#گیاهان_مفید_برای_کاهش_وزن 🌿#دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. 🌿#زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند. 🌿#هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. 🌿#زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند. 🌿برگ گیاه #گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند. 🌿#فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است. 🌿#زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند. 🌿#جینسینگ: سطح انرژی و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش داده و در نتیجه مانع از افزایش وزن می‌شود. 🌿#زنیان : بسیار موثر در لاغری افراد سرد مزاج(بلغمی ) است .

🚫🚬 #ترک_سیگار با گیاهان دارویی🚬🚫 🍃 #جودوسر:این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات موثر است و علائمی چون بی خوابی،اضطراب و حالت های عصبی را بر طرف میکند 🍃#جینسینگ:استرس را از بین میبرد و در ترک دخانیات موثر است 🍃صمغ #مرمکی : باید پودر شود با عسل مصرف شود جهت ترک دخانیت و مواد مخدر بسیار عالی است 🍃#سنبل_الطیب:علاوه بر کنترل اضطراب،استرس و بی خوابی به عنوان شل کننده عضله نیز به کار برده میشود در نتیجه برای افرادی که میخواهند سیگار را ترک کنند موثر است 🍃#چای کوهی:مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی شده و برای ترک سیگار موثر است 🍃#زوفا:برای کنترل کردن علائم ناشی از ترک سیگار،این گیاه مفید میباشد و این گیاه اضطراب را پس از ترک از بین میبرد

برای #جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند. ✅ گشایش ذهن ✅ افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن) ✅بهبود فعالیت #حافظه ✅افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک) ✅افزایش قدرت تحمل و پایداری ✅از بین بردن استرس‌ها ✅مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن) ✅بالا بردن قدرت #دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها (امراض) ✅تقویت سیستم #ایمنی بدن ✅تنظیم سوخت و ساز و #متابولیسم بدن ✅جلوگیری از #سردرد ✅درمان بیخوابی و بد خوابی ✅کاهش اثرات منفی ناشی از #یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها) ✅بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات #جنسی در هر دو جنس ✅رفع #خستگی، #ضعف و بی حالی ✅افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی ✅تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده #فشار خون در صورت پایین بودن آن) ✅تنظیم سطح #قند خون بدن (مشابه بالا) طریقه مصرف جینسینگ ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می‌گیرد. این ریشه خشک شده می‌تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان و یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می‌باشد.

در طب سنتی از ریشه #جینسینگ به عنوان درمانی برای دیابت و تقویت قوای جنسی استفاده میشود .این گیاه به عنوان مکمل غذایی نیز مصرف می شود.به نوعی که خاصیت ضد استرس و ضد التهابی ریشه جینسینگ به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند. جینسینگ در پیشگیری از سرطان و درمان آن نیز بسیار کاربرد دارد. مصرف جینسینگ فعالیت ذهن و حافظه را بهبود می بخشد. جینسینگ با تاثیر گذاشتن بر روی هورمون های مغز به عنوان یک محرک باعث افزایش شادابی و نشاط در فرد می شود.