📝خواص مغزها:
🔴 #بادام:
تمرکز اعصاب
🔴 #مغزگردو:
تقویت مفاصل
🔴 #جوانه:
لاغر کننده و ضدچروک
🔴 #کشمش:
کاهش ابتلابه آلزایمر
🔴 #شیر:
جلوگیری از پوکی استخوان
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
✴️ #تقویت_ تخمدان :
✅ #جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه
✅ بانوان (عرق #یونجه+خارخاسک+رازیانه)
✅داخل چای حتما #دارچین +زنجفیل اضافه کنید
✅حتما سبزی #نعناع و تره مصرف شود .
✅روزانه یک #هویج
✅حتما به عنوان یک
میان وعده (نخود+لوبیا+ #باقالی) پخته شود
✅سبزی #کرفس
✅ #کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه
✅ #خردل حتما در خورشتها اضافه شود .
✅ #گلاب باید به کمترین مقدار برسه
✅خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
✅هنگام طبخ غذا حتما از #فلفل استفاده کنید
✅دو مشت #انجیر رو 4 شب بزار توی آب خیس بخوره تا آب انجیر قوت بگیره بعد آب رو صاف کن و با عسل و دارچین و زنجفیل بپز تا قوام بیاد و به صورت شربت در بیاد از این شربت در طول روز بخورید
✅ #فندوق ، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات