✴️ #تقویت_ تخمدان : ✅ #جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه ✅ بانوان (عرق #یونجه+خارخاسک+رازیانه) ✅داخل چای حتما #دارچین +زنجفیل اضافه کنید ✅حتما سبزی #نعناع و تره مصرف شود . ✅روزانه یک #هویج ✅حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+لوبیا+ #باقالی) پخته شود ✅سبزی #کرفس ✅ #کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه ✅ #خردل حتما در خورشتها اضافه شود . ✅ #گلاب باید به کمترین مقدار برسه ✅خوردن دو لیوان خاکشیر در روز ✅هنگام طبخ غذا حتما از #فلفل استفاده کنید ✅دو مشت #انجیر رو 4 شب بزار توی آب خیس بخوره تا آب انجیر قوت بگیره بعد آب رو صاف کن و با عسل و دارچین و زنجفیل بپز تا قوام بیاد و به صورت شربت در بیاد از این شربت در طول روز بخورید ✅ #فندوق ، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات