✅ فواید ماهی قزل آلا 🌀 منبع اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ ،۹ 🌀 منبع با کیفیت پروتئین 🌀 مبارزه با کلسترول بالا 🌀 کاهش التهاب عضلات 🌀 بازیابی و رشد سریع عضلات 🌀 افزایش ایمنی بدن #ماهی #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

🍏درمان چروک و سیاهی دور چشم   روغن گل رُز را به عنوان کرم دور چشم استفادہ کنید. این روغن رطوبت از دست رفته را بازگرداندہ و بسیار مناسب می باشد. #گل_رز #ماسک 🐍@teb_soonati🐍

✅ اسپند شفای هفتاد نوع بیماری ✍از امام صادق(علیه‌السلام) درباره اسپند و کندر سوال شد پس آن حضرت فرمود: هيچ ريشه اي از گياه در زمين نمي جنبد و هيچ شاخه اي در آسمان بالا نمي رود مگر آنکه خداوند فرشته اي را ماموريت داده تا آن را به قطعات خرد شده تبديل کند يا به سرنوشتي که دارد برساند و شيطان (ميکروب) از هفتاد خانه اي مي گريزد که در نزديکي خانه اي باشد که در آن اسپند است و شفا از هفتاد بيماري در اسپند است که آسان ترين آن خوره است، پس دود کردن اسپند را از ياد نبريد. ولي کندر منتخب و برگزيده پيامبران سابق است و حضرت مريم از آن، کم گرفت و هيچ دودي سريع تر از دود کندر به آسمان بالا نمي رود. دود کندر ميکروب ها را دفع و آفات و بلاها را طرد مي کند پس دود کردن کندر را از ياد نبريد. 📚بحار ج 59 ص 234 🐍@teb_soonati🐍

🔖 انبه را با معده خالی نخورید. مزاج انبه شیرین و رسیده گرم و خشک است. مولد خون غلیظ سوداوی است (باعث غلظت خون می شود) نوع شیرین و آبدار آن تقویت کننده عمومی بدن، مقوی مغز، قلب، کبد، ریه، معده و روده ها، کلیه ها و مثانه است. خوشبو کننده دهان می باشد. در زمان ضعف و سستی و کسالت بعد از بیماری مفید است. چاق کننده است و خوردن به اعتدال آن برای کودکان لاغر مفید است. بهتر است کودکانی که مزاج گرمی دارند کمتر استفاده کنند. انبه نباید با معده خالی و مخلوط با شیر یا بستنی خورده شود. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انبه #معده 🐍@teb_soonati🐍

🔴 درد گردن و خواب رفتن دست ها 💠 ناشی از غلظت خون ⚜ حجامت ⚜ پرهیز از غذا های سودازا ( گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس، نوشابه ها و... ) ⚜ روغن مالی گردن و دست ها با روغن بادام تلخ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #گردن_درد #سودا 🐍@teb_soonati🐍

✅ ادویه های پرخاصیت ⚜ زعفران اثر مسکن و ضد سرفه ⚜ زردچوبه اثر ضد سرطانی ⚜ زنجبیل تقویت کننده معده ⚜ دارچین درمان تب، سرفه #ادویه #زعفران 🐍@teb_soonati🐍

✅ موز میوه‌ شادی‌ آور است 💠 زیرا حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 می باشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. 💠 خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند. #موز #افسردگی #نشاط 🐍@teb_soonati🐍

🔴 موهای بینی خود را از ریشه نکنید !👃🏻 💠 با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می شود و این عفونت وارد جریان خون می شود و به مغز آسیب می زند. 💠 اغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌ های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند. 💠 باید بدانید کندن موهای بینی می‌تواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. 💠 مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد. #موهای_ببینی 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر این ۵ علائم را دارید، لوزالمعده شما بیمار است : ⚜ تغییر در رنگ و حالت مدفوع ⚜ درد در بخش داخلی  شکم ⚜ ظهور ناگهانی علائم دیابت ⚜ حالت تهوع بعد از خوردن فست فود ⚜ کاهش وزن #لوزالمعده 🐍@teb_soonati🐍

✅ بلغور جو دوسر پخته شده همراه با شیر در کنار کره بادام زمینی یک صبحانه کامل و مغذی است که تمام صبح احساس سیری فوق العاده ای به شما میدهد ! 👌🏻 💠 همچنین میتوانید تکه ای موز را نیز به آن اضافه کنید. #بلغور_جو #شیر 🐍@teb_soonati🐍

🔴 رژیم غذایی برای سلامت کبد 🌀 انواع غذا‌ها را بخورید. غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات و چربی‌های سالم را انتخاب کنید. غذا‌هایی مانند گریپ‌فروت، بلوبری، آجیل و ماهی‌های چرب مزایای بالقوه‌ای برای کبد دارند. 🌀 فیبر کافی دریافت کنید. فیبر برای کمک به عملکرد صاف کبد ضروری است. میوه‌ها و سبزیجات و غلات کامل منابع عالی فیبر هستند که در رژیم غذایی شما گنجانده می‌شوند.  🌀 هیدراته بمانید. اطمینان حاصل کنید که روزانه آب کافی بنوشید تا کبد خود را در حالت هیدراته نگه دارد.  🌀 غذا‌های چرب، شیرین و شور را محدود کنید. غذا‌هایی که سرشار از چربی، قند و نمک هستند می‌توانند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارند. غذا‌های سرخ شده و فست‌فودها نیز می‌توانند بر سلامت کبد شما تأثیر بگذارند.  🌀 قهوه بنوشید. ثابت شده است که قهوه خطر بیماری‌های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش می‌دهد. این با جلوگیری از تجمع چربی و کلاژن، دو عامل در بیماری کبد، عمل می‌کند.  #کبد 🐍@teb_soonati🐍