✅چرا میگویند پنیر باید با گردو مصرف بشه👇👇👇 👌پنیر دارای طبع سردوتر(بلغم)است و گردو دارای طبع گرم و خشک(صفرا) 👌مصرف گردوی به تنهایی در بدن افراد گرم مزاج ایجاد خارش،سوزش ادرار،غلظت خون خواهد کرد و در بدن افراد سردمزاج ایجاد غلظت خون میکند 👌پنیر در افراد سرد مزاج به تنهایی ایجاد رخوت،سنگینی و بی حوصلگی میکند و در افراد دارای مزاج گرم ایجاد کند ذهنی و حواس پرتی ✅ پنیر برای هضم خودنیاز به فسفر دارد که گردو سرشار از فسفر است 😁از قدیم گفته اند:بچه اینقدر پنیر نخور خنگ میشی چرا؟ چون پنیر از فسفر مغز برای هضم خودش استفاده میکنه ولی وقتی با گردو مصرف میشه از فسفر گردو تغذیه کرده و به مغز آسیب نمیرسونه. نکته:خوردن پنیر و گردو‌ فقط در شب ♻️به فرمایشات پیامبر(صلی الله علیه و اله) و امامان معصوم(علیه السلام) اعتماد کنیم❤️ #پنیر #گردو 🐍@teb_soonati🐍

🔴 نظام ما متکی به شخص نیست که بخواهد با از دست دادن یکی از شخصیت های ممتازش دچار تزلزل و رکود شود. 🔻 حاج قاسم برای مقاومت همچون یک کوه بی مانند بود. اما همگان دیدیم که پس از شهادتش، پرچم در دست یکی دیگر از نیروهای پرورش یافته نظام مقدس جمهوری اسلامی یعنی سردار قاآنی قرار گرفت و الحق که در طول چند سال گذشت مقاومت در منطقه خوش درخشید و پیروزی های ارزشمندی را به دست آورد. 🔻 قطعا و یقینا ایرانِ پس از شهید رئیسی، همانند مقاومتِ پس از شهید سلیمانی خواهد بود. جایگزین رئیسی همچون رئیسی خدمتگزار مردم و کشور میشود و با عنایات حق و گرهگشایی های شهید رئیسی و دیگر شهداء مسیر پیشروی انقلاب اسلامی با سرعت و قدرت بیشتری طی خواهد شد. 🔻 یادمان باشد شهدا پس از شهادتشان دستشان بازتر میشود و رئیسی نیز همچون حاج قاسم با دستی بازتر مددکار انقلاب اسلامی و مردم خواهد بود. 🔹 به حق حضرت آقا دیشب فرمودند: «ملت ایران نگران و دلواپس نباشند، هیچ اختلالی در کار کشور به وجود نمی‌آید.» 🐍@teb_soonati🐍

☄️ مراقب خودتان باشید که جا نمانید! وگرنه مطمئن باشید این مصیبت، حرکت انقلاب را به مقصد باشکوه «تغییر تمدن جهان» سرعت چشم‌گیری می‌بخشد. #استاد_شجاعی #شهید_جمهور 🐍@teb_soonati🐍

🔴 ذرت مکزیکی بسیار 🌀 پرکالری 🌀 چرب 🌀 شور و 🌀 تندو 💠 مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. #ذرت_مکزیکی 🐍@teb_soonati🐍

🎥 رئیسی باز هم به میان مردم رفت، اما دیگر برایشان دست تکان نداد و لبخند نزد😔 #شهید_خدمت 🐍@teb_soonati🐍

🎥 انتشار تصاویر دیده نشده از محافظ رئیس جمهور برای نخستین بار +شغلت چیه؟ - محافظم به یاد قهرمان #سید_مهدی_موسوی و همه آنان که در گمنامی حافظ امنیت کشور و سرمایه‌های ملی ایران بودند و شهرت را در گمنامی یافتند... 🐍@teb_soonati🐍

