایرانی؛ بر خلاف نگرانیهای موجود، پیشگیری و حتی درمان این بیماری آسان بوده و با عمل به موارد ذیل به راحتی قابل مهار خواهد بود.
🔹 شایان ذکر است علائم این بیماری؛ تب شدید همراه با سرفه شدید و بعضاً اسهال و آبریزش بینی میباشد، و افرادی که بیشترین تاثیرپذیری را در این بیماری دارند اغلب؛ سالخوردگان، جانبازان شیمیایی، بیماران cf، افراد دارای یبوستهای مزمن و بیماران تنفسی میباشند.
🔸 لذا میتوان با رعایت موارد زیر از شیوع ویروس کرونا پیشگیری کرد:
1. محیط استراحت معتدل و مرطوب باشد.
2. بدن را معتدل نگهداشته و از سرما و گرمای شدید پرهیز کنیم.
3. برای جلوگیری از خشک شدن بدن غذاهایی نظیر؛ آش آلو، آش کدو، خورشت به و ... مصرف نمائیم.
4. مجاری تنفسی را پاک و تمیز نگهداشته و تنفسی کامل و صحیح داشته باشیم.
5. دود کردن اسفند و کندر برای محیط پیرامونی بسیار لازم و ضروری است.
🔸 مواردی که بدن را در برابر ویروس کرونا آسیب پذیر میکند:
6. خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی.
7. مصرف شیرینیهای قنادی و صنعتی به ویژه شیرینیهای تر و خامهای.
8. غذاهایسرد مثل؛ دوغ، ماست و پنیر، غذاهای شبمانده، فستفودها، کنسروها و غذاهایصنعتیِ آماده.
9. دمنوشهای مُدِر مثل؛ چای سیاه وارداتی، قهوه و نسکافه.
10. پُرخوری!
🔸 توصیه میشود، افرادی که مشکوک به ابتلاء هستند، از موارد زیر استفاده نمایند:
11. از درمان بیاشتهایی و اسهال پرهیز شود.
12. برای جبرانِ رطوبت از دست رفتهی بدن از مایعاتی مانند؛ آب سیب، شربت عسل و نمک، ترکیب جوشانده دارچین با عسل و دمنوش زنجبیل با نبات داغ استفاده کنند.
13. هر روز سیاه دانه با عسل مصرف کنند.
14. میوهجاتی مانند؛ سیب، انار و رب انار شیرین و به استفاده کنند.
15. سیر و پیاز زیاد مصرف کنند.
16. غذاهایی مانند؛ آش جو، کباب و شیر و گوشت مصرف نمایند.
17. خوردن را با کمی نمک شروع کرده و غذا را با مصرف یک قاشق سرکه طبیعی خاتمه دهند.
18. استنشاق و قرقره با آب نمک را فراموش نکنند.
🗓 اسفندماه 1398
@tarbiaty
کودکی که تهدید شده وناامن است اين ترس را به شكل واضح بروز نمی دهد،بلکه آن را به شكل هاى مختلفى همچون:
ناخن جويدن، لكنت زبان، شب ادرارى،
كم رو و كم حرف شدن كاهش تمركز
و خشونت نشان ميدهد.
🌸🍃 @tarbiaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســـــلام
💜صبحتون بخیر
🌸امروزتان سرشاراز آرامش
💜مهر و محبت
🌸نشان لبخند خدا
💜در زندگی است...
🌸ان شا الله نگاه خدا
💜توجه و لبخند عنایتش
🌸همیشه شامل حالتون بشه
💜روزتون به عافیت و نیکی
❤️✨❤️
❣ @tarbiaty
✨مواد غذایی مشکی
غذاهای مشکی با نام انرژی حیات معرفی می شوند، چرا که هر کدام از آنها فوایدی دارند که در نوع خود بی نظیر هستند.
👈خرما :
انرژی زا ، سرشار از پتاسیم و منیزیم
👈تخم آفتابگردان و تخم هندوانه:
سرشار از ویتامین E
👈لوبیا سیاه:
مانند بسیاری از لوبیاهای دیگر سرشار از پروتئین
👈سیاه دانه:
یک ماده غذایی شگفت انگیز به ویژه براى کارکرد بهتر کبد.
