هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرتی
یکی از مقدمات سفرهای سخت؛ عادت دادن بدن با شرایط پیش و رو هست.
بدلیل پیاده روی های با مسافت طولانی؛ از الان بدن خود رابا پیاده روی عادت بدهید .
✅حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی توصیه میشود.
@teb4you
سفر خوبی داشته باشید
هدایت شده از خودیاری
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
یکی از شرایط خاص سفر اربعین امسال ؛شدت گرمای آن هست.
توصیه می شود از قبل خود را با گرما عادت دهید.
تا مقداری که می توانید از وسائل سرمایشی کمتر مصرف کنید تا بدن عادت به شدت گرما داشته باشد.
@teb4you
سفر معنوی خوبی داشته باشید
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
تدابیر مسافرت در گرما
✅سر را بپوشانید
✅با شکم پر حرکت نکنید (ناشتاهم خوب نیست)
✅شستشو با آب سرد سر و بدن
✅مصرف میوه و ترشیها
✅سویق جو با نبات و آب سرد
✅اسفرزه با آب سرد
✅روغن مالی سر و سینه با روغن بنفشه یا بادام یا روغن تخم کدو
@teb4you
سلام ای مهربان تر از پدر و‌مادرم حسین
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
تدبیر غذای مسافر باید طوری باشد که بتواند نیروی از دست رفته را برگرداند.
✅لذا توصیه می شود تا می توانید از غذا های گوشتی و تخم مرغ و غذا های مقوی مصرف کنید.
@teb4you
اربعین سفری به سوی پدر حقیقی خودماست.
سلام بابا
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
تدابیر مهم غذایی
✅تا می‌توانید غذای شور و تند نخورید( چون باعث تشنگی و... میشود)
✅در تشنگی زیاد به یکباره آب نخورید
مواد غذایی ضد عطش 👇
🔷دوغ ترش
🔷خرفه
🔷آلوبخارا
🔷تمرهندی
🔷قرقروت
🔷ناردان
@teb4you
😭قدم قدم می رم حرم .....
هدایت شده از خودیاری ✅
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرتی
یکی از مقدمات سفرهای سخت؛ عادت دادن بدن با شرایط پیش و رو هست.
بدلیل پیاده روی های با مسافت طولانی؛ از الان بدن خود رابا پیاده روی عادت بدهید .
✅حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی توصیه میشود.
@teb4you
سفر خوبی داشته باشید
هدایت شده از خودیاری
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
یکی از شرایط خاص سفر اربعین امسال ؛شدت گرمای آن هست.
توصیه می شود از قبل خود را با گرما عادت دهید.
تا مقداری که می توانید از وسائل سرمایشی کمتر مصرف کنید تا بدن عادت به شدت گرما داشته باشد.
@teb4you
سفر معنوی خوبی داشته باشید
هدایت شده از خودیاری ✅
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
تدبیر غذای مسافر باید طوری باشد که بتواند نیروی از دست رفته را برگرداند.
✅لذا توصیه می شود تا می توانید از غذا های گوشتی و تخم مرغ و غذا های مقوی مصرف کنید.
@teb4you
اربعین سفری به سوی پدر حقیقی خودماست.
سلام بابا
هدایت شده از خودیاری ✅
هوالشافی
#اربعین
#طب_مسافرت
تدابیر مهم غذایی
✅تا می‌توانید غذای شور و تند نخورید( چون باعث تشنگی و... میشود)
✅در تشنگی زیاد به یکباره آب نخورید
مواد غذایی ضد عطش 👇
🔷دوغ ترش
🔷خرفه
🔷آلوبخارا
🔷تمرهندی
🔷قرقروت
🔷ناردان
@teb4you
😭قدم قدم می رم حرم .....
هدایت شده از خودیاری ✅
السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین
#اربعین
#عطش
یکی از مسایل و مشکلات که زائر حسینی دچارش میشه عطش هست.
انشالله بیاد عطش تمام فرزندان اباعبدالله الحسین علیه السلام
راهکار مناسب هر چیز ترش می تواند به رفع عطش کمک کند
مثل ابلیمو ؛قره قوروت ؛ ابغوره و...
استفاده از سردیجات مثل سکنجبین ؛کاهو ؛خیار ؛هندوانه ؛ خرفه و...
@teb4you
هدایت شده از خودیاری ✅
سفر عشق.pdf
حجم:
2.55M
هوالشافی
#اربعین
📕 جزوه تدابیر پیاده روی اربعین از دیدگاه طب سنتی ایران
از آن جا که این جزوه، مشتمل بر شرح اهمّ نیازمندی های طبّی زائرین اربعین، به زبانی بسیار ساده و با استفاده از نظرات و تجربیات اساتید این فنّ بوده و از این حیث نمونه مشابهی ندارد؛ از همه شما درخواست می کنیم در رساندن این جزوه در فضای مجازی به مخاطبان آن (زائرین، فعالین طب سنتی، صاحبان مواکب، ارباب فضای مجازی و مدیران اجرایی این حوزه) به یاری مؤلّفین آن همّت نمایید.
انجمن علمی طب سنتی ایران
@teb4you