✅ خواص سنگدان مرغ برای بدنسازی 🌀 سنگدان مرغ سرشار از پروتئین و آهن است که برای تغذیه عضلات بدن بسیار عالی است. 🌀 همچنین خوردن آن باعث می شود که در بدن چربی سوزی انجام شود. 🌀 جالب است بدانید این خوراکی تهیه شده از مرغ به تقویت بافت عضلانی بیشتر، به جای تجمع بافت چربی کمک می‌کند. 🌀 پروتئین موجود در این نوع گوشت به دستیابی لاغری سریع تر کمک می کند. #سنگدان_مرغ #بدنسازی 🐍@teb_soonati🐍

⬛️سفر به سلامت #سید_شهیدان_خدمت نيامده بودی که بروی😭 #شهید_جمهور 🐍@teb_soonati🐍

🔴 اگر  پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید 🌀 از غذاهایی غنی از نیاسین مانند : 💠 ماهی 💠 بادام زمینی 💠 و قارچ استفاده کنید #بادام_زمینی #قارچ 🐍@teb_soonati🐍

🛑🎥 بلند شو علمدار ...🖤 🐍@teb_soonati🐍

قاب‌های ماندگار رئیس‌جمهور شهید از نگاه قلم دوربین🖤 #شهید_خدمت 🐍@teb_soonati🐍

🕊یادبودمجازی آیت الله سیّدابراهیم رئیسی ▶️ https://fatehe-online.ir/6 🤲روی لینک بزنیم و فاتحه ای قرائت کنیم 🐍@teb_soonati🐍

✅ پروتئین ذرت از بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است 🌽 🌀 این باعث می شود گیاهخواران یا افرادی که باید پروتئین بیشتری از منابع غیر حیوانی بخورند، گزینه مناسبی برایشان باشد #ذرت 🐍@teb_soonati🐍

نه خستگی بر او روی می‌آورد، نه عجز و تباهی، او شهیدِ جمهور بود. مردی خسته ناپذیر و پر تلاش با اهدافی والا در راستای خدماتی خالصانه. او شهید جمهور بود و با رفتنش باری دیگر داغ دی ماه سرد را برایمان تداعی کرد. و حالا نماهنگ شهید جمهور اندک سکانس هایی از این مسیر عاشقانه‌ی خدمت او و یاران شهید اوست شهید جمهور کاری که در کوتاه ترین زمان ممکن ساخته شد ؛ حتما ببینید👌 🐍@teb_soonati🐍

🔴 بیش از حد اسپند دود نکنید ! ⚜ دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود. #اسپند #آسم 🐍@teb_soonati🐍

به کارگر خسته گفت آیا به شما ناهار داده‌اند؟ مسخره‌اش کردند در دیدار با کودکان بهزیستی گفت پشتی‌ها را جمع کنید؛ مسخره‌‌اش کردند گفت اگر بخواهید برای رد کردن این مردم وفادار سریع رانندگی کنید خودم پشت فرمان مینشینم، مسخره‌اش کردند گفت اگر لازم باشد ده بار به یک استان سفر میکنم تا مشکل مردم حل شود، مسخره‌اش کردند گفت کشور را به سمت پیشرفت می‌بریم گفتند ۶ کلاس سواد داری حرف زد مسخره کردند راه رفت مسخره کردند سفر استانی رفت مسخره کردند آخر هم در همین سفرهای استانی در نقاط دورافتاده بیش از ۱۲ ساعت دنبال پیکرش گشتند انسان بزرگ با رفتنش دیگران را شرمنده می‌کند چه زیبا گفت پناهیان: خیلی‌ها در تشییع پیکر او برای عذرخواهی می‌آیند اینو بگم کسانیکه که بهش رأی دادن در ثواب همه خدمتهاش شریکند .. حتی در ثواب شهادتش شریکند.. در ثواب تک تک دعاها و ختم قرآن و صلوات ها که براش برداشتن شریکند.. بله رای دادن چنین اثری دارد ✋ و تمام کسانی که به روحانی رای دادن در کارهای او شریک هستن بنگریم که به چه کسی رای می دهیم 🔷چون پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله وسلم فرمود ؛ هرکس به عمل قومی راضی باشد ، در اون کار شریک است.. این ثواب گوارای وجود مؤمنینی که پای کار این انقلاب ایستادند.. #شهید_جمهور #داغی_که_سرد_نمیشود #نسل_ما_نسل_ظهور_است_اگر_برخیزد. 🐍@teb_soonati🐍