در عین حال موادی مانند شاتوت ، زیره سیاه و.. هر کدام در نوع خود بی نظیر هستند.
استفاده از این نوع مواد غذایی را در غذاهای کودکان خود جدی بگیریم.
Join🆔
👇
@tarbiaty
اگر که میخواهیم تغییری در رفتار کودک و نوجوان مان ایجاد کنیم لازم است:
✅ پیشرفتهای کوچک او را ببینیم و به او بازخورد دهیم.
✅ برای اشتباهات و شکستهایش او را سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهی کنیم.
✅ اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود.
صبور باشیم،
تغییر نیاز به زمان دارد.
Join🆔
👇
❣ @tarbiaty
#پرخاشگری
🔷پرخاشگري رفتاري است كه به قصد آزار كسي يا آسيب رساندن به چيزي ابراز مي شود.
🔶کودکانی که رفتار پرخاشگرانه دارند معمولا خود انگیخته، بی قرار و زودرنج هستند.
🔷پرخاشگري با توانایی های گفتاری و طبیعت ذاتی بچهها در ارتباط است یعنی هرچقدر کودکان در شناخت و بیان احساساتشان ضعیف تر باشند احتمال اینکه استیصال خود را از ناتوانی در ابراز احساسات به صورت پرخاشگری نشان دهند، بیشتر است.
🔶پرخاشگریِ موردی در کودک طبیعی است اما اگر به کرات یا بر طبق یک الگوی مشخص اتفاق بیفتد خطرناک خواهد بود. پرخاشگری معمولا از ناتوانی کودک شما در کنار آمدن با خشم، عوامل بیولوژیکی، بدرفتاری والدین یا کمبود مهارتهای ارتباطی ناشی می شود.
❣ @tarbiaty
#روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#تلنگر
*مواظب باش نریزی
ندو وگرنه می افتی*
علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک، بکاربردن این نوع جملات باعث میشود کودک بیفتد و یا مثلا ظرف آب را بر زمین بریزد
زیرا به او القا میکنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش میکند مستقل باشد بسیار مضر است.
بهتر است در این موارد بگویید :"از لیوان دسته دار استفاده کن تا لیوان از دستت نیفته''
در این صورت شما در مورد لیوان صحبت کرده اید نه #ناتوانی_کودک
❣ @tarbiaty
👋مشاوره :
🎓 #روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#رابطه
*رابطه والدین با فرزند نباید قطع شود*
پدر عزیز تو باید #حامی و #تکیه_گاه پسرت باشی تا درمواقع ضروری به تو #پناه بیاورد
مادر مهربان بخاطر درس و مشق فرزندت باهاش وارد جنگ نشو، حفظ رابطه خوب تو با بچت مهمتره
انقدر رابطه خوبی با فرزندتون داشته باشید که تمام اتفاقات و رازهای خودشو به شما بگه.
❣ @tarbiaty
👋مشاوره :
🎓 #روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#کلید
*در تربيت فرزند، از سه كليد "منطق، عاطفه و جديت" استفاده كنيد.*
منطقی بودن، مثل زمانی كه فرزند شما خواسته به جايی دارد و بايد برآورده شود. بنابراين:
دليلی برای جدال و بحث نيست.
عاطفی بودن، مثل زمانی كه احساس می كنيد با كمی ابراز عشق و توجه، می شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد بنابراين: دليلی برای استفاده از روش های منفی ارتباطی مثل بحث، توهين، تحقير نيست.
جدی بودن، مثل زمانی كه قانونی را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روی حرف تان بايستيد. بنابراين: دليلی برای بحث های #طولانی و #قوانين_بی ثبات است.
❣ @tarbiaty
کودکانی که زود به زود مریض می شوند عموما
لبنیات و تخم مرغ زیاد مصرف نمی کنند
به غذا خوردن تمایل چندانی ندارند و بعضی غذاها نظیر سبزیجات را مصرف نمی کنند
بیش از حد شکلات و شیرینی میخورند
🌸🍃 @tarbiaty
🎓 #روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#عدم_محبت
کودکی که از محبت محروم است احساس نا امنی و عدم آرامش می کند.
