هوالشافی
غلبه بلغم می‌تواند تعادل اخلاط بدنتان را به هم بزند و عوارضی ناخوشایند را به همراه داشته باشد. در این پست، برخی از علائم رایج این حالت را بررسی می‌کنیم:
🔍 علائم غلبه بلغم:
- سفیدی رنگ پوست ❄️
- نرمی و سردی پوست 🌫️
- کندی حواس 💤
- زیاد شدن خواب 😴
- مدفوع بدبو 🚽
- فراموشی و کند فهمی 🤯
- ترشحات پشت حلق و سرفه زیاد 🤧
- ضعف هضم و آروغ ترش زدن 🍽️
- افزایش آب دهان 💧
- افزایش اشتها 🍔
- تجمع چربی شکمی 🍔
- عدم تشنگی ❌🥤
- ادرار سفید رنگ 💧
- احساس کسلی و بی حالی 😫
@teb4you
برای اطلاعات بیشتر و مشاوره، کانال ما را دنبال کنید. 🌟
#بلغم #تعادل_اخلاط #طب_سنتی #سلامتی #خودیاری
✨ بیایید با هم به سوی سلامتی حرکت کنیم✨
هدایت شده از خودیاری
به دنیای شگفت‌انگیز طب سنتی قدم بگذارید ✨
آیا به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامتی خود و خانواده‌تان هستید؟ 🤔 اولین دوره مجازی فشرده آشنایی با مبانی طب سنتی ایرانی، فرصتی بی‌نظیر برای شماست
در این دوره جامع و کاربردی، رازهای سلامتی و درمان‌های طبیعی مجرب را فرا خواهید گرفت. 🌿
🎓در این دوره چه می‌آموزید؟
🔷 آشنایی با حکمای بزرگ طب ایرانی 👨⚕️
🔷 شناخت ارکان و کیفیات چهارگانه و نقش آنها در سلامت بدن ⚖️
🔷مزاج‌شناسی و روش‌های تشخیص و درمان بر اساس مزاج 🌡️
🔷 شناخت اخلاط چهارگانه (بلغم، صفرا، خون، سودا) و روش‌های پاکسازی بدن 💧🔥🩸⚫️
🔷 سته ضروریه (آب و هوا ، تغذیه ،حرکت و سکون، استفراغ و احتباس، روان ) برای زندگی سالم 😴🥗🏃♂️💦☀️🛀
🔷تاثیر سلامت روان بر جسم و روش‌های بهبود آن 🧠💖
🔷 پاکسازی بدن به روش‌های طبیعی و بدون دارو 🌱♻️
🔰چرا این دوره برای شماست؟
⭕️آموزش عملی همراه با مبانی نظری
⭕️ تدوین پرسشنامه مزاج‌شناسی برای شناخت بهتر خودتان
⭕️یادگیری روش‌های درمان ساده و غیر دارویی
⭕️ افزایش آگاهی از تغذیه صحیح و سازگار با مزاج
مناسب برای:
✅علاقه‌مندان به طب سنتی و درمان‌های طبیعی
✅ افرادی که به دنبال ارتقای سلامت خود و خانواده هستند
زمان شروع: پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه
مکان: مجازی و حضوری 💻
هزینه: 400 هزار تومان
ثبت نام: جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر، در ایتا به آیدی زیر پیام دهید:
@darmanaby
👨💻مدرس: استاد مجتبی سلیمی
#طب_سنتی #مزاج_شناسی #دوره_مجازی #تندرستی #زندگی_سالم #ایران #مشهد
🌱 به دنیای شگفت‌انگیز طب سنتی خوش آمدید! 🌱
آیا به دنبال یک رویکرد طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامتی خود و خانواده‌تان هستید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم در اولین دوره مجازی فشرده آشنایی با مبانی طب سنتی ایرانی که به صورت کاملاً آفلاین و در تلگرام برگزار می‌شود، شرکت کنید! 🎓✨
❓ دوره چه ویژگی‌هایی دارد؟
این دوره به صورت درس به درس با استفاده از ویدیوها، صوت‌ها و جزوات آموزشی برگزار می‌شود که به شما این امکان را می‌دهد تا در هر زمان به مطالب دسترسی پیدا کرده و به راحتی آنها را مطالعه کنید.
