🌸🍃 🍃 🔖فواید #دانه_چیا برای سلامتی دانه چیا یا تخم چیا از گیاهی گل‌دار از خانواده‌ نعناعیان هست که به راحتی می‌تونید اونو تو رژیم غذایی‌تون بذارید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅#حنا داروی پوست/به حنا در قدیم «سید ریاحین» می‌گفتند ✍ امروزه نیز مقالات بسیاری در مورد اثرات موضعی حنا بر پوست وجود دارد این گیاه خاصیت ضد باکتریال و ضد قارچی موثری بر روی پوست دارد در عین حال ضماد حنا به صورت مداوم می‌تواند باعث تقویت پوست کف دست و پا شود (علت استفاده حنا توسط زنان در گذشته) نحوه استفاده از حنا در درمان👇 بهتر است حنا در تابه‌ای بو داده شود تا از ایجاد رنگ ناخواسته بر روی پوست حتی الامکان جلوگیری شود در مورد دمل‌های بزرگ نصف ق.م خوری حنا را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و حداقل دو الی سه ساعت روی دمل ضماد کنید؛ برای ثابت نمودن ضماد روی دمل می‌توانید روی آن را چسب زخم گذاشته و یا با باند کوچکی پانسمان کنید به آرامی دمل سر باز کرده و ترشحات سفید چرکی از آن خارج می شود نکته مهم این است که از تحریک و دستکاری بثورات و دمل‌ها خودداری نمایید تا از ایجاد جای زخم در امان بمانید ضماد: گذاشتن لایه نسبتا ضخیم از دارو روی پوست 🍎@tebe_eslami🍎

#استخوان غذاهای مفید برای استخوانها 🔹 کشک 🔹 روغن زیتون 🔹 کنجد و روغن آن 🔹 بادام، فندق، پسته، گردو 🔹 انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات .. 🍎@tebe_eslami🍎

#ژل_آلوئه‌ورا به رشد دوباره موهای ریخته شده کمک می‌کند. 🔹️سال‌ها است که از آلوئه ورا برای درمان ریزش مو استفاده می‌شود. این درمان طبیعی همچنین پوست سر را نرم می‌کند و می‌تواند به‌عنوان نرم‌کننده مو هم استفاده شود. آلوئه‌ورا شوره سر را کم می‌کند و فولیکول‌های موهایی را آزاد می‌کند که به‌خاطر چربی زیاد مسدود شده‌اند. 🔹️می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را چند بار در هفته به سرتان بزنید. همچنین می‌توانید از شامپوها و نرم‌‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی آلوئه‌ورا هستند. 🍎@tebe_eslami🍎

علل ابتلاء به #بیماری_صرع در طب سنتی ▪️ امتلاء و انباشته شدن مواد زائد در مغز یا در بدن ▫️انقباض مغز ▪️ خشکی مغز ▫️حساس بودن مغز انسان 🍎@tebe_eslami🍎

