هدایت شده از خودیاری ✅
12.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به نام خالق توانا وشفابخش
شفا در انتظار شماست.
در این ویدئو شما را با علمی متفاوت ،جذاب و ساده به نام#ای_اف_تی آشنا می کنم؛ علمی که با یادگیری آن می توانید خودتان را از شر ترس و فوبیا های مختلف ، وحشت واضطراب ، خشم و عصبانیت ، نفرت و کینه ، خجالت ، افسردگی وخاطرات رنجاننده وآزار دهنده و .... رها کنید.
همین حالا 👇عضو شوید
کانال خودیاری
مطالب آموزشی و تجربه های شگفت انگیز در انتظار خواستن شماست. کافیه با ما همراه باشید. 😊
ارتباط با ما:
@mojtaba_salimi
https://eitaa.com/teb4you
هدایت شده از خودیاری ✅
12.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به نام خالق توانا وشفابخش
شفا در انتظار شماست.
در این ویدئو شما را با علمی متفاوت ،جذاب و ساده به نام#ای_اف_تی آشنا می کنم؛ علمی که با یادگیری آن می توانید خودتان را از شر ترس و فوبیا های مختلف ، وحشت واضطراب ، خشم و عصبانیت ، نفرت و کینه ، خجالت ، افسردگی وخاطرات رنجاننده وآزار دهنده و .... رها کنید.
همین حالا 👇عضو شوید
کانال خودیاری
مطالب آموزشی و تجربه های شگفت انگیز در انتظار خواستن شماست. کافیه با ما همراه باشید. 😊
ارتباط با ما:
@mojtaba_salimi
https://eitaa.com/teb4you
انیمیشن( Inside Out)یه دیالوگ قشنگ داشت:
«برای گذر کردن از حس اندوهِ از دست دادن چیزی، باید بپذیریم که دیگه اون رو نداریم و عبور کنیم. تو گذشته زندگی کردن، خوشی‌های الان رو ازت می‌گیره.»
این جمله ساده، در دل خودش یکی از عمیق‌ترین مسیرهای رهایی رو پنهون کرده:✨ پذیرش. ✨
در تکنیک#ای_اف_تی ما دقیقاً همین مسیر رو طی می‌کنیم:با ضربه‌های آروم روی نقاط انرژی بدن، احساسات سرکوب‌شده مثل
غم… 😢
اندوه… 🌧️
دلتنگی… 🫂
یا حتی خشم… 🔥
اجازه ابراز پیدا می‌کنن.
ما به جای فرار، می‌ریم به دلشون…
بهشون گوش می‌دیم 👂
لمسشون می‌کنیم 🤲
و بعد…
رهاشون می‌کنیم 🕊️
رهایی واقعی، از دلِ پذیرش می‌گذره.
وقتی اندوه رو انکار نمی‌کنیم
و بهش فضا می‌دیم،
تبدیل می‌شه به پلی برای عبور…
به جای اینکه توی گذشته گیر کنیم، حالِ اکنونمون رو پس می‌گیریم ⏳➡️⏰
#ای_اف_تی یکی از مهربون‌ترین و ساده‌ترین ابزارهای این عبوره 🌈
اگه آماده‌ای از غم‌هات رد بشی و شادی رو دوباره تجربه کنی…با EFT شروع کن ❤️🩹
🌀 @teb4you
آیا در بدنتان عضو گناهکار دارید؟
آیا بخشی از شکست‌های خودتان را تقصیر یک عضو در بدن تان می‌دانید ؟
(بعنوان مثال :قد کوتاه)
آیااین جمله برای شما صدق می‌کنه :
خودم را محدود نگه می‌دارم
به خودم اجازه رشد نمی‌دهم
ابتدا با استفاده از تکنیک #ای_اف_تی
روی محدودیت هایی که این عضو برای شما ایجاد کرده. ضربه زنی کنید وسپس
سرچ گوگل کنید و آدم های موفقی رو پیدا کنید که با وجود داشتن مشکل شما درخشیدند .
#تکنیک_ای_اف_تی
#عضو_گناهکار
@teb4you
وقتی هر چه تلاش میکنی گشایشی نیست؛
گویا ناخودآگاه به شرایط عاطفی نه خوب ؛به فقیر بودن سوگند خورده ...
و ما به دنبال راهی موثر و سریع هستیم تا این شرایط را در حوزه های مختلف زندگی خود بهبود ببخشیم ...
#ای_اف_تی یکی از موثرترین و سریع ترین راه هاست.
#ای_اف_تی یک برنامه ی سلبی ست .
هدف نهایی رهایی از هیجانات نه خوب است و رفع مسائل و مشکلات کنونی
🔸#ای_اف_تی را بیاموزیم...🔸
@teb4you
🔅تکنیک #ای_اف_تی (آزادسازی احساسی) یک ابزار شفابخش جهانی است و می تواند نتایج اثربخشی برای مشکلات فیزیکی، احساسی و عملکردی فراهم کند. #ای_اف_تی بر اساس این ایده عمل می کند و فرقی نمی کند چه بخشی از زندگی شما نیاز به بهبودی دارد، در هر صورت مسائل احساسی حل نشده ای در ورای مشکلات وجود دارند. هرنوع استرس احساسی می تواند مسیر شفای طبیعی بدن انسان را مختل کند.