🎓 در این دوره چه می‌آموزید؟
1. آشنایی با حکمای بزرگ طب ایرانی: نگاهی به زندگی‌نامه و آثار حکما و پزشکان پیشین ایران.
2. شناخت ارکان و کیفیات چهارگانه و نقش آنها در سلامت بدن: بررسی حرارت، سردی، تری و خشکی و چگونگی تأثیر آنها بر سلامت.
3. مزاج‌شناسی و روش‌های تشخیص و درمان بر اساس مزاج: شناخت و کار با مزاج‌های مختلف و ارتباط آنها با درمان‌ها.
4. شناخت اخلاط چهارگانه: چگونگی تشخیص و پاکسازی بلغم، صفرا، خون و سودا برای بهبود سلامتی.
5. سته ضروریه: بررسی پنج عامل مؤثر در سلامت زندگی (آب و هوا، تغذیه، حرکت و سکون، استفراغ و احتباس، و روان).
6. تاثیر سلامت روان بر جسم: بررسی نقش روان در تأمین سلامت جسم.
7. پاکسازی بدن به روش‌های طبیعی: یادگیری روش‌های طبیعی و ساده برای پاکسازی بدن بدون استفاده از دارو.
🔰 چرا این دوره برای شماست؟
- آموزش‌های عملی و نظری همراه با مثال‌های کاربردی
- تدوین پرسشنامه مزاج‌شناسی برای شناخت بهتر خودتان
- یادگیری روش‌های درمان ساده و بدون دارو
- افزایش آگاهی از تغذیه صحیح و سازگار با هر مزاج
✨ مناسب برای:
- کلیه علاقه‌مندان به طب سنتی و درمان‌های طبیعی
- افرادی که به دنبال ارتقای سلامت خود و خانواده هستند
📅 زمان شروع: پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه
📍 مکان: مجازی (تلگرام)
💰 هزینه: 400 هزار تومان
🔗 ثبت نام: برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً به آیدی زیر در ایتا پیام دهید:
@darmanaby
📢 نکات ویژه:
- یک جلسه آنلاین پرسش و پاسخ از آخر دوره برگزار خواهد شد تا شما بتوانید هر گونه سوال یا ابهامی که دارید را مطرح کنید.
- یک ماه پشتیبانی دوره به شما ارائه می‌شود، تا اطمینان حاصل کنید که در هر مرحله از یادگیری‌تان حمایت می‌شوید.
👨🏫 مدرس: استاد مجتبی سلیمی
با ما همراه شوید و با استفاده از دانش طب سنتی، به سلامتی و تندرستی خود و خانواده‌تان توجه نمایید! 🌿💖
#طب_سنتی #مزاج_شناسی #دوره_مجازی #تندرستی #زندگی_سالم #ایران #مشهد
سلامتی خود را با طب سنتی ایرانی ارتقا دهید ✨🌱
آیا خسته از روش‌های درمانی رایج هستید و به دنبال رویکری طبیعی و موثر برای بهبود سلامتی خود و خانواده‌تان می‌گردید؟ دوره مجازی فشرده آشنایی با مبانی طب سنتی ایرانی، فرصتی بی‌نظیر برای شماست! 🎓
در این دوره جامع و آفلاین (تلگرام)، با مباحث جذاب و کاربردی طب سنتی آشنا می‌شوید و گامی موثر در جهت ارتقای سلامت خود برمی‌دارید.
چه چیزی یاد می‌گیرید؟
* آشنایی با بزرگان طب سنتی ایران و آثار ارزشمندشان.
* شناخت ارکان و کیفیات چهارگانه و تاثیر آنها بر سلامت.
* مزاج شناسی و روش‌های تشخیص و درمان بر اساس مزاج.
