‌ ✅ #تغذیه_کودک 🔆 #کنجد 3 برابر شیر #کلسیم دارد ! ♥️دشمن پوکی استخــوان،ضد ورم مفاصل و رماتیسم،ضد سرطان و قارچ است، #هوش و بینایی کودکان را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد. 🔅🔅دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. 🔅🔅راه های #افزودن کنجد به برنامه غذایی روزانه کودک ♥️می توانید کنجد را پودر کرده بر روی پنیر یا ماست و یا با شیر خود میل کنید. ♥️کنجد را بروی کیک یا نان مصرفیتان بریزید. ♥️در هنگام پخث گوشت و ماهی افزودن کنجد به آنها مزه لذیذی دارد. ♥️خود کنجد را بصورت تنها نیز می توانید مصرف کنید. 🔅🔅 #ده_ماه به بالا 🌸🍃 @tarbiaty

جذب #کلسیم مستلزم استفاده از مواد غذایی حاوی پتاسیم است که #خرما و #موز منبع #پتاسیم است. ترکیب شیر با خرما وموز نه تنها باعث وزنگیری کودکان میشودبلکه جذب کلسیم را #دوبرابرمیکند 🌸🍃 @tarbiaty

✅خواص ارده برای کودکان ارده منبع خوب #آهن و #کلسیم است و برای رشد #قدی، #هوش کودک مفید بوده و #خونساز است. ارده را از یکسالگی میتونید به کودک بدهید. 🌸🍃 @tarbiaty

✅خواص ارده برای کودکان ارده منبع خوب #آهن و #کلسیم است و برای رشد #قدی، #هوش کودک مفید بوده و #خونساز است. ارده را از یکسالگی میتونید به کودک بدهید. 🌸🍃 @tarbiaty

💕💕 کودکانی که #کلسیم کافی دریافت نمی کنند بیشتر تمایل به #ناخن_خوردن دارند : تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد . #میوه ها ، #سبزیجات و #لبنیات حاوی کلسیم بهترین منبع برای جلوگیری از فقر کلسیم هستند . #افراط در مصرف کلسیم خطر مشکلات #کلیه را در پی دارد . با نظر پزشک و در حد نیاز کلسیم مصرف کنید . ❣ @tarbiaty

🔹کودکانی که #کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند! 🔸تحقیقات تجربی نشان میدهد #عدم_مصرف_کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به #خوردن_ناخن را افزایش میدهد. 🌸🍃 @tarbiaty