مزاج فصل ها 🔹فصل بهار (گرم و تر) 👈در این فصل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، خصوصا اگر در سن رشد باشند مشکلات بیشتری خواهند داشت… 🔸فصل تابستان (گرم و خشک) 👈علایم گرمی و خشکی که در سن جوانی هم هستند، تشدید می شود… 🔹فصل پاییز (سرد و خشک) 👈این فصل اوج بروز بیماری های پوستی مانند اگزما و ترک لب هاست و بیماری های فکری شیوع بیشتری پیدا می کند… 🔸فصل زمستان (سرد و تر) 👈زمینه ساز تشدید یا بروز بیماری های بلغمی است @tarfand_asan

نان پیتزایی😋 @tarfand_asan

🔴🔴پنیر نخورید مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد❗️ همچنین بانوانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند ! @tarfand_asan

اگه خواستید تابه هدیه بدین اینجوری کادوش کنید👌 @tarfand_asan

فقط با یه تخم مرغ یه صبحونه متفاوت درست کن🍁 @tarfand_asan

❗️مرغ را در مایکروویو گرم نکنید ! 🔸در واقع گرم شدن در مایکروویو به دلیل درست پخته نشدن باعث از بین نرفتن برخی باکتری های موجود در گوشت خواهد شد. 🔸این دستگاه با توجه به ساختاری که دارد، برای گرم کردن برخی مواد غذایی مناسب نمی باشد. @tarfand_asan

خلاقیت با کنف طنابی🍃 @tarfand_asan

مرغ و آلبالو😋 @tarfand_asan

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کليه @tarfand_asan

نخود پلو 🍃 @tarfand_asan

تاثیرات شفابخش عسل و لیمو ترش 🔸یکی از مهم ترین خواص این ترکیب این است که می تواند عفونت های خونی و پوستی را از بین ببرد. 🔸اگر این ترکیب به مقدار کافی مصرف شود، دارای خواص شفابخش مانند اکسید کننده، تب بر، ضد ورم، ضد عفونی کننده، خنک کننده، ادرار آور، ضد درد، ضد تشنج و ضد احتقان خون بوده و استفاده ناشتا بهترین شفابخش سرماخوردگی می باشد. @tarfand_asan

ساندویچ سرد😋 @tarfand_asan

با رول دستمال کاغذی جاقلمی درست کن ❤️ @tarfand_asan

🧠 مغزها ، مغز را تقویت می کنند 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با گردو مصرف کنیم. 🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند. پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال ، کهنسالان و زنان شیرده بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن بادام زمینی خوب است. 👈 پسته و فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری مغز را افزایش می دهد @tarfand_asan

مرغ رو تکراری درست نکن 👌 @tarfand_asan

ایذه بگیرید❤️ @tarfand_asan

ایده با لیوان یک بار مصرف🍃 @tarfand_asan

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ ◽️سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. ◽️باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. ◽️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. ◽️کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. ◽️ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. ◽️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. ◽️حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. ◽️کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. @tarfand_asan

تهدیگ السلطنه😋 @tarfand_asan

👈ظروف استیل سرب به داخل غذا وارد میکنند که سرطان زاست 👈ظروف تفلون بخاطر تخریب لایه تفلون سرطان زا هستند 👈ظروف آلومینیوم باعث کم خونی،آلزایمر،ضعف اعصاب ولرزش دست می شود @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

یه ترکیب جذاب با بادمجان 🍃 @tarfand_asan

تشخیص سیب زمینی سالم✅ اگر سیب‌زمینی دارای جوانه‌های زیاد و پوست سبزرنگ است، از خرید آن خودداری کنید. سیب‌زمینی سالم باید پوستش زبر، سفت، محکم و رنگش زرد طلایی باشد.🥔🥔🥔 @tarfand_asan

ساندویچ متفاوت 🪴 @tarfand_asan

ایده یا بادکنک ❤️ @tarfand_asan

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها عدم دریافت کافی نور خورشید بي تحرکی صبحانه نخوردن اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها پرهيز از نوشیدن قهوه @tarfand_asan

کباب سرداشی همدانی👌 @tarfand_asan

خلاقیت و کاردستی 🍃 @tarfand_asan