* شناخت و پاکسازی اخلاط چهارگانه (بلغم، صفرا، خون، سودا).
* سته ضروریه (آب و هوا، تغذیه، حرکت و سکون، دفع و احتباس، روان).
* تاثیر سلامت روان بر جسم.
* روش‌های طبیعی پاکسازی بدن بدون دارو.
مزایای دوره:
* آموزش‌های عملی و نظری با مثال‌های کاربردی.
* پرسشنامه مزاج شناسی برای شناخت بهتر خودتان.
* یادگیری روش‌های درمان ساده و بدون دارو.
* افزایش آگاهی از تغذیه صحیح و سازگار با هر مزاج.
* دسترسی نامحدود به مطالب دوره (آفلاین در تلگرام).
* پشتیبانی یک ماهه پس از اتمام دوره.
* جلسه آنلاین پرسش و پاسخ در پایان دوره.
مناسب برای:
* علاقه‌مندان به طب سنتی و درمان‌های طبیعی.
* افرادی که به دنبال ارتقای سلامت خود و خانواده هستند.
زمان شروع: پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه (ثبت نام تا ۱۶ بهمن تمدید شد!)
مکان: مجازی (تلگرام)
هزینه: 400 هزار تومان
ثبت نام: برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر در ایتا پیام دهید: @darmanaby
با ما همراه شوید و با دانش طب سنتی، به سلامتی خود و خانواده‌تان هدیه دهید 💖🌿
#طب_سنتی #مزاج_شناسی #دوره_آنلاین #سلامتی #دوره_مجازی
نکات: دوره به صورت گام به گام و درس به درس بارگذاری می‌شود و دسترسی نامحدود به مطالب خواهید داشت.
توجه توجه 📢🌿
با خبر باشید که فرصت ثبت‌نام در دوره فشرده مبانی طب سنتی تا تاریخ ۱۶ بهمن ماه تمدید شده است
از این فرصت استثنایی برای افزایش دانش و درک خود از روش‌های درمانی طبیعی بهره ببرید. همین حالا ثبت‌نام کنید و قدمی به‌سوی سبک زندگی سالم‌تر بردارید.
#طب_سنتی #دوره_فشرده
هوالشافی
🔷اصلاح غلبه سودا با تغذیه
🍆🧀🐟 ترک غذاهای سودازا 👇
🚮 خوراکی‌هایی که باید با احتیاط مصرف کرد:
- بادمجان
- برنج و عدس
- گوشت‌های مانده و منجمد
- پنیرهای کهنه
- ماهی شور
- سرکه و ترشی‌ها
- سبزی‌های تند مانند شوید و شاهی
- خردل
- خرما
- غذاهای شور و تند
- کلم
🚫 علاوه بر این، لازم است تا مصرف:
- سرخ‌کردنی‌ها
- غذاهای چرب
- غذاهای مانده
- نوشابه‌ها
- ترشیجات
را نیز کاهش دهید تا از تاثیر آنها بر مزاج سوداوی خود پیشگیری نمایید.
@teb4you
💪 مراقبت از بدن و رعایت تغذیه متعادل، علاوه بر حفظ سلامتی، به احساس بهتر و برخورداری از کیفیت زندگی بهتر کمک می‌کند. همیشه در خصوص نیازهای فردی تغذیه‌ای خود با متخصصین مشورت کنید تا در بهترین وضعیت سلامتی و تعادل باقی بمانید.
