✨ 🔴 #دیابت و روزه داری ۳ توصیه هایی که بیماران دیابتی در طول ماه رمضان باید مدنظر قرار دهند ۱. پرهیز از رفت و آمد در هوای آلوده ۲. پرهیز از خوردن یکباره مقدار زیادی غذا در افطار و ترجیحا جداکردن شام و افطار، زیرا به علت غلبه گرمی و خشکی در این بیماران و گرم بودن کبد همچنین غلبه حرارت در معده به علت روزه داری و ایجاد ثانویه خشکی، هضم بخوبی صورت نگرفته و چون هیجان صفرا به علت گرسنگی وجود دارد ورود حجم زیاد غذا، صفرای موجود باعث #فاسد شدن غذا می گردد. ۳. افراد روزه دار به دنبال گرسنگی طولانی، به غذاهای #چرب و #شیرین مثل زولبیا بامیه و غذاهای سرخ کرده، تمایل بیشتری پیدا میکنند که اینها به خصوص هنگام افطار و بویژه در دیابتی ها، بسیار زیان آور و #خطرناک است. افراد دیابتی بهتر است از غذاهای #سریع_الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو چاشنی داده باشد استفاده نمایند. اگر قصد استفاده از شیرین مزه ها را دارند بهتراست از مربای بالنگ و یا شربتهایی مانند شربت #آبلیمو، زرشک، انار و سکنجبین میل کنند، بالنگ لطیف کننده و تصفیه کننده خون از صفرا و مانع ریختن صفرا به معده بوده در تقویت معده کبد و تسکین حرارت آنها و برطرف شدن تشنگی نقش دارد. انار میخوش و #زرشک نیز قاطع صفرا و مسکن تشنگی و کاهنده حرارت است. آبلیموی تازه جوشش خون و صفرا را فرو مینشاند و مقوی معده و کبدگرم است. از منظر طب جدید #انار میخوش کاهنده قند خون تنظیم کننده چربی خون و ضد فشار خون بالا در افراد دیابتی است. در مورد لیموترش و زرشک نیز اثرات مفید مشابهی گزارش شده است. ۴. مصرف وعده #سحری در این بیماران ضروری است و باید نزدیک اذان صبح مصرف شود. ۵. بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد بخصوص #خشم پرهیز نمایند که بسیار زیان آور است، البته با استفاده از برکات این ماه به خوبی قابل انجام است. ادامه دارد ... 📚منابع: ۱. مفرح القلوب ۲. Ramadan and diabetes ۳. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۴. اثر روزه داری اسلامی بر کنترل وضعیت متابولیک در افراد مبتلا به دیابت

