🤕بهبود سردرد با ریحان 🍃برگ ریحان فواید تسکین دهنده‌ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می‌کند و به تسکین سردرد‌های تنشی کمک می‌کند. 🍃روش استفاده: ۴ برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. #سردرد #ریحان 🐍@teb_soonati🐍

🍏 درمان سردرد کافیست در یک استکان آب داغ یک ق.م زنجبیل تازه پودر شده بریزید و میل نمایید آب زنجبیل داری خاصیت ضدالتهابی قوی بود و سردرد را تسکین می دهد    #زنجبیل #سردرد 🐍@teb_soonati🐍

✅ برای جلوگیری از سردرد موز بخورید 💠 بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوه‌های کنترل‌کننده تشنگی است! 💠 و برای احیای سلولها 💠 و بازگردانی انرژی نیز لازم است. #سردرد #موز 🐍@teb_soonati🐍

درمان انواع سردردها ! ▫️درد در پیشانی استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے ▫️درد در پشت سر مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی ▫️درد روی پیشانی ماساژ هر دو پا #سردرد 🐍@teb_soonati🐍

✅ دارچین مسکن طبیعی است 🔸دارچین در موارد خاص می‌تواند به عنوان مُسکن عمل کند. برای #سردرد سینوسی می‌توانید  نصف قاشق چایخوری دارچین را با آب ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پیشانی بمالید. #دارچین #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

🍏بخور بابونه سینوزیت و سرماخوردگی و همچنین سردرد را درمان میکند به این منظور میتوانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید تا سینوزیت و سردرد شما درمان شود این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز میشود. #بابونه #سردرد 🐍@teb_soonati🐍

💆🏻‍♂سردرد ❌علل و درمان 👈انـــــــــواع: ▫️سردرد بخاطر کمخونی ▫️سردرد بخاطر افت فشارخون ▫️سردرد بخاطر تبخیر زیاد آب بدن ▫️سردرد بخاطر تب و لرز یا عفونت ▫️سردرد بخاطر استرس و اضطراب ‌. 🌿 درمـــــــان: 🌱حنا بر سر گذاشتن سردرد را کاهش میدهد 🌱از رنگ موی شیمیایی کمتر استفاده کنید 🌱چکاندن روغن بنفشه کنجدی در بینی و ماساژ پیشانی با آن 🌱استفاده از معجون سياه دانه و عسل 🌱استنشاق با آب سالم(جوشیده) و ولرم 🌱پوشاندن سر بعد از استحمام تا 4 ساعت ( تبخیر یکدفعه ای آب روی سر باعث اسپاسم عضلانی و سردرد می‌شود) 🌱اگر سردرد در جلو و پیشانی بود از سکنجبین هم استفاده کنید‌. ⚠️نکته: مصرف مداوم قرصهای استامینوفن و سردرد باعث تخریب کبد می شود. #سردرد 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر سردرد سراغتان آمد باید چه بکنید؟ 👈 چند قطره روغن نعناع روی پیشانی بمالید، تسکین دهنده درد و آرام بخش است و هنگام ماساژ روی پیشانی بوی آن را هم استشمام کنید. استشمام نعناع موجب بهبود تنفس می شود #سردرد #نعناع 🐍@teb_soonati🐍

# سردرد و میگرن دارید مسکن نخورید، آلوئه ورا استشمام کنید آلوئه‌ورا دارای خاصیت تسکین‌ دهندگی عضلات بوده و استشمام آن میتواند میگرن و اسپاسم عضلات اطراف سر و گردن را رفع کند ‎‌‌‎‌ #سردرد #سردرد_و_میگرن 🐍@teb_soonati🐍

اگر سردردهای مداوم دارید، از خوردن ترشیها و خوراکی های حاوی سرکه خودداری کنید. زیرا محرک اعصاب بوده و به سلامتی شما آسیب میزنند. ‎‌‌‎‌ #سردرد 🐍@teb_soonati🐍

🤕رفع سردرد با زردچوبه ✅ از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می‌شود. ⬅️ تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می‌کند. ✅ روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن را بنوشید. #سردرد #رفع_سردرد_با_زردچوبه 🐍@teb_soonati🐍

🤕از سردرد جلوگیری کنید 🔹یکی از دلایل اصلی سردرد، کمبود آب بدن است. کم آب یا دهیدراته شدن بدن منجر به سردرد می‌شود. نوشیدن آب نه تنها از سردرد جلوگیری می‌کند بلکه باعث بوی بد دهان و سایر مشکلات دندانی می‌شود. #سردرد #جلوگیری_از_سردرد 🐍@teb_soonati🐍