احساس مسئولیت نمی کند.
از زنده بودن و زندگی کردن لذت نمی برد.
اعتماد به نفس در او ضعیف است.
اعتماد به دیگران در او ضعیف است.
رابطه او با دیگران سرد و خشک است.
به قوانین و مقررات و اصول اخلاقی کمتر مقید است.
حالت بدبینی در او وجود دارد.
احساس عدم استقلال می کند و تمایل به پیروی و متابعت کورکورانه دارد.
برای جلب توجه و خودنمایی، که نیاز همه انسان هاست، به روش های نامطلوب مثل پرخاشگری دست می زند.
فردی #وابسته، #کم_رو و #خجالتی است.
❣ @tarbiaty
وظیفهی شما این نیست که راهی را بهجای فرزندتان بروید تا اشتباه نرود!
بلکه وظیفهی شما این است که همراهش باشید تا "آسیبهای اشتباه رفتن" به حداقل برسند.
Join @tarbiaty
🎓 #روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#رفتار
*” پاداشهای اجتماعی “ در تقویت رفتار مطلوب بچهها بسیار مؤثرند.*
این پاداشها عبارتند از لبخند زدن، در آغوش گرفتن، نوازش، بوسیدن، تحسین، تماس چشمی محبتآمیز و توجه نمودن.
خوشبختانه یک عبارت محبتآمیز یا در آغوش گرفتن و بوسیدن را میتوان بدون صرف هزینه و به آسانی در اختیار کودک گذاشت و بچههای ما به مقادیر زیادی از این پاداشها نیاز دارند.
برای رسیدن به نتیجه بهتر لازم است به جای تعریف و تمجید خود کودک، رفتار مناسب وی را تحسین کنید.
وقتی دخترتان اتاقش را تمیز و مرتب کرد، به او بگویید ”آفرین! اتاقت چقدر قشنگ شده، کار خیلی خوبی کردی که تمیزش کردی.“
این عبارت مؤثرتر از آن است که بگویید ”تو چه دختر خوبی هستی که اتاقت را تمیز میکنی.“
عادت کنید همیشه رفتارها و کارهایی را که قرار است تقویت شوند، تحسین کنید.
❣ @tarbiary
روان شناسی_تربیتی_کودک :
#اضطراب
والد محترم اگر در واکنش به کارهایی نظیر بالا رفتن از مبلمان بر سر کودک نوپایتان فریاد بکشید این کار واکنشی جز اضطراب،خشم و از همه مهمتر کنجکاوی بیشتر در او به همراه ندارد.
🔹در عوض توصیه میکنیم خیلی سریع اما به نرمی حواسش را پرت کرده و او را مشغول به انجام کار دیگری کنید.
➖ برای مثال، اگر کودک نوپایتان خود را از دسته مبلمان بالا میکشد، به آرامی او را برداشته و روی زمین بگذارید و شروع به خواندن کتاب برایش کرده و یا با همدیگر با اسباب بازی ها بازی کنید.
🔸منحرف کردن توجه کودک نوپا به کاری دیگر نه تنها موجب میشود که دیگر آن کار به خصوص را انجام ندهد بلکه به نوعی به او آموزش دادهاید که کارهایی نظیر بالارفتن از دسته مبلمان «ممنوع» است.
❣ @tarbiaty
روان شناسی_تربیتی_کودک :
#اضطراب
والد محترم اگر در واکنش به کارهایی نظیر بالا رفتن از مبلمان بر سر کودک نوپایتان فریاد بکشید این کار واکنشی جز اضطراب،خشم و از همه مهمتر کنجکاوی بیشتر در او به همراه ندارد.
🔹در عوض توصیه میکنیم خیلی سریع اما به نرمی حواسش را پرت کرده و او را مشغول به انجام کار دیگری کنید.
➖ برای مثال، اگر کودک نوپایتان خود را از دسته مبلمان بالا میکشد، به آرامی او را برداشته و روی زمین بگذارید و شروع به خواندن کتاب برایش کرده و یا با همدیگر با اسباب بازی ها بازی کنید.
