🎧بشنو #آموزش_پیش_از_ازدواج ❇️#معیارهای_انتخاب_همسر #کفویت #کفویت_شخصیتی 👨‍🎓دکترفرهنگ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 @Mmhowze_khz

🔸 #بازی‌های_رایانه‌ای موجب درونگرایی و بروز رفتار خشونت در کودکان و نوجوانان می‌شود #خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند. تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت‌های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب #کودکان_ونوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی خشونت، وحشت و شهوت استفاده می‌کنند. یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است. اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ #ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند. بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

❤️امیرالمؤمنین علی(ع): بهترين وساطتها اين است كه ميان دو نفر در امر #ازدواج وساطت شود، تا سر و سامان بگيرند 📚ميزان الحكمه، ج5، ص87 ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🐜مورچه باش! ولي متفاوت باش! ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺑﻠﮑﻪ #ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ... 📛ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نایست ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ✅ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ #ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔊 روشی زیبا در #اختلافات زن و شوهری 🎙آیت‌الله حائری ره ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

📝۶ اقدام ساده برای #کاهش_اضطراب 💠بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.این در حالی است که اگرچه هیچ راه‌حل سریعی برای از بین بردن اضطراب وجود ندارد اما تکنیک‌های ساده و کاربردی وجود دارند که می‌توان از آنها برای مدیریت بهتر این اختلال و آسان‌تر کردن زندگی به مروز زمان استفاده کرد. 💠 با کسی که به او #اعتماد دارید، صحبت کنید: صحبت کردن در مورد آن چه که به شما احساس اضطراب می‌دهد به شما کمک می‌کند. فردی که با او صحبت می‌کنید، می‌تواند یکی از اعضای خانواده یا دوستی باشد که او را می‌شناسید یا فردی باشد که برای کمک به شما تخصص دارد. 💠#خواب کافی داشته باشد: اگرچه ممکن است تصور کنید نداشتن وقت کافی برای انجام کارهایتان بر اضطراب شما می‌افزاید و در چنین شرایطی اهمیت دادن به خواب کافی غیرعقلانی است اما واقعیت این است که خواب کافی برای حفظ سلامت روانی شما و تحت کنترل داشتن آن اهمیت بسیاری دارد.کمبود خواب یکی از مهم‌ترین محرک‌های اضطراب‌های عمده است. با توجه به تحقیقات صورت گرفته خواب ناکافی می‌تواند واکنش‌های مقدماتی مغز را تقویت کرده و سطوح اضطراب کلی را بالا ببرد. 💠 #خاطرات خود را ثبت کنید: توصیه می‌شود اتفاقاتی را که برایتان رخ می‌دهد و اضطراب شما را بر می‌انگیزد یادداشت کنید تا الگوی اختلالات اضطرابی‌، محرک‌ها و تجربیات اضطراب‌زا در شما مشخص شود. این امر به شما کمک می‌کند تا علائم زود هنگام اضطراب را در آغاز مشاهده کنید. 💠شما هم‌چنین می‌توانید زمان‌هایی که همه چیز به خوبی پیش می‌رود را #یادداشت کنید. اضطراب می‌تواند گاهی به این معنی باشد که شما زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد همه چیزهایی که در زندگی‌تان بد است، می‌کنید و از همین رو لازم است گاهی خود را تشویق کنید و به اتفاقات خوب زندگی‌تان توجه بیشتری داشته باشید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌺🌺🌺 🎥 #کلیپ 💞مـهارت‌های #ارتبـاط_باهمسـر 🎈 نکاتی که مردان و زنان، باید درباره ارتباط با همسرشان بدانند!! ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💞🌸🎀 🌹 آقا رسول الله (ص): ‌ 🌸 هر كس به شما #نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، آن قدر براى او #دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرده ايد. ❤ ‌ 📕 تحف العقول، ص 218 ‌ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#مكث_كردن را تمرين كن وقتى شك دارى، وقتى خسته اى وقتى عصبانى هستى، وقتى استرس دارى، مكث كن و هیچ تصمیمی نگیر ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 @Mmhowze_khz

یکی از دلایل #توقف_رشد، "مقایسه" است. ➖همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. ➖زیرا همیشه می توان افرادی را یافت که درسطحی پایین تر از ما باشند. ➖باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ ➖نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. ➖همیشه کسانی هستند که دارایی کمتری از شما دارند. ➖هیچ یک از اینها ملاک نیست. خود را فقط با "هدف" های خود مقایسه کنید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

✅ #والدين به چه صورت ميتونن #اعتمادبنفس كودكان رو بالاتر ببرن؟ #تربیت_فرزند ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