🔴 تخمه آفتاب گردان عامل کبد #چرب ‌.. ❌ قابل توجه کسانی که تخمه آفتابگردان میخورند ...‌: تخمه آفتابگردان یکی از عوامل #کبد_چرب هست و شما می بینید کسانی که با پرنده سرکار دارند توصیه می کنند به طوطی و دیگر پرندگان تخم آفتابگردان ندهند چرا که مصرف زیاد ان باعث چرب شدن کبد طوطی میشه ! ‼️ کبد انسان نیز مانند کبد طوطی چرب میشه و این نکته مهمی هست باید به آن توجه کنیم چرا که روغن مورد استفاده عامه مردم به گفته تولید کنندگان روغن آفتابگردان هست 😏 هر چند روغن آفتابگردان باید کیلویی ۲۰۰ هزار تومان باشه اما کیلویی ۱۰ هزار تومان هست 😳 چرا که تمامی روغن های موجود در بازار به طور صنعتی تولید میشه و به نظر میاد ماده اولیه آن نفت و مشتقات نفتی مانند پارافین باشه.... ته روغن های ۵ کیلویی نیمه جامد رو اگر نگاه کنید این گریس ها قابل مشاهده هست ....😕!!!! ‼️ وقتی خود تخمه آفتابگردان کبد رو چرب می کنه پس روغن آن به مراتب خطرناک تر هست!!!! ✅ تنها ۵ نوع روغن خوراکی داریم : 🔹 روغن زیتون 🔸روغن ارده کنجد (با روغن کنجد فرق داره از نظر مزاج ) 🔹روغن حیوانی تهیه شده از کره تازه گاو 🔸روغن شحم گاو 🔹روغن دنبه گوسفند ❌ توجه داشته باشید کره های موجود در بازار تا ۸۰ درصد ناخالصی دارند ...و برای خرید کره باید تخصص داشته باشید! ‼️ از شیر تازه پر چرب گاو ماست تهیه میشه و از ماست کره می گیرند و کره را داخل ظرفی روی گاز باز می کنند وقتی باز شد ۲ قاشق غذا خوری ارد خوب بریزید داخل و تا هنگام کف کردن روغن حرارت ملایم دهید بعد از کف کردن زیر شعله خاموش شود و روغن بعد از سرد شدن آماده هست ... 🔶 کره خوب درجه یک ۷۰۰ تا ۷۵۰ گرم روغن میده و اگر بیشتر از این بده قطعا پارافین ریختن داخل یا دیگر ناخالصی ها مخلوط شده.... 🔷 اگر کره خالص باشه چربی خون و چربی کبد کاهش پیدا می کنه !! 😏 یادتون نره هرچیزی که اصل تو بازار داره قطعا تقلبی اون چیز تو بازار زیاده .... و یادتون نره #وزارت_کشتار_جمعی نیز در توسعه و انتشار مواد غذایی تقلبی نقش اصلی رو داره چرا که نمیخواد مردم از غذای خوب جواب بگیرند و پیشگیری کنند ... اگر بهداشت دنبال پیشگیری از بیماری ها بود این همه غذای آلوده در بازار توسعه نمی داد.... ! 😒 #نمک طبیعی پتاسیم داره و این پتاسیم فشارخون رو پایین میاره هنگامی که در نمک باشه فشار خون تنظیم میشه اما #نمک تصفیه شده هیج ارزش غذایی نداره و #سم_سفید است!! از اون طرف دارو ساز ها همین پتاسیم رو به صورت قرص ضد فشار خون به مردم می فروشند !!! #زیبا_نیست؟ 😏 ❤️ اگر سلامتی بیشتر از پول برای شما مهمه حتما #نمک و #روغن خود را اصلاح کنید و حدالامکان از مواد غذایی کارخانه ها و صنعتی استفاده نکنید....!! ❤️ به جای تخمه آفتابگردان از تخمه کدو استفاده کنید ...! #تکــــــــــــــــاور_جنگ_نرم

👌علل ایجاد کبدچرب   💧 خوردن #آب یا مایعات بسیار سرد و تگری!!، 💧خوردن آبی که با یخ سرد شده باشد، 💧خوردن آب سرد در حالت عطش زیاد، 💧خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا و به خصوص بعد از غذاهای چرب، 💧خوردن آب در بین خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن، 💧خوردن آب در حال ورزش یا بعد از استحمام یا نزدیکی، 💧زیاد خوردن آب ازجمله خوردن 8 لیوان آب روزانه و ...  همه می توانند دستگاه گوارش را سرد و #کبد را #چرب کنند. همچنین است موارد زیر: طبیعتا استفاده از نوشیدنی های مصنوعی و شیرین مانند انواع #نوشابه به جای آب، فاجعه را تکمیل خواهد کرد. 😱❌وجود بوفه ای پر از نوشیدنی های خنک در باشگاه های ورزشی یا استخرها و سوناها و .... 😱❌ وجود نوشابه ها و دوغ های خنک در سر میز رستوران ها و فروشگاه های فست فود. 😱❌ سر کشیدن لاجرعه آب در یک روز گرم تابستانی یا بعد از یک روز روزه سخت. 😱❌ گذاشتن ظرف آب در کنار رختخواب یا سرک کشیدن به یخچال در بیدار شدن های نیمه شب.

#تدابیر_فصل_تابستان حزیران @teb_sayed_ya_seen 🌺امام رضا ع در رساله ذهبیه تدابیر شروع فصل گرما را تشریح مینماید: ((ماه چهارم، #حزیران است که شروع آن اوّل تابستان است، این ماه 30 روز است (حدوداً از 24 خرداد ماه تا 22 تیرماه شمسی)  در این مدت غلبه خلط بلغم تمام می‌شود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می‌رسد و زیاد می‌شود. 💢به‌جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای #طاقت‌فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت #چرب نهی شده❌ 👈🏻 همچنین از #بوئیدن مشک و عنبر که دماغ را خشک می‌کند باید پرهیز کرد و آنچه سودمند است،خوردن سبزی‌های با طبع #خنک مثل کاسنی و خرفه است👌🏻 و نیز خوردن #خیارین و میوه­‌های #تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است 👈🏻و استعمال خوراکهای ترش به‌جهت دفع عفونت هوا نافع است 👈🏻و از گوشت‌ها گوشت #بز نر یک‌ساله و #بزغاله و از مرغ­ها تیهو و درّاج از خوراک‌های مفید است و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه می‌‌شود». @teb_sayed_ya_seen منبع : رساله ذهبیه امام رضا (ع)

🔴علل ایجاد بیماری #کبدی: 💢خوردن #خون . 💢 پوشیدن شلوار در حالت #ایستاده 💢 تغییر #ناگهانی هوا هم منجر به بیماری کبدی می‌شود 👈 استفاده از استخر و جکوزی مورد تایید نیست. ✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی اصلاح روش های نوشیدن #آب می باشد. 🍃 برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب: ♨️ #بین غذا آب ننوشيم. ♨️ آب #یخ ننوشیم. ♨️ شب #ایستاده آب ننوشیم. ♨️ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ♨️ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ♨️ ترک نوشیدن آب موقع خروج از #حمام ♨️ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 👈 برای #معده و #کبد مضر است!

👌 از #کرونا نترسیم؛ اما خود را سرما ندهیم‼️ 🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی بهتر است؛ ۱. با پوشش مناسب و عدم مصرف غذاهای سرد و یخچالی مانند: نوشابه، #بستنی و ماست، در این فصل مانع از سرد شدن بدن و از دست رفتن #حرارت آن شویم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود. ۲. با تمیز کردن مرتب بینی با یک تیر، دو نشان بزنیم؛ اولاً، هوا و اکسیژن بیشتری را به بدن رسانده تا باعث تجدید حیات ‌شود و در ثانی، با #استنشاق و قرقره آب گرم، کلیه‌ی آلودگی‌ها اعم از انواع قارچ، میکروب، باکتری و ویروس را از اندام فوقانی تنفسی اخراج کرده و مانع از نفوذ آن به داخل بدن شویم. 🔸 در صورت بروز بیماری به دلیل آن که انواع بیماری‌ها رطوبت صالحه‌ی بدن را که موجب حیات است، #خشک می‌کند، بهتر است؛ ۱. از انواع #آش و سوپ #کدو، پیاز، هویج و ... به عنوان غذا استفاده کنیم. ۲. مصرف زیاد #سیب و آب سیب در کاهش تب نیز موثر است. ۳. #آب_جوشیده_ولرم شده، شیر گرم با عسل، آب هویج، شربت تخم شربتی البته با آب ولرم غیر یخچالی مصرف کنیم. ۴. از مصرف غذاهای خشک، #چرب و سرخ کردنی پرهیز کنیم! 🔸 در آخر؛ ۱. #ترس و نگرانی از مهمترین عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن است. پس با خاموش کردن تلفن همراه، رادیو و تلویزیون، با آرامش کامل چند روزی را #استراحت کنیم. ۲. استنشاق و قرقره با آب #نمک طبیعی را فراموش نکنیم!

👌 از #کرونا نترسیم؛ اما خود را سرما ندهیم‼️ برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی بهتر است؛ ۱. با پوشش مناسب و عدم مصرف غذاهای سرد و یخچالی مانند: نوشابه، #بستنی و ماست، در این فصل مانع از سرد شدن بدن و از دست رفتن #حرارت آن شویم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود. ۲. با تمیز کردن مرتب بینی با یک تیر، دو نشان بزنیم؛ اولاً، هوا و اکسیژن بیشتری را به بدن رسانده تا باعث تجدید حیات ‌شود و در ثانی، با #استنشاق و قرقره آب گرم، کلیه‌ی آلودگی‌ها اعم از انواع قارچ، میکروب، باکتری و ویروس را از اندام فوقانی تنفسی اخراج کرده و مانع از نفوذ آن به داخل بدن شویم. در صورت بروز بیماری به دلیل آن که انواع بیماری‌ها رطوبت صالحه‌ی بدن را که موجب حیات است، #خشک می‌کند، بهتر است؛ ۱. از انواع #آش و سوپ #کدو، پیاز، هویج و ... به عنوان غذا استفاده کنیم. ۲. مصرف زیاد #سیب و آب سیب در کاهش تب نیز موثر است. ۳. #آب_جوشیده_ولرم شده، شیر گرم با عسل، آب هویج، شربت تخم شربتی البته با آب ولرم غیر یخچالی مصرف کنیم. ۴. از مصرف غذاهای خشک، #چرب و سرخ کردنی پرهیز کنیم! در آخر؛ ۱. #ترس و نگرانی از مهمترین عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن است. پس با خاموش کردن تلفن همراه، رادیو و تلویزیون، با آرامش کامل چند روزی را #استراحت کنیم. ۲. استنشاق و قرقره با آب #نمک طبیعی را فراموش نکنیم!

