♦️مواد غذایی #خونساز را بشناسید 🔸جوانه گندم 🔹هویج 🔸لبو 🔹انجیر 🔸اسفناج 🔹کلم 🔸عرق گزنه 🔹لیمو 🔸زردآلو 🐍@teb_soonati🐍

✅ غذاهای #خونساز مناسب #کم_خونی 🔴 آبگوشت ⚪ آب نخود 🟤 عصاره گوشت 🔵 ماش پلو 🟡 زرده تخم‌ مرغ عسلی یا نیم برشت 🥰 سعی کنید این غذاهای خوشمزه و مقوی رو حتما در رژیم غذایی هفتگی خودتون جا بدید. 🐍@teb_soonati🐍

باز‌کننده عروق(رگها) 🔸کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، تولیدکننده‌ی خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است. #عروق(رگها) #تب #خونساز 🐍@teb_soonati🐍

خون ساز ترین نوشیدنی‌ها را بشناسید !🍹 ▫️آب انگور و جعفری ▫️شاه توت، توت فرنگی و سیب ▫️هویج، تربچه و آب ▫️جوانه یونجه، گزنه، آب ▫️شیر و کرفس #جعفری #توت_فرنگی #خونساز 🐍@teb_soonati🐍