☘️امام محمد باقر علیه السلام: #دعا، مقدّرات حتمی الهی را تغییر می‌دهد.🙏👌 اصول کافی،4:2167 ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔴همه میگویند: روز خوبی داشته باشید 🔋اما من میگویم: روز خوبی را برای خودت خلق کن! 💭به فکر اومدن روزهای خوب نباش؛ آنها نخواهند آمد. ✅به فکر ساختن باش؛ 🛠روزهای خوب را باید ساخت ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💞میتونی به همسرت رحم کنی؟ 💠 قبل از #ازدواج به این موضوع فکر کن! 💠 شاخصه‌ای برای انتخاب #همسر 🎙حجت الاسلام پناهیان ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

امام علی علیه السلام: ✨از کسی که تو را بی جهت مدح و ستایش می کند پرهیز کن؛ زود باشد که بی جهت نیز توسط او بی حرمت و آبرو شوی✨. 📚میزان الحکمه، ج۱، ص۴۴۱ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💥#تمرکز بهترین عامل موفقیته و تنوع از هدف دورت میکنه... 💥 یک ذربین کوچیک قادره با تمرکز انرژی و حرارت یک نقطه رو به آتیش بکشه‼️ 💥 ولی خورشید با اون عظمتش دمای زمین و از 60 درجه بیشتر نمیکنه ...❗️ 💥بزرگی مهم نیست، ذره بین باش و تمرکز کن... ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌹 #سیاستهای_مردانه تحقیقات ثابت کرده که گفتن کلمه‌ی «خانومم» برابر با سی قرص آرامبخش برای خانم‌هاست... ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

کودک از حدود سه سالگی #من خودش رو میشناسه و نه گفتن رو آغاز میکنه به #لجبازی متهمش نکنید! بلکه با ميدون دادن بهش اعتماد به نفسش روتقویت کنید. #فرزندپروری ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌸زیاده روی بچه ها در تماشای #کارتون 🎙حجت الاسلام تراشیون #تربیت_فرزند ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 @Mmhowze_khz

💐 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🌸 هر که در خانه در خدمت خانواده خود باشد، خداوند برای هر قدمی که بر میدارد، ثواب یک حج و عمره مینویسد. 📚 مستدرک الوسایل،ج ۱۳،ص ۴۹،ح ۱۴۷۰۶ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#والدین_بخوانند بچه های شما همون مقدار #احترامی رو به شما خواهند گذاشت که شما بهشون گذاشتید... 👈اگه احترام میخواهید،احترام بذارید. 👈اگه توجه میخواهید، توجه کنید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 @Mmhowze_khz

#الطیبات_للطیبین ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

برنامه #زوج‌هاي خوشبخت و بدبخت زوج‌های #خوشبخت چه کار می‌کنند؟ جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در #پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری را که زوج‌های خوشبخت می‌کنند به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: ✔️ #خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سؤالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه). ✔️ #تجدید‌‌دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته). ✔️ #محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). ✔️ #قرارهفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش‌بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته). ✔️ #تحسین‌وقدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند #روابط‌زناشویی‌زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. دکتر جان گاتمن، خانواده درمانگر مشهور، #علایمی که پیش‌بینی کننده #طلاق هستند عبارتند از: شروع یک مشاجره با شدت زیاد، انتقاد از همسر، نشان دادن تنفر و انزجار، دفاعی بودن زیاد و مقابله به مثل، سكوت، فقدان تأیید طرف مقابل در روابط، زبان بدنی منفی ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

✨ #والدین و امربه معروف و نهی ازمنکر 🎙حجت الاسلام عالی ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

الإمام عليّ عليه السلام: 📍الإِفراطُ فِي المَلامَةِ يَشُبُّ نيرانَ اللَّجاجِ. 📌 زياده روى در سرزنش كردن ، آتش لجاجب را شعله ور مى کند. 📚بحارالانوار، ج74، ص232 ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

یکی از دلایل #تاخیر شروع کارها توسط ما این است که میخواهیم آن کارها را به شکل #عالی شروع کنیم. باید بدانیم این کار نشدنی است. شروع کن تا کم کم تبدیل به عالی شوی... #انگیرشی ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

📝 شما واقعا می توانید علامه تربیت کنید... 🎙دکتر رائفی پور #تربیت‌فرزند ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#آهای_خانوم_عزیز 👈اگر اهل #قناعت نباشید و همیشه شوهرتان را مجبور به اضافه كاری کنید‌... ♨️کم کم موجب سردی بین خود و همسرتان میشوید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#صوتی بسیار عالی ⁉️ چطوری #زن‌ومرد برا همدیگه « نعم العون علی طاعة اللَّه » باشن؟! « مقایسه ازدواج و زندگی زیبای حضرت امیرالمومنین و فاطمه زهرا (س) با ازدواج و زندگی های کنونی... » 🎙حجت الاسلام عالی ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

📿 رهبرانقلاب: بچه‌ها را متدین بار بیاورید. #متدین بار آوردنِ بچه‌ها همان چیزی است که می‌تواند آینده‌ی این کشور را آباد کند.۱۳۸۴/۰۲/۱۲ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b