از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه وکیک علاوه برشکر کم،اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایینست و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است! دربین بیسکوییت ها، بیسکوییت سبوس‌دار انتخاب بهتری است ! از خواص بیسکوییت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضد یبوست است @tarfand_asan

دسر رژیمی😋 @tarfand_asan

ایده درست کردن قاب عکس 👍 @tarfand_asan

مرغ بریون😋😍 @tarfand_asan

دهانی که بوی ماهی(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه خون از مواد سمی نیست @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

خوراک مرغ 😋☺️ @tarfand_asan

درمان آرتروز 👌 روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ؛ کافیست روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید @tarfand_asan

ایده با بادکنک 🌹 @tarfand_asan

#کتلت @tarfand_asan

🔴 هر روز صبح ناشتا 3 ق.م پودر #سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرتر روش درمان است @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

چرا باید با دهان باز خمیازه کشید اکسیژن بیشتری به مغز می رسه و باعث سرحالي می‌شود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری را بالا می‌برد. @tarfand_asan

کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! +شناسایی علائم درد مرکز شکم سفیدی زبان عرق کردن زیاد سیاهی دور چشم @tarfand_asan

ایده نگهداری از میوه و سبزیجات 👌 @tarfand_asan

#کاهش_شوره_سر 2 قاشق سرکه سیب 2 قاشق آب راباهم مخلوط کنید و این ترکیب را روی پوست سر خود ماساژ دهید.5دقیقه بعد موهای خود را با آب بشویید.2 الی 3 بار در هفته @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

طبخ مرغ با دوغ😋 @tarfand_asan

انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال وبه مدت 30 تا 60 ثانیه درهمین حالت نگهدارید این کارو 4 بار در روز انجام بدید با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری می‌کنید @tarfand_asan

دسر تولد 😍👌 @tarfand_asan

ترفند اندازه کردن کمر شلوار🌹 @tarfand_asan

مواد لازم: بادمجان: یک کیلو گوجه: ۳ عدد پیاز: یک عدد سیر: ۲ حبه تخم مرغ: دو عدد آب نارنج: نصف استکان نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم و دلخواه. @tarfand_asan

اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! @tarfand_asan

دلایلی برای مصرف سیب🍎🍃 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش دسترس @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

خوردن صبحانه در دانش آموزان کمک به سلامت قلب خوردن صبحانه می‌تواند به سلامت قلب دانش‌آموزان کمک کند. گاهی اوقات افرادی که صبحانه نمی‌خورند، صبحانه‌ی مغذی را با خوراکی‌های حاوی کلسترول، قند و چربی‌های اشباع‌شده جایگزین می‌کنند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. کسانی که صبحانه‌ی سالم و متعادلی می‌خورند، معمولاً فیبر و لبنیات بیشتری در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند که منجر به پرخوری کمتر و مصرف کمتر میان‌وعده‌های ناسالم می‌شود. @tarfand_asan

لوبیا پلو🍃😋 @tarfand_asan