#شربت_عناب ✍عناب خشک را به مقدار دلخواه با ۴ تا ۱۰ برابر آن آب (مثلا ۱۰۰ گرم عناب با ۲ تا ۴ لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عناب‌ها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب‌ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عناب‌ها کاملاً له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#موز مفرح و نشاط آور موز 🍌یکی دیگر از میوه‌های مشهور و پرطرفدار است که در طب سنتی نیز خواص بسیاری برای آن گفته شده است. با هم خواص این میوه جذاب و پر طرفدار را ببینیم. 🍌موز خواص موز و طبع آن در طب سنتی در خصوص خواص موز در طب سنتی این گونه آمده است که: موز به شرط آنکه کاملاً رسیده، نرم و شیرین باشد خواص زیادی دارد. 🍌موزهای وارداتی که کال وارد شده و با مواد شیمیایی ظاهر مناسبی پیدا می‌کنند بسیار مضرند. 🍌موزهای کال و سبز رنگ نیز دیرهضم بوده، معده را ضعیف کرده و خون را غلیظ می‌کنند. 🍌موز سالم و طبیعی غذاییت زیادی دارد و چاق کننده است. 🍌موز سبب تقویت قوای جسمی و جنسی می‌شود. جایگزین خوبی برای وعده غذایی محسوب می‌شود (در وعده صبحانه حتماً باید با عسل مصرف شود)، مخصوصاً کسانی که به وعده غذای کامل معمول دسترسی ندارند یا از برنامه‌های لاغری و گیاهخواری پیروی می‌کنند. 🍌موز، مفرح و نشاط آور است. 🍌برطرف کننده ضعف کلیه بوده و برای تقویت کلیه‌ها مناسب است. در واقع از مهم‌ترین خواص موز برای کلیه این است که سبب کارایی بهتر کلیه‌ها می‌شود. 🍌موز برای افراد با مزاج سرد و خشک که از خوردنی‌های گرم و تر بسیار نفع می‌برند، مناسب است. 🍌موز تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است. 🍌موز یکی از بهترین میوه‌های فصل پاییز است و افراد با مزاج‌های سرد از این میوه که مزاج گرم دارد و موجب تولید حرارت در بدن می‌شود، نفع می‌برند. 🍌برای افراد گرم و خشک و ساکنین مناطق گرم و خشک مفید است (به شرط قوت هاضمه) 📚برگرفته از کتاب دمنوش ها و میوه های ایران زمین 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖توصيه های طب سنتی در #فصل_گرما 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف #سبـــــزی_خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش میدهد، بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن میشود 🍎@tebe_eslami🍎

اگر این عادات را دارید #دیابت در انتظار شماست! 🔸استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔸عدم دریافت کافی نور خورشید 🔸بی‌تحرکی 🔸صبحانه نخوردن 🔸اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔸پرهيز از نوشیدن قهوه 🍎@tebe_eslami🍎

افراد فوق در صورت نیاز به #خواب روز برای تامین انرژی این نکات را فراموش نکنند: ▪️چرت کوتاه مدت داشته باشند. ▫️بیشتر از نیم ساعت نخوابند. ▪️پیش‌از اذان ظهر تا اذان ظهر یعنی قبل از صرف نهار استراحت کنند. ▫️بعد غذا و با شکم پر نخوابند. ▪️خیلی گرسنه و با شکم خالی نخوابند. ▫️قبل از خوابیدن مایعات ننوشند. 🍎@tebe_eslami🍎

✨📌 مصرف : ✓ مغزها، #کشمش و #مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی ✓ مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز ✨📌در گرم شدن مزاج مؤثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر #رژیم_غذایی مادر در جنسیت فرزند 🍎@tebe_eslami🍎

افراد با #مزاج_سرد_و_تر ▪️عطسه ▪️سردرد ▪️کاهش حافظه ▪️صرع ▫️خواب آلودگی و پرخوابی ▫️آسم / برونشیت/ سینه پهلو/ آب آوردن ریه ▫️آب مروارید ▫️سینوزیت و پولیپ بینی ▪️شلی دریچه قلب و سکته انقباضی ▪️التهاب و بزرگ شدن لوزه‌‌ها ▪️مشکلات گوارشی/ ریفلاکس معده به مری / ▫️آروغ ترش/ ضعف هضم/ نفخ ▫️خیس کردن بستر ▫️سوزش ادرار ▫️بیماری های روماتیسمی / دردها و التهاب‌‌های مفصلی ▪️تخمدان متورم، کیست تخمدان، ناباروری، تاخیر در پریود، سقط جنین، ترشحات رقیق رحمی ▪️کم کاری کلیه، سنگ کلیه، افتادگی اندام تناسلی ▪️لکنت زیان، ناشنوایی مقطعی ▪️برص، پیسی یا ویتیلیگو ▪️بزرگ شدن پروستات 🍎@tebe_eslami🍎

#آب_نارگیل تازه نه تنها خوشمزه است،بلکه در جلوگیری ومبارزه با آکنه نیز مفید است،آب نارگیل منبع خوب ویتامینA وسایر مواد مغذی ضروری برای درمان تعدادی از بیماری‌های پوستی مانند آکنه است 🍎@tebe_eslami🍎