✅ مهارت #ای_اف_تی شامل درک این نکته است که هرچقدر مسائل احساسی حل نشده بیشتری را بتوانید پاکسازی کنید، آرامش و رهایی احساسی بیشتری در زندگی خواهید داشت.
📒 از کتاب #استاندارد_طلایی_در_ای_اف_تی
@teb4you
شما با فکر کردن به یک خاطره یا هر موردی که در شما "حس" ناخوشایند و اصطلاحاً بد، ایجاد می کند، یک مدار خاص را در مغزتان روشن و فعال می کنید ، که در شما یک وضعیت شیمیایی ایجاد می کند .
این مدار در اثر پردازش مکرر آن خاطره ی خاصِ دردناک در مغز شما تشکیل شده
و اکنون بدن شما به آن وضعیت شیمیایی ناشی از روشن شدن آن مدار اعتیاد پیدا کرده است .
پس شما کاملا ناخواسته و ناآگاهانه، از درد ناشی از مرور خاطراتتان لذت می برید.
در واقع این ذهن است که برای نگاه داشتن شما در دایره ی امن، تلاش میکند.
زیرا این درد به شما هویت بخشیده .
شما حتی از گوش دادن به یک موسیقی غمگین هم لذت می برید زیرا در شما همان وضعیت شیمیایی را ایجاد می کند
که بدنتان به آن معتاد شده است .
شما ناخواسته استاد رنج کشیدن شده اید!!
استادی حالتی ست که وضعیت شیمیایی درونی ما بزرگتر از محیط و تمام چیزهای دنیای بیرون باشد .
و ذهن با توجه به تجربیاتش، دنیای بیرون ما را بر اساس همان مداربندی ها خلق میکند.
🍀
اما شما می توانید همان طور که استاد رنج شده اید،
به همین سادگی استاد شادی شوید .
🌻
یعنی عمدا و آگاهانه شادی را انتخاب کنید .
ثروت را انتخاب کنید .
سلامت را انتخاب کنید.
و با تکرار این حس، سلول های عصبی را وادار کنید در شما وضعیت شیمیایی ناشی از احساسات جدید را ایجاد کنند.
🌺
و بعد بدن شما به این وضعیت شیمیایی جدید عادت خواهد کرد ..
اگر بتوانید خود را نسبت به افکار و احساسات شاد و مطلوب و دلخواه خود شرطی کنید ،
هیچ چیز ،هیچکس و هیچ تجربه ای نمی تواند در هیچ زمانی و هیچ مکانی این انسجام شیمیایی شما را بر هم بزند .
🍀
زیرا این مغز شماست که به طور خودکار در حال ایجاد این وضعیت جدید است .
و برای ذهن، دایره ی امنِ جدیدِ شما تعریف میشود.
.
یعنی حسی که شادی ( وضعیت جدید) به شما می دهد
از هر چیزی در دنیای بیرون قویتر است .
زیرا بدن شما از این اعتیاد جدید لذت می برد .
درست همانگونه که قبلا از اعتیاد به رنج و دردش
لذت می برد و هیچ چیز و هیچکس و هیچ تجربه ای در دنیای بیرون نمی توانست او را شاد کند .
🌺
زیرا بدن شما تحت تاثیر لذت کاذب و پنهان حالت شیمیایی ناشی از رنج بود ...
و شما به همان سادگی که معتاد رنج شده بودید
🌸
میتوانید در حالت های شیمیایی مانند لذت و عشق و عطوفت هم استاد شوید .
.
فقط کافیست تجربه ی احساس لذت را بارها و بارها تکرار کنید
و بارها و بارها آگاهانه و به اختیار خود آن تجربه را بازآفرینی کنید.
🌻
مغز و ذهن شما لذت و شادی را چنان حفظ خواهد کرد
که هیچ چیز در دنیای بیرون نخواهد توانست شما را از این حالت وجودی خارج کند.
این مثالی ساده برای تاثیر #ای_اف_تی بر روی مغز، ذهن و زندگی ماست.
با کمک مهارت #ای_اف_تی ، میتوانیم مداربندی های جدید را به دلخواه در مغز بیافرینیم.
@teb4you
#ای_اف_تی
هدایت شده از خودیاری ✅
🌀 هر احساس رنجی که تجربه می‌کنید، به نوعی نتیجه‌ی قوانین و باورهای فردی شماست
آیا وقت آن نرسیده که این قوانین را بررسی کنید و ببینید آیا واقعاً در خدمت‌تان هستند؟ 🤔💭
✨ با کشف و اصلاح باورهای منفی، میتوانید به سوی زندگی بهتر و شادتر گام بردارید. بیایید با هم به تغییرات مثبت بپردازیم💪
#سلامت_روان #رشد_شخصی #خودآگاهی #تغییر_مثبت #زندگی #خوشبختی #تجربه #ای_اف_تی
@teb4you