تو . . . رسیدی به آرزویِ خودت :) چه کند این جهان تباهی را؟ شبتون آروم🖤 #خادم_مردم #شهید_جمهور 🐍@teb_soonati🐍

پناه من 🍃مردانی هم هستند که به خدا راست گفته‌اند و بر عهدشان صادقانه ایستادند. 📚 آیه ۲۳ سوره احزاب 🔹️بعضی‌ها پیمانه را به آخر بردند ، و بعضی در انتظارند ✨.... صبح بخیر🖤 🐍@teb_soonati🐍

🔰امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: 🔻 أقلِل‌ مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ یَمُدُّ کُلَّ داءٍ، وَاجتَنِبِ الدَّواءَ ما احتَمَلَ بَدَنُکَ الدّاء 👌 آب بسیار مخور که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشد و تا تاب داری دوا مخور. 📚کافی(کلینی)ج۶/ص۳۸۲/ح۲  🐍@teb_soonati🐍

✅سفره یا میزناهارخوری؟ ✍نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد پرخوری کند اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر سیر میشود. در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد لخته‌های‌خونی و واریس میشود. نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود. #سفره #غذا_خوردن 🐍@teb_soonati🐍

⚫️ هنوز هم حرف از رفراندوم میزنید؟ اقلیتی که همیشه صحبت از رفراندوم می‌کنند ببینند اکثریت قاطبه ملت رو!! نفری یه آب دهان بریزند شما را سیل خواهد برد. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 حضور گسترده مردم برای شرکت در تشییع رئیس‌جمهور شهید و همراهان 🐍@teb_soonati🐍

🔴 فیلم کامل اقامهٔ نماز بر پیکر شهدای خدمت توسط رهبر انقلاب 🐍@teb_soonati🐍

✅ به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن چون 🌀 لاغر کنندس 🌀 کمخونی رو درمان میکنه 🌀 آرامش دهنده اعصابه 🌀 شاداب کننده پوسته 🌀 دستگاه گوارش رو پاکسازی میکنه 🌀 از سفیدشدن مو جلوگیری میکنه #نان_جو #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🛑🎥عرب‌ها خیلی این حرکت اخلاقی امیرعبداللهیان رو یاداوری کردن وزیر خارجه سوریه حین سخنرانی سرفه اش گرفت و نمیتونست آب معدنی رو باز کنه و این قاب قشنگ اخلاقی شکل گرفت. 🐍@teb_soonati🐍

🛑 محل خاکسپاری شهيد رییسی در حرم مطهر رضوی مشخص شد 🔹مراسم تشييع و تدفين آيت الله شهيد رئيسی پنجشنبه از ساعت ۱۴ در مشهد برگزار خواهد شد. 🔹بر اساس برنامه ریزی های صورت گرفته پس از مراسم تشییع، پیکر آیت الله شهید رئیسی در دارالسلام حرم مطهر رضوی و کنار مزار شهید هاشمی نژاد، که به پائین پای امام رضا علیه‌السّلام معروف است به خاک سپرده می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

⚫️ بی‌تابی پدر شهید آل‌هاشم در فراق فرزندش 🐍@teb_soonati🐍

✅ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ‌ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ 💠 شلغم باعث تقویت حافظه میشود 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ 💠 زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ مقاومت بیشتری خواهد داشت 💠 آنهایی ﻛﻪ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪﺷﺎﻥ ﻛﻢ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ شلغم ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍشتن ﯾﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ غده تیروئید را تنظیم میکند 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ وﺣﺘﯽ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ میکند 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ پوستی ﺍﺳﺖ 💠 ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ برﻭﻧﺸﯿﺖ ﺍﺳﺖ ﻭﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ برﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ بیماریهاﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺍﻗﻼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ هفته شلغم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﺭﺍ از بدن ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ‌ﺳﺎﺯﺩ. 💠 شلغم درمان کننده خیلی از بیماریهاست! يك مدت استفاده كنيد و به ما دعای خیر بکنید! #شلغم 🐍@teb_soonati🐍

سرگرم زندگی بودیم حواسمون نبود. انگار خواب بودیم! یکی داشت شبانه‌روز.... #خادم_الرضا 🐍@teb_soonati🐍