هوالشافی #اربعین #طب_مسافرت یکی از شرایط خاص سفر اربعین امسال ؛شدت گرمای آن هست. توصیه می شود از قبل خود را با گرما عادت دهید. تا مقداری که می توانید از وسائل سرمایشی کمتر مصرف کنید تا بدن عادت به شدت گرما داشته باشد. @teb4you سفر معنوی خوبی داشته باشید

هوالشافی #اربعین #طب_مسافرت تدابیر مسافرت در گرما ✅سر را بپوشانید ✅با شکم پر حرکت نکنید (ناشتاهم خوب نیست) ✅شستشو با آب سرد سر و بدن ✅مصرف میوه و ترشیها ✅سویق جو با نبات و آب سرد ✅اسفرزه با آب سرد ✅روغن مالی سر و سینه با روغن بنفشه یا بادام یا روغن تخم کدو @teb4you سلام ای مهربان تر از پدر و‌مادرم حسین

هوالشافی #اربعین #طب_مسافرت تدبیر غذای مسافر باید طوری باشد که بتواند نیروی از دست رفته را برگرداند. ✅لذا توصیه می شود تا می توانید از غذا های گوشتی و تخم مرغ و غذا های مقوی مصرف کنید. @teb4you اربعین سفری به سوی پدر حقیقی خودماست. سلام بابا

هوالشافی #اربعین #طب_مسافرت تدابیر مهم غذایی ✅تا می‌توانید غذای شور و تند نخورید( چون باعث تشنگی و... می‌شود) ✅در تشنگی زیاد به یکباره آب نخورید مواد غذایی ضد عطش 👇 🔷دوغ ترش 🔷خرفه 🔷آلوبخارا 🔷تمرهندی 🔷قرقروت 🔷ناردان @teb4you 😭قدم قدم می رم حرم .....