✅ویژگی‌های #فصل_بهار و اهمیت رعایت تدابیر آن ✍️همچنان که طبع هر فصلی از فصل‌های سال با طبع فصل دیگر تفاوت دارد، لازم است جهت حفظ سلامتی در هر فصلی، از تدابیر مناسب آن فصل استفاده شود. فصل بهار دارای طبع گرم و‌ تر بوده که نشانه آن، افزایش حرارت و رطوبت هواست و فصل هیجان و غلبه خون است. در این فصل افراد دارای طبع گرم و‌ تر (دموی) دچار مشکلات بیشتری می‌شوند و میانسالان، سالخوردگان و افراد دارای طبع سرد و خشک (سوداوی) حال بهتری پیدا می‌کنند. به دلیل از بین رفتن سرما و ایجاد گرما و رطوبت معتدل بهاری، قوای بدنی تقویت شده، خون‌سازی تشدید می‌شود و شخص ممکن است دچار غلبه طبع دم (خون) شود، به ویژه اگر تدابیر این فصل را رعایت نکند یا طبع او دموی باشد. در بهار نیز باید به بدن کمک کرد تا مواد فاسد را بیرون بریزد و در صورت غلبه طبع، چاره‌ای برای آن اندیشیده شود. تدابیری که در ادامه ذکر می شوند به منظور کاهش درگیری با مشکلات در بهار می باشند: پاکسازی بدن با حجامت، فصد، قی و.. برای گریز از بیماری‌های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن، هیچ چیز بهتر از پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی نیست. اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، به واسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته می‌شود و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری می‌شود، لازم است که در ابتدای فصل بهار و قبل از جنبش این اخلاط در حدی که ضرورت دارد به پاکسازی بدن پرداخت. در این پاکسازی، فرد باید بر اساس دلایل غلبه هر طبع و بسته به نیاز هر فرد و البته با مشورت طبیب، از حجامت، فصد، استفاده از مسهلات مناسب و قی بهره ببرد. این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می‌کنند و هم غلبه خون را می‌کاهند. اگر تدابیر فصل بهار، به شیوه‌های صحیح مورد توصیه طبع هر فرد انجام شوند، بهاری خوشایند را سپری خواهیم نمود و برای تابستانی کم درد سر و بدون بیماری آماده می‌شویم. تاکید می‌شود که در واقع تدابیر سلامتی در هر فصل، از فصل پیش از آن آغاز می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 6⃣ 🍎@tebe_eslami🍎

✅فواید دود کردن #اسپند 🔹 گرم کنندۀ مغز 🔹 تقویت حافظه وضدآلزایمر 🔹 نشاط‌آور 🔹ضدعفونی کنندۀ محیط و پاک‌سازی هوا است. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#رازیانه و راز جوانی ✍️می‌خواهید پوستتان بیست سال جوان‌تر شود این مطلب را تا انتها مطالعه کنید: کرم رازیانه پوست را صاف و چروک‌ها را از بین می‌برد، همچنین زائده‌های سوداوی را پاک می‌کند. اگر می‌خواهید این کرم جذب بیشتری داشته باشد، وقتی حمام می‌روید اول با روشور کیسه بکشید و بعد از آن با سرکه (دو قاشق سرکه + یک لیوان آب) کیسه بکشید، و پس از خروج از حمام و خشک کردن ناحیه مورد نظر از کرم رازیانه استفاده کنید. (البته کرم رازیانه طبیعی و بدون مواد شیمیایی) این کار باعث می‌شود پوست شما بیست سال جوان‌تر شود. اگر خانم‌ها در کنار این کار روزانه یک لیوان عرق رازیانه + یک قاشق عسل ترکیب کرده میل نمایید (فقط در روزهای پاکی) تاثیر آن ده برابر خواهد شد. 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 چگونه خود را از بیماری‌های رحمی ایمن کنیم؟ #بیماری_رحم 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅نکاتی پیرامون #غذا_خوردن ✍️کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است: غذا هر قدر آرام بپزد، با کیفیت‌تر است. هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود، بهتر است. هر قدر حاوی گرمی‌جات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد، بهتر است. هرچه گوشت به سمت کباب زغالی برود، بهتر است؛ مگر آن که مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد. هر قدر به جای سالادهای پرچربِ سس مایونزی و ترشی کارخانه‌ای و نوشابه، به عنوان چاشنی، از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود، بهتر است. هرچه به جای روغن‌های نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود، بهتر است. مصلحات غذا، بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد و‌ تر و خشک، جهت تعدیل مزاج، بسیار مهم است. پرهیزات تغذیه‌ای، نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت، باید رعایت شود. 🔰 بنابراین علت اولیه بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمی‌کنیم و روزی سه بار خود را در معرض بیماری‌های متعدد قرار می‌دهیم؛ در حالی که برای این غذا کار و زحمت می‌کشیم و پول خرج می‌کنیم، ولی آن را علیه سلامتی خودمان به کار می‌گیریم. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖برخی از نشانه‌های #وسواس_فکری و #عملی اختلال وسواس فکری و عملی (OCD) نوعی اختلال روانی است که در آن افراد، افکار، احساسات، تصاویر یا احساساتی را ناخواسته و مکرر و در جواب، به رفتار‌ها یا اعمال ذهنی و اجباری تجربه می‌کنند 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص #خاکشیر و نسخه های درمانی با آن ✍خاکشیر در طب سنتی طبع گرم و تر دارد. خواص بسیاری دارد و شاخص ترین ویژگی آن پاکسازی دستگاه گوارش، معده و روده ها است. دم کرده آن همراه با عسل یک شستشو دهنده خوب رحم است به خصوص در زمانی که رحم، دچار زخم و عفونت چرکی شده باشد. شربت خاکشیر یکی از بهترین شربت‌ها برای رفع عطش و گرمازدگی در تابستان است. شربت خاکشیر برای رفع یبوست باید با آب گرم تهیه شود در حالی که برای رفع عطش و گرمازدگی شربت خنک آن توصیه می‌شود. مصرف خاکشیر برای خانمهای باردار توصیه نمیشود.استفاده افراطی و بلند مدت آن باعث ضعف روده ها میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖شباهت های #ماساژ با #ورزش 🔻هر دو برای همه ی افراد، سالم یا بیمار، مفیدند. 🔻هر دو به تقویت حرارت غریزی بدن کمک می کنند (مخصوصا برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند). تقویت حرارت غریزی بدن باعث ایجاد شادابی جسمی و روانی می گردد. 🔻هر دو باعث کاهش رطوبت های زائد در بدن می شوند. 🔻هر دو باعث تقویت عضلات، تاندون ها و اعصاب بدن می شوند. 🔻هر دو باعث گرم شدن بدن می شوند بنابراین سرد مزاج ها نفع بیشتری از ماساژ و ورزش می برند. 🔻هر دو باعث تحلیل بردن ریاح (بادها و یا نفخ ها) در بدن می شوند که خود عامل ایجاد دردها در بدن هستند. 🔻هر دو می توانند به حجم دهی به قسمت هایی از بدن که لاغر هستند و یا کوچک کردن موضع هایی که چاق هستند منجر شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

✔️فواید نوشیدن #آب_گرم با #لیمو : 🍋کاهش وزن 🍋بهبود خواب 🍋بهبود گوارش 🍋تسکین گلودرد 🍋سم زدایی بدن 🍋تسکین یبوست 🍋بهبود گردش خون 🍋کند شدن روند پیری 🍋درمان گرفتگی بینی 🍎@tebe_eslami🍎