🦋توصیه های مهم 🦋 #مجربات_طبی 🧪 قسمت اول : السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام بعد از برگشت خیل عظیم زوار حضرت سیدالشهداء علیه السلام به ایران بدلائل متعدد من جمله مسمومیت‌های غذایی و تغییر ناگهانی آب و هوا افراد دچار عارضه های متعدد میشوند 👈سرفه_های_خشک و #خلط دار 👈#تب 👈تب ولرز همراه با استخوان درد 👈مشکلات_تنفسی و.... اما تب : 🌻نکته اول : حتما حتما فایل آموزشی انواع #تب رو ببینید 🌹نکته دوم : در بزرگسالان اگر دچار مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی نباشند نوع تب هایشان #یومیه و بدلیل خستگی ( تعبی ) و وجعی است و با استراحت و غذاهای سبک و روغن مالی ناخن های پا با روغن گل سرخ برطرف میشود ان شاء الله @teb_sayed_ya_seen اما 👼👧👶 #کودکان : نوعا نوع تبشان بچه ها بخاطر مسمومیت غذایی یا اختلال در سیستم گوارشی بچه ها می‌باشد ✴️نکته : #مسمومیت غذایی خودش را با تب شدید نشان میدهد لذا سیستم گوارش بچه ها فوق العاده ضعیف ‼️ است ⭕️❌بهیچ عنوان : بعد از سفر زیارتی غذای #سنگین #چرب #تند #شیرینی زیاد مثل غذاهای کبابی و... نباید استفاده بکنند ❌ 🛑 بدلیل خستگی یا گرمازدگی و.. سیستم بدنی بچه ها فوق العاده ضعیف شده است لذا بهر طریق ممکن تب بچه ها را کنترل کنید والا عوارض تشنج و... بوجود می آید اما راهکارهای قدم به قدم : ✅ سیب شیرین را پوست بگیرید و رنده کنید به صورت مداوم به مقدار کم و با فاصله به بچه بدید ♨️( دقت : معده نباید سنگین بشه ) بجهت اختلال گوارشی #آب_سیب را بصورت مکرر توصیه نمیکنم مگر درصورت تشنگی آن هم بشرط جرعه جرعه و با فاصله ❇️ برای کاهش تب ، پاشویه و قسمت پیشانی و بین تو رفتگی محل اتصال بازو و ساعد را با آب ولرم و یا پارچه نمدار نخی به صورت مداوم و با فاصله حتما حتما انجام بدید 💤 اگر ترسیدید و میخاید تب بچه بیاد پایین بهیچ عنوان #استامینومین خوراکی و از این قبیل خانواده رو بصورت #خوراکی ندید ❌❌ #شیاف و یا حتی تزریقی مشکلی نیست 💠 بجهت تب شدید ، رطوبت اصلی بدن بچه کم میشود لذا مصرف سیب رنده شده ، آب سیب پوست گرفته شده ، آب جوشیده ولرم با کمی عسل به مقدار کم و با فاصله توصیه میشود 🌐 بصورت داروهای مفرده جوشانده کاکوتی + نعناء + پونه + گل محمدی + آویشن با عسل شیرین کرده و کم کم و بافاصله عالی و مجرب 💯 تکرار مهم و لازم : با پاشویه و... تب بچه ها را براحتی میتوان کنترل کرد لذا با وجود خستگی مادر خانواده بعد از سفر اربعین از این امر تغافل نکنید 💯 🔰 درصورت ضعف و تشنگی : استفاده از ماءالشعیر خانگی ، سوپ های سبک بدون حبوبات و عصاره گوشت مفید ✳️ داروهای تخصصی : 🌀 گلقند آفتابی هر هشت ساعت یک نخود 🌀 شربت آنتی بیوتیک نورالعیون + داروی جامع امام رضا علیه السلام بصورت رقیق و در حجم کم و با فاصله به امید بهبودی همه زائران عزیز ما را هم از دعای خیرتان فراموش نفرمایید • •• •• •• ••• •• •• •• 🥀این نسخه ها اینترنتی نیست بلکه حاصل تجربیات درمانی استاد ابهری است ممنون که در ترویج طب یاری می‌فرمایید #مجربات_طبی #نسخه