پوست ماهی را نخورید آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود ! #پوست_ماهی #ماهی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

عوارضکمبود ویتامین E در بدن 👈وجود مشکل در بینایی 👈از دست دادن توده‌ی عضلانی 👈 وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن 👈خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 👈اختلال در سیستم ایمنی بدن #ویتامینE ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🤲🍃 خدایا ! نگذار کسی غیر از تو در چشم ما بزرگ شود. شبون خدایی💫 🐍@teb_soonati🐍

🍀 می فرستم مهربان بر محضر تو یک پیام 🌼 تا که هم جویای احوالت شوم هم داده باشم یک سلام ‎‎ سلام✋️ امروزتون پر از حس خوب🌺 🐍@teb_soonati🐍

👈چرا کلیه ها آسیب می بیند؟ 🌏مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص مسکن ها و قرص های ضد بارداری 🌍کم آبی شدید 🌎کاهش مصرف مایعات 🌔و عفونت های بسیار شدید باعث می شود خون به کلیه نرسد و آسیب ببیند. #کلیه 🐍@teb_soonati🐍

❤️🧠دمنوش ترکیبی سیب و بِه‌ و بادرنجبویه. قلب را قوی و شجاع و مغز را تقویت می‌کند(دانه‌ی بِه نیز اضافه شود) 📌یکی از قوی‌ترین درمان‌های 👇 اضطراب🔅افسردگی🔅خواب بَد دیدن🔅فکر و خیال کردن🔅با خود حرف زدن🔅سوء‌ظن‌داشتن ((در غذاها و به صورت دمنوش و حتی بصورت ( حب یا قرص) بهره ببرید)) همچنین: مناسب ضعف بدن، ضد سموم و خونساز است 💛درمان افتادگی دریچه‌ی قلب ب جای عمل و قرار دادن دریچه‌ی آهنی سرد و خشک که تولید سودا می‌کند، سیب و بِه و بادرنجبویه استفاده کنید 🍃بادرنجبویه بویی مانند بِه لیمو دارد #مغز #قلب 🐍@teb_soonati🐍

🔹خواص زنجبیل ✨درد عضله ✨دردمفصل ✨سفت شدن ✨وورم عضله ✍🏻رادرعرض2ماه تا63%کاهش میدهد 👈مصرف روزی1یا2قاشق مرباخوری زنجبیل تازه یاخشک برای افرادمبتلابه دردعضله توصیه میشود #زنجبیل 🐍@teb_soonati🐍

غذاهای سالم برای اضافه وزن 🏵برنج 🏵کره بادام زمینی 🏵موز 🏵شیر کامل / شیر سویا 🏵تخم مرغ 🏵شکلات تلخ 🏵پنیر 🏵آجیل ها 🏵ماهی تن #غذاهای_سالم 🐍@teb_soonati🐍

فواید مصرف خرما در صبحانه: ⚫️ فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود ⚫️ باعث شادابی و طراوت پوست شده ⚫️ از کم خونی جلوگیری می کند،موها را پر پشت میکند. #خرما #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

🔹بادمجان را سرخ نکنید🚫 خوردن آن به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت و سلامت قلب میشود. اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی، برای قلب مضر است. #بادمجان 🐍@teb_soonati🐍

🔴 پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد گرفتگی عضلات خشکی پوست بوی بد دهان #کمبود_آب_بدن 🐍@teb_soonati🐍

📍رفع چین و چروک پوست ... #چروک #پوست 🐍@teb_soonati🐍