@teb4you
#سلامتی #غذای_سالم #مزاج_سوداوی #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تعادل_در_زندگی
هوالشافی
✨ماسک جادویی نخود برای پوستی درخشان✨
با این ماسک خانگی، پوستی روشن، بدون کک‌ومک، آبرسان و خوش‌رنگ داشته باشید 😍
مواد لازم:
⭕️ ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود
⭕️۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه (برای روشن‌کنندگی)
⭕️۱ قاشق غذاخوری ماست طبیعی (برای آبرسانی)
⭕️۱ قاشق چای‌خوری عسل (برای تغذیه پوست)
⭕️چند قطره آب گلاب (برای لطافت و خوش‌رنگی)
🔷دستور تهیه:
تمام مواد را در کاسه‌ای مخلوط کنید تا خمیری یکدست شود.صورت خود را تمیز کنید و ماسک را به‌صورت یکنواخت بمالید.۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود.با آب ولرم بشویید و از پوست درخشان خود لذت ببرید🌸
💡 نکته: هفته‌ای ۲ بار استفاده کنید برای بهترین نتیجه😇
#ماسک_نخود #پوست_درخشان #رفع_کک_ومک #آبرسان #طب_سنتی
@teb4you 🩺
هوالشافی
🌸 بادکش گرم زیر ناف؛ راهی طبیعی برای سلامتی بانوان🌸
✨ فواید بی‌نظیر بادکش گرم:
✅ بهبود گردش خون
✅ گرم کردن رحم و تقویت انرژی بدن
✅ کمک به تنظیم چرخه قاعدگی
✅ کاهش علائم ناباروری و مشکلات هورمونی
💆♀️ با این روش سنتی و موثر، به سلامتی و آرامش خود اهمیت دهید
📩 برای اطلاعات بیشتر و مشاوره به کانال ما سر بزنید:
👉 @teb4ypu
#طب_سنتی #سلامتی_بانوان #بادکش_گرم #تندرستی
هوالشافی
#کیست_تخمدان
#درمان_طبیعی
💡 راهی جادویی برای سلامت تخمدان‌ها
تنها با رنگ‌درمانی و دانه‌درمانی، بازتاب تخمدان‌ها را فعال کنید و نتیجه‌ای شگفت‌انگیز ببینید
🔵 دست اول:
✅ سبز + دانه ماش بچسبانید و آرام ماساژ دهید.
🔴 دست دیگر:
✅ قرمز + فلفل قرمز بچسبانید و تحریک ملایم انجام دهید.
📅 هر شب به مدت ۱ ماه انجام دهید و اثر معجزه‌آسای آن را مشاهده کنید
🌷 طبیعت، بهترین درمانگر است 🌷
👉 برای اطلاعات بیشتر دنبال کنید:
@teb4you
#سلامتی #زنان #طب_سنتی #درمان_گیاهی
هوالشافی
🌸 بادکش گرم زیر ناف؛ راهی طبیعی برای سلامتی بانوان🌸
✨ فواید بی‌نظیر بادکش گرم:
✅ بهبود گردش خون
✅ گرم کردن رحم و تقویت انرژی بدن
✅ کمک به تنظیم چرخه قاعدگی
✅ کاهش علائم ناباروری و مشکلات هورمونی
💆♀️ با این روش سنتی و موثر، به سلامتی و آرامش خود اهمیت دهید
📩 برای اطلاعات بیشتر و مشاوره به کانال ما سر بزنید:
👉 @teb4ypu
#طب_سنتی #سلامتی_بانوان #بادکش_گرم #تندرستی
هوالشافی
برای پیشگیری و مدیریت #فراموشی و #آلزایمر، این نکات کلیدی رو رعایت کنید:
🚫 از مصرف آب سرد پرهیز کنید.
🚫 مواد مخدر مثل کاهو خشخاش و تریاک ممنوع
🚫 سردیجات مثل عدس، شیر، ماست و دوغ رو محدود کنید.
🚫 سبزیجات تند مثل سیر، پیاز، تره و شاهی مصرف نکنید.
🚫 خوابیدن بلافاصله بعد از غذا ممنوع
🚫 شراب به هیچ عنوان 🚫
🚫 از خوردن سیب، قارچ، باقلا، لوبیا و گشنیز تازه خودداری کنید.
🚫 پرخوری رو کنار بذارید.
💡 سلامت مغزتون رو جدی بگیرید، این نکات رو به اشتراک بذارید و به دیگران کمک کنید. 🌱
@teb4you
#سلامتی #طب_سنتی