#شنا_کنید
〽️ فواید شنا :
چربی سوزی
استقامت قلب و بدن
کم خطرترین ورزشهاست
کاهش فشار ستون فقرات
به کارگیری اکثر عضلات بدن
🍎@tebe_eslami🍎
۷ خرداد ۱۴۰۲
🌰 خواص آجیل
🔹بادام هندی : چاق کننده
🔹فندق : افزایش ضخامت مو
🔹بادام : کمک به رویش مو
🔹پسته : افزایش نشاط پوست
🔹گردو : افزایش سلامت مغز
🍎@tebe_eslami🍎
۷ خرداد ۱۴۰۲
🌱🌸به آبی که میخورید کمی گلاب اضافه کنید
🔹 به بهبود گوارش کمک میکند
⬅️حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره میکنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعدهی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد...
🔹طعم آب خوب میشود
⬅️خاصتا درافرادی که معدهی آنها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند
🔹میل به نوشیدن آب کمتر میشود
⬅️در تشنگیهای کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف میکند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) میشود
🔹برای پوست مفید است(رطوبترسان)
🔹آرامش بخش است
🍎@tebe_eslami🍎
۷ خرداد ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🍃احساسات خوب قدرت شما هستند ...
هر چه احساس بهتری داشته باشید،
چیزهای خوب بیشتری
جذب می کنید ...💐🍃
☀️سلام، صبح بخیــر ☕️
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
🍏برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید
عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
🍏ترکیب چهار گیاه زنجبیل، هل، دارچین، میخک و چای سیاه
یک مسکن عالی برای دردهای رماتیسمی، مفصلی، عضلانی، سردرد و کمردرد و ...
موثر بر لاغری و کاهش وزن
تقویت سیستم گوارش
انرژی زایی
بهبود وضعیت قند و کلسترول
تقویت حافظه
شما میتوانید این نوشیدنی انرژی زا را در شیر حل کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
آیا میدانستید ...
زردچوبه نوعی پاککننده طبیعی کبد به شمار میرود. کبد از طریق تولید آنزیمها، خون را تصفیه میکند و زردچوبه تولید این آنزیمهای حیاتی بدن را افزایش میدهد.
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
دفع سنگ کیسه صفرا
▫️سرکه انگبین هر ۸ ساعت
▫️+۵واحد روغن زیتون بعلاوه ۲ واحد زردچوبه هر ۱۲ ساعت1ق م
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
🔶🔹جوشهای سر سفید
🔹را با ضماد دمنوش دارچین
🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹دم کرده #دارچین که ولرم شده باشد روی جوش یا دمل های سرسفید بمالید که به رفع این جوش ها کمک می نماید.
🔹البته قبلا در جاهایی که پوست مقاومتری دارند امتحان کنید که حساسیت نداشته باشید
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
🔹خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر
🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها
🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها
🔹خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها
🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس
🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
🔹گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
🔹حبوبات: نخود، لپه
حتما برای عزیزانتون بفرستید
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
🔶🔹ریشه زعفران
🔹و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی
ریشه زعفران=تارهای گل همراه با خامه ی آن که تشکیل کلاله را می دهد.
ریشه زعفران سرشار از املاح معدنی است _ دارای مواد چربی، صمغی، اسانس و عطر مخصوص و دارای چندین عامل دارویی استمقوی معده باز کننده عادت ماهانه زنان نرم کننده سختی رحم است ضدعفونی کننده جهت زخم های رحم و زخم های بدخیم و چرکین و نرم کننده زخم های خشک است در درد ها و زخم های رحمی همراه با عسل و روغن زیتون بصورت واژینال استعمال شودمقوی اعصاب خواب اورشاد کننده و نشاط اور است_ باز کننده رنگ رخسار زه کش کلیه و مثانه از سنگریزه ها و عفونت ها می باشدتقویت کبد و دستگاه تنفس بادشکن می باشدجهت ابریزش و جلای چشم و قرمزی آن مفید است_ مسکن سرفه ادرار آور زایمان را اسان می کنداز پیشروی کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند برای درمان نقرس، درد مفاصل، درد نشیمنگاه و درد های عضلانی سودمند است_ باعث تقویت قدرت باروری می شود_موهای سفید شده را مشکی می کند.
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
🔶🔹هرکس ناشتا برخوردن مویز مداومت کند
🔹فهم، حافظه، ذهن و روزی او زیاد می شود و از بلغم وی کاسته می شود.
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
برای از بین بردن بوی بد دهان، چوب دارچین بجوید
▫️حاوي روغنی است که محیط دهان را برای باکتریهای عامل بوی بد دهان غیر قابل فعالیت کرده، آنها را نابود و دهان را خوشبو میکند
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون
👈 اگرموقع بلندشدن چشم تارشد کم خونی
👈 اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی خون
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
خواص ضد التهابی آویشن:
خواص ضد التهابی آویشن در جلوگیری از التهاب مزمن در بدن موثر است و میتواند کمک کند تا از شر مشکلات آکنه خلاص شوید.
8. درمان سوء هاضمه از خواص آویشن:
چای آویشن به منظور تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ شناخته شده است. همچنین حاوی روغن های میباشد که می تواند زخم معده را درمان نکند
🍎@tebe_eslami🍎
۸ خرداد ۱۴۰۲
گاهی اوقات بهتر است
دست ازجستجوی
خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده شاد باشیم.
زیباترین وکم خرجترین هدیه
لبخنداست...☺️
صبحتون زیبا به لبخند😍
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
انجیر،راهی شیرین برای کاهش وزن است و به دلیل فیبر بالا،گرسنگی را کم میکند.
همچنین