بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد! 🔹از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... 🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. #گرمیجات #مغز 🐍@teb_soonati🐍

۷ تا عادت برای عملکرد بهتر مغز تو صبح ها: -تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده. -بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم. -مسواک زدن با دست مخالف:باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن. -آب بنوشید:نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده! -دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه! -صرف صبحانه با طبع گرم -نوشتن:نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث خلوتی و شماست ذهن می‌شود! #مغز #مسواک_زدن 🐍@teb_soonati🐍

🔴 به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید 🍋 🌀 بهبود گوارش 🌀 افزایش ایمنى بدن 🌀 افزایش انرژى 🌀 کمک به کاهش وزن 🌀 ضد سرطان 🌀 افزایش قدرت مغز #گوارش #مغز #لیمو_ترش 🐍 @teb_soonati🐍

🔴 آب انجیر، مقوی مغز و خونساز ✍ یک ترکیب ساده برای بالا بردن جوهره مغز که بسیار مقوی و خونساز است آب انجیر ساده: ۵ عدد انجیر را خیس کنید، یک قاشق عسل اضافه کرده و ۷ ساعت بمونه، بعد نوش جان کنید 🔹 آب انجیر مرکب: همان آب انجیر ساده است که در آن پسته، فندق، بادام و گردو هم پودر می‌کنند و می‌ریزند که در تقویت برای افراد سرد مزاج و ضعیف در خواص قوی‌تر عمل می‌کنه 🔹 از خواص انجیر هم در روایات آمده با وجود انجیر نیاز به دارو نیست. امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: « انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند، درد را از بین می برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست.» برای بواسیر و نقرس هم مفیده ❗️البته افراد گرم مزاج و دیابتی ها احتیاط کنند #انجیر #مغز 🐍@teb_soonati🐍

#پرسش ❓️آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟ #پاسخ ✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. 🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: ✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. ✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید. ✅ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید. ✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید. ✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است. ✅ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید. #مغز #حافظه #اعتماد_به_نفس 🐍@teb_soonati🐍

♦️۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند 🔹مصرف میوه‌ها به طور کلی مفید است، اما گنجاندن برخی از آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور ویژه به تقویت سلامت و عملکرد مغز کمک کند. چهار مورد از شاخص‌ترین میوه‌ها برای این منظور عبارتند از: 🔹سیب 🔹موز 🔹پرتقال 🔹آلبالو #مغز #میوه‌ها 🐍@teb_soonati🐍

💥هرچه از مغزتان بيشتر كار بكشيد قسمتهای بيشتری از مغز به بازسازی نياز خواهند داشت. چون زنان به انجام چند کارِ همزمان تمایل دارند و از مغزشان بیشتر کار میکشند،به خواب بیشتری نیاز دارند. #مغز 🐍@teb_soonati🐍

✅ جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش 💠 قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه مغز افراد جوان می‌شود. #چغندر #مغز 🐍@teb_soonati🐍

عوارض باور نکردنی مسواک نزدن!🪥 تحقیقات جدید نشان می‌‍ دهد بین بیماری لثه و زوال عقل و کوچک شدن مغز در هیپوکامپ (یک منطقه کلیدی برای حافظه که اغلب تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار می‌گیرد) ارتباط وجود دارد. ◽️این امر بر اهمیت بهداشت دهان و دندان برای سلامت مغز تاکید می‌کند. این یک نتیجه قابل توجه است، اما اولین بار نیست که چنین ارتباطی کشف شده است. #عفونت_ژله #مغز 🐍@teb_soonati🐍

حکمت کشیدن مسح سر در وضو ◽️در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن یافوخ و در طب نوین درز ساژیتال گفته میشود؛ و موجب خشکی مغز، کم خوابی، سوت گوش و برهم زدن آرامش فرد می‌شود. ◽️کشیدن مسح سر هست که در طی شبانه روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث آرامش اعصاب در فرد میگردد. ◽️به عبارت دیگر مسح کشیدن در وضو کار قرص اعصاب رومیکنه! #مسح_سر #مغز 🐍@teb_soonati🐍

🧠 مهمترین علائم خشکی مغز 🧠 👈🏻 بی خوابی 🥱 👈🏻 سردرد و میگرن 😵 👈🏻 سوت کشیدن گوش ها 👂🏻 👈🏻 وسواس و حساسیت زیاد 😵‍💫 👈🏻 خشکی چشم و خشکی بینی 👀 👈🏻 عصبانیت و پرخاشگری بیهوده #مغز #میگرن 🐍@teb_soonati🐍

شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود.!! دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم میباشد.. خوردن پیاز و سیر به رشد موهایتان کمک می کند. #شب_بیداری #مغز #کاهش_حافظه 🐍@teb_soonati🐍