🌸🍃 🍃 🔖احتیاط در مصرف #توت_فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوهاضمه و نفخ مناسب تر است. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

پوست #حبوبات را جدا کنید ✍حبوبات یکی از نفاخ‌ترین خوراکی‌ها هستند؛ بنابراین باید آن‌ها را حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر ۱۲ ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیس‌خورده می‌توانید پیش از پختن، آن‌ها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود. 🍎@tebe_eslami🍎

💠 حدیث روز 💠 💎 توصیه‌ای تربیتی از رسول خدا (ص) 🔻رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله: أدِّبوا أولادَکُم عَلی حُبِّی وَ حُبِّ أَهلِ بَیتی وَ القُرآنِ ❇️ فرزندان خود را بر محبّت من و محبّت خاندانم و قرآن تربیت کنید. 📚 شرح إحقاق الحق: ج ۱۸، ص ۴۹۸ ‌ ‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🖤 ما چنین دلسوزی رو امروز از دست دادیم ... 🔘 شهادت پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله و صلم را به تمام مسلمین جهان تسلیت عرض می نماییم. 🍎@tebe_eslami🍎

🥀قوتت همه شب 🖤خون جگر بود حسن جان 🥀گریان ز غمت 🖤چشم سحر بود حسن جان 🥀از دوست و دشمن 🖤به تو پیوسته ستم شد 🥀مظلومی تو 🖤ارث پدر بود حسن جان 🏴شهادت امام حسن مجتبی تسلیت باد🏴 اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 🍎@tebe_eslami🍎

#خواص_دمنوش_زعفران 🔸دمنوش زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. 🔹این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و ضد افسردگی دارد. 🔸این دمنوش به رفع نفخ معده و هضم غذا کمک می کند. 🔹این دمنوش خون ساز است و موجب تسهیل گردش خون و همچنین کاهش فشار خون می شود. 🔸دمنوش زعفران ادرارآور بوده و کلیه و مثانه را پاک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_خارش_کف_سر با روغن و اسانس های ضروری: 🔸این روغن ها در درمان بیماری های پوستی مانند شوره سر، خارش و خشکی بسیار مناسب هستند.روغن هایی که برای درمان خارش سر از آن استفاده میکنند عبارتند از : 🔹روغن جوجوبا، آرگان، اسطوخدوس،چریش و روغن مارگوسا. چند دقیقه در شب، با مقداری از هر کدام از این روغن ها پوست سرتان را ماساژ دهید و صبح روز بعد با آب و یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این روند را یکبار در هفته تکرار کنید. برای اثر بخشی بیشتر، چندین قطره از این روغن ها را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید. نکته:اسانس های ضروری را روی پوست سرتان نگذارید، زیرا میتواند باعث احساس سوزش شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖راه‌های تشخیص #مواد_غذایی_فاسد 🔸گرمای تابستون بیشتر از هر وقتی مواد غذایی رو در معرض فاسد شدن قرار می‌ده و خطر مسمومیت رو بالا می‌بره، اینجا براتون از راه‌های تشخیص خوراکی‌های فاسد و نشونه‌هاش گفتیم. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #غوره غوره میوه نارس انگور با طعم ترش  است که به دلیل بهره مندی از مواد معدنی و ویتامین‌های مغذی، از خواص خوبی برای سلامت بدن برخوردار می‌باشد. از این محصول در طبخ غذا و یا به تنهایی برای درمان و افزایش سلامتی استفاده می‌شود غوره حرارت خون و صفرا را کم می‌کند، همچنین می‌تواند سبب از بین رفتن صفرا شود. این خاصیت غوره به عنوان یک روش موثر پیشگیری از مشکلات فصل تابستان مطرح می شود. با مصرف مناسب غوره (آبغوره، ترشی غوره و …) در آغاز فصل گرما، می توان نسبت به بسیاری از مشکلات این فصل پیشگیری کرد. غوره اگر چه طبع سردی دارد ولی بدلیل خاصیت نفوذ کنندگی آن، باعث قطعه کردن بلغم شده و به دفع بهتر آن از بدن کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

