🌼✨ مراقبت از بیماری‌های صفراوی با تغذیه مناسب ✨🌼 سلام دوستان! 🌟 امروز می‌خواهیم درباره یکی از مهم‌ترین نکات در مدیریت بیماری‌های صفراوی صحبت کنیم: تغذیه سالم! 🥗 برای کنترل این بیماری، استفاده از غذاهای سرد و ملایم بسیار موثر است. به عنوان مثال: 🍲 غذاهای پیشنهادی: - آش انار 🍏 - آش غوره 🍇 - آش لیمو 🍋 🥤 نوشیدنی‌های مفید: - شربت انار و لیمو 🥤 - شربت نارنج 🌿 - سکنجبین شکری 🍯 🔑 همچنین به یاد داشته باشید: ✔️ از غذاهای گرم، تند و پرادویه پرهیز کنید. ✔️ فعالیت‌های شدید مثل راه رفتن زیر نور خورشید را محدود کنید. ✔️ استراحت در محیط‌های خنک و مرطوب به بهبود حالتان کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که آرامش و مراقبت از خود، کلید سلامتی است! 💖 بیایید با هم این مسیر را طی کنیم. @teb4you #سلامتی #بیماری_صفراوی #تغذیه_سالم #آشپزی #مراقبت #زندگی_سالم