بوهای شگفت انگیز 🔹بوی دانه های #قهوه : ضد استرس 🔸بوی #پرتقال و #لیمو : افزایش انرژی 🔹بوی #گل_یاس : ضدافسردگی و غم 🔸بوی #نعناع : بهبود خلق و خو و تمرکز 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#آداب_راه_رفتن! 🚶🏻‍♂پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشه به حفظ سلامتی کمک می‌کنه؛ اما اشتباهات کوچیک مثل قدم‌های خیلی بزرگ برداشتن و یا به جلو یا عقب متمایل شدن، می‌تونه به سلامتی آسیب بزنه. 🍎@tebe_eslami🍎

زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند 👈از خواص #جوانه_ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

آیا هلیکوباکتری (#میکروب_معده) در طب سنتی درمان دارد؟ ✍هلیکوباکتر پیلوری مقاوم به اسید معده و حتی مقاوم به درمان است و به دلیل عفونی بودن آن، ناگزیر نیاز به مصرف یک دوره مشخص آنتی بیوتیک دارد ✍ترکیبی از دو آنتی بیوتیک مختلف تجویز می‌شود. درمان تک دارویی نداریم، عموما ۳ یا ۴ دارویی هستند! ✍همچنین پزشک ممکن است برای بهبود غشای معده شما، داروی مهار کننده اسید معده نیز تجویز کند. ✍طول مدت درمان عموماً دو هفته است. با دیدن عوارض جزئی، دارو را قطع ننمایید فقط در صورت داشتن عوارض حاد، به پزشک مراجعه نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

#خواص_اعجاب_انگیز_کاکوتی ◽گیاه کاکوتی مقوی معده؛ ضد عفونی کننده مجاری تنفسی از خواص نعنا را داراست ◽گرم و خشک؛ ضد باکتری؛ خلط آور؛ ضد سرماخوردگی و ضدعفونی کننده روده است. ◽کاکوتی در درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال و دلپیچه نیز کاربرد دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

💟 #معجون_لاغری ❇️ ⇦ ڪاهش وزن ۵ کیلویی ✨1فنجان آب ولرم ✨1ق.غ عسل ✨1ق.غ پودر دارچین ✍ ♨️ مواد بالا را باهم مخلوط و هر روزقبل ازصبحانه با معده خالی میل ڪنید 🍎@tebe_eslami🍎

فواید #دمنوش_نعنا ✍علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی، خلقی می‌گردد و در مجموع دمنوشی سودمند و گزینه‌ای خوب برای این بیماران است. ▫️چای نعنا باعث کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هاضمه می‌گردد. ▫️در بهبود آکنه‌های پوستی موثر است. ▫️اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

چه کسانى نباید #چاى بخورند؟☕️ ▫️کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند ) ▫️چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است ▫️کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند ▫️افرادى که ناراحتى کلیه دارند ▫️افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند. ▫️چاى در طول عادت ماهانه جریان خون را افزایش مى دهد. ▫️کسانى که زخم روده دارند ▫️کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند ▫️با معده خالى چاى نخورید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 نقش #خواب و افزایش کارایی بدن 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

برای #از_بین_بردن_پشه_های_گلدان 1_چند روز گیاه را آبیاری نکنید 2_زدن چسب زرد بر روی گلدان ٣_ریختن چند حبه سیر در اطراف گیاه 4_ریختن چند ورق سیب زمینی در اطراف گیاه ۵_ریختن دارچین ب روی خاک گیاه 🍎@tebe_eslami🍎

کاهش کلسترول خون ✍️مصرف #پیاز، کلسترول خون را کاهش می دهد و در بین سبزیجات به عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی معروف است به طوری که مصرف خام آن، دهان را ضدعفونی می کند 👈البته مصرف خام آن در افرادی که ترشح معده زیادی دارند یا مبتلا به سوزش مری هستند خوب نیست و باید پخته مصرف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 #تقویت_قلب یک مشت بادام زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