راهکارهای طب سنتی جهت پیشگیری و درمان #جوش 👈آش های ساده ترش مزه (نه آشی که لوبیا و حبوبات سنگین در آن باشد) برای افراد مستعد جوش در فصل بهار، گزینه خوبی است، 👈خصوصاٌ اگر خاصیت ملینی در خود ماده ترش مزه وجود داشته باشد، مثلاً آش تمرهندی گزینه بسیار خوبی برای جوش های پوستی بهاری است؛ مواد غذایی ترش مزه مانند زرشک، سرکه، عناب که کاربرد آن ها در غذا و هم در قالب شربت و دمنوش برای درمان جوش های بهاری مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#قرص_های_مکمل_غذایی و #ویتامین ؛ خوردن یا نخوردن؟! 🍎@tebe_eslami🍎

افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند 🔸۶ عدد #عناب خشک را نیم کوب کرده 🔸 و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده 🔸و صبحها با سکنجبین میل کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص دارویی #گیاه_سنا 👈طبیعتی گرم دارد ضد یبوست، ضد بلغم، صفرا و اخراج اخلاط سوخته از اعماق بدن، ضد صرع و بیماری روانی، سردرد کهنه، سیاتیک، نقرس، درد کمر و بواسیر 🍎@tebe_eslami🍎

🔰اهمیت #موی_سر در زیبایی به نقل از پیامبر ♻️پیامبر اکرم نهی فرموده از آنکه زنی یا دختری به حد بلوغ رسیده باشد و مانند مردان، موهای خود را از پشت سر یا از میان یا از جلوی سر کوتاه کند ⚜موی زیبا از پوشش‌های خداست آن را گرامی بدارید🤗 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #اهمیت_خواب ✅ چه میزان خواب کافیست ؟ حکیم.حسین.خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🍵دمکرده‌ی #بادرنجبویه به همراه #چای_ترش جهت رفع غلظت خون مفید می‌باشد ✅از هر کدام یک.ق.غ خوری ترکیب و سپس دم‌ کنید 🍎@tebe_eslami🍎

دلایل سیاهی دور چشم👇🏻 🌱کم خوابی 🌱کم خونی 🌱تغذیه نامناسب 🌱مشکلات کلیوی 🌱سبک زندگی اشتباه 🌱استرس 🌱عوامل ارثی 🌱آلودگی هوا 🌱پارگی مویرگ‌ها 🌹🍃 #بابونه استرس را تسکین داده و به شما آرامش می بخشد. برای از بین بردن #گودی های سیاه زیر چشم، قبل از خواب چای بابونه بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍋🍋🍋فواید بی‌نظیر #لیمو 🎾لیمو موجب تقویت عمومی بدن می‌سود 🎾موثر در کاهش بثورات قرمز و کهیر و کاهش خارس عمومی بدن است 🎾نوشیدن و مکیدن آن حرارت و خارش را از بین می‌برد 🎾مقوی معده 🎾درمان تب 🍋شربت آبلیموی ترش و شیرین یکی از بهترین کاهش دهنده‌های #تب در اطفال است 🍎@tebe_eslami🍎

#نشانه_های_فرد_سودائی (اندام) لاغری، خشکی پوست، مفاصل نمایان و برجسته. (افعال) استعداد شب کوی، آب مروارید(کاتاراکت)، آب سیاه(گلوکوم)، وزوز گوش، خواب آشفته دیدن، تاریکی و سیاهی چشم، پر خوابی، کسالت و کندی، ثبات در امور، خواب کم، محتاط، دیر عصبانی می شود و دیر عصبانیت فروکش می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#راه_های_کاهش_استرس: 🔸از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید 🔹حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید 🔸برنامه ورزش منظم داشته باشید 🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید 🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید 🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان) 🍎@tebe_eslami🍎

صورت زیبا با مواد طبیعی 🔹4عدد چای کیسه ای #بابونه را برداشته و5دقیقه بجوشانید. 🔹بعد از آن، صورت خود را بالای ظرف نگه داشته و بخور دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

چـطوری وقتی زبونمون با نوشیدنی داغ میسوزه،درمانش کنیم؟ 🔹برای کاهش التهاب #سوختگی مغز #خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

فواید شگفت انگیز خوردن #عسل قبل خواب 🔸خواب راحت شبانه ✍🏻عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 🔸 کمک به کاهش فشار خون ✍🏻عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 🔸 کاهش تری گلیسیریدهای خون ✍🏻عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔹درمان سرفه 🔹خواص ضد پیری عسل 🔹جلوگیری از افسردگی 🍎@tebe_eslami🍎