🌀 هر احساس رنجی که تجربه می‌کنید، به نوعی نتیجه‌ی قوانین و باورهای فردی شماست
آیا وقت آن نرسیده که این قوانین را بررسی کنید و ببینید آیا واقعاً در خدمت‌تان هستند؟ 🤔💭
✨ با کشف و اصلاح باورهای منفی، می‌توانید به سوی زندگی بهتر و شادتر گام بردارید. بیایید با هم به تغییرات مثبت بپردازیم💪
#سلامت_روان #رشد_شخصی #خودآگاهی #تغییر_مثبت #زندگی #خوشبختی #تجربه #ای_اف_تی
@teb4you
هدایت شده از خودیاری ✅
🌀 هر احساس رنجی که تجربه می‌کنید، به نوعی نتیجه‌ی قوانین و باورهای فردی شماست
آیا وقت آن نرسیده که این قوانین را بررسی کنید و ببینید آیا واقعاً در خدمت‌تان هستند؟ 🤔💭
✨ با کشف و اصلاح باورهای منفی، می‌توانید به سوی زندگی بهتر و شادتر گام بردارید. بیایید با هم به تغییرات مثبت بپردازیم💪
#سلامت_روان #رشد_شخصی #خودآگاهی #تغییر_مثبت #زندگی #خوشبختی #تجربه #ای_اف_تی
@teb4you
هوالشافی
🌞 زندگی در شهر و اهمیت تابش آفتاب 🌆
قسمت-اول
شهرهای بزرگ همیشه به عنوان مرکز امکانات و خدمات بهداشتی شناخته می‌شوند، اما آیا می‌دانید چرا وضعیت سلامتی ساکنان این شهرها از روستاییان کمتر است؟ 🤔
بله، یکی از دلایل اصلی، دزدیده شدن "خورشید" توسط ساختمان‌ها و زندگی شهری است!
امروزه مردم با زندگی در "خانه‌های کوچک" و "غارهای" تنگ، ساعات طولانی را در تنگنا سپری می‌کنند. 🏢🌧️ صبح زود به مقصد کار می‌روند و شب‌ها با خستگی و فشار برمی‌گردند، در این حین، نور آفتاب را تقریبا فراموش کرده‌اند! ☀️
در حالی که بسیاری از ما در اتاق‌هایی با پنجره‌های بسته یا حتی در زیرزمین‌ها زندگی می‌کنیم، به مرور زمان از انرژی آفتابی بهره‌مند نمی‌شویم و به این شکل، سلامتی‌مان تحت تأثیر قرار می‌گیرد. 😞
آیا می‌دانید که در تابستان، تنها لحظاتی که می‌توانیم از نور خورشید لذت ببریم، در مسیر رفت و آمد به محل کار است؟ و اگر خودرو سوار شویم، حتی این لحظه‌های کوتاه را هم از دست می‌دهیم! 🚗💨
افسوس که بیشتر جوانان، عمر خود را صرف کسب درآمد می‌کنند و در نیمه‌ی دوم زندگی، تلاش می‌کنند تا سلامتی خود را با هزینه‌ای مناسب بازپس بگیرند. 😢
باید به یاد داشته باشیم: "سختی‌هایی که برای کسب درآمد می‌کشیم، باید برای زندگی آزادانه‌تر و خوشحال‌تر در آینده ذخیره شود و نه فقط برای خرید سلامت!" 💪💚
🖋مجتبی سلیمی
@teb4you
#زندگی_شهری اهمیت_آفتاب سلامتی کیفیت_زندگی #خوشبختی
هدایت شده از خودیاری ✅
🌀 هر احساس رنجی که تجربه می‌کنید، به نوعی نتیجه‌ی قوانین و باورهای فردی شماست
آیا وقت آن نرسیده که این قوانین را بررسی کنید و ببینید آیا واقعاً در خدمت‌تان هستند؟ 🤔💭
✨ با کشف و اصلاح باورهای منفی، می‌توانید به سوی زندگی بهتر و شادتر گام بردارید. بیایید با هم به تغییرات مثبت بپردازیم💪
#سلامت_روان #رشد_شخصی #خودآگاهی #تغییر_مثبت #زندگی #خوشبختی #تجربه #ای_اف_تی
@teb4you