🌱 جوانه #عدس ✍ به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و #دندان دارد و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. @teb_sonatii59

🔥  اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد✅ ☺️ خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است. #بادام #آرتروز @teb_sonatii59

🔸معجزه‌های خرما و بادام که نمی‌دانستید 🔹اگر هر شخص روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید نه آرتروز. 🔹با گنجاندن خرما و بادام در برنامه غذایی روزانه هرگز احتیاجی به ویتامین‌های مکمل‌ ندارید. 📚 طب سنتی خیراندیش #خرما #بادام #آرتروز @teb_sonatii59