🔸منحرف کردن توجه کودک نوپا به کاری دیگر نه تنها موجب میشود که دیگر آن کار به خصوص را انجام ندهد بلکه به نوعی به او آموزش دادهاید که کارهایی نظیر بالارفتن از دسته مبلمان «ممنوع» است.
❣ @tarbiaty
*#آرامش⇜❥*
*به فرزندم در منزل #برنامه داده ام .
درس هایش را در #فضای_آرام می خواند .
به او رسیدگی کامل دارم .
نیاز به گشتن در مغازه ها نداریم .
لباس به اندازه کافی داریم .
و نیازی هم به لباس نو نداریم
کنار فرزندم شاد و مهربان
با محیطی با موسیقی دلنواز
بدون هر گونه استرس فضای مجازی
در حال تولید کاردستی هایی هستیم
که از مجلات دیده ایم و خوانده ایم
یک لحظه آرامشم را
به هزار لذت بیرون از منزل عوض نمی کنم.
هم سلامت خودم و فرزندم را تضمین می کنم
هم اجازه می دهم تا آنهایی که کار مهمترین دارند راحت تر در کوچه و خیابان رانندگی کنند.
فرزندم امروز یک املا از درسی نوشت که در مدرسه نخوانده بود .
انشایی نوشت با موضوع چگونه سلامتم را با حفظ آرامش حفظ کنم.
یکی از درس های قرآنش را با هم خواندیم
تصمیم گرفتیم شعر های کتاب درسی اش را با هم حفظ کنیم .
حتی تصمیم گرفتیم اشعار حافظ را بخوانیم .
و تا می توانیم حفظ کنیم .
ما در منزل خود بهترین آرامش را داریم .
✅ بهتریـــن آرامش ❤️
🤱👨👩👧👦👨🏫👩🏫👨⚕👩🔧👩🎨👨💻👩💼👩🎓👷♂🧕👮♂👩⚕👨🎓👨🍳👩🌾👨🏭👩🚒👩🚀
تقدیم به پدران و مادران که بدون نگرانی آرامش را و سلامت را به خود و فرزندانشان هدیه می دهند .*
*#خداجونم_مثل_همیشه_مراقبمون_باش*
❣ @tarbiaty
والد عزیز؛
وقتی کودکتان از چیزی #میترسد، مانند نگه داشتن #فشفشه، یا #لمس یک #جانور بیخطر، به هیچ وجه برای اینکه به او نشان دهید بیخطر است، #مجبورش نکنید فشفشه را نگه دارد یا آن جانور را لمس کند. شاید بعد از انجام اجباری این کار متوجه شود آسیبی به او نمیرسد، اما دیگر نسبت به شما احساس #امنیتی که قبلاً داشته را نخواهد داشت.
👈🏻 اجبار فقط این نیست که دست او را نگه دارید و به زور به آن جانور بزنید یا فشفشه را در دستش بگذارید؛ حتی به لحاظ روانی نباید با اصرار زیاد یا مسخره کردن کودک و... او را در فشار قرار دهید.
🔴 بسیار مهمتر از اینکه ترس کودکتان از بین برود این است که کنار شما احساس امنیت داشته باشد.
Join🆔
👇
❣ @tarbiaty
#روانشناسی_تربیتی_فرزند:
#حقارت
*چه چیزهایی باعث احساس حقارت در کودک می شود؟*
یک تحقیر مستقیم داریم یه تحقیر غیرمستقیم .
تحقیر آشکار ومستقیم مثل اینکه به بچه می گوییم؛ "بد، کثافت، تنبل.."
مثلاً ما بچه که بودیم سرصف بچه را تنبیه میکردند، فلک میکردند، کلاه بوقی سرش می گذاشتند و.. حالا شما میخواهید این بچه چطور از آب در بیاد.؟!
تحقیر غیر مستقیم مثل مقایسه کردن.
"ببین فلانی شاگرد اول شده، ببین چقدر درسخونه."
جایزههایی که میدیم، شاگرد اول، دوم، سوم،.. اینها تمامش حقارت است و خشونت رفتاری است.
به همین دلیل بچه ها پشتکارشان را از دست میدهند. خشونت فقط فیزیکی نیست.
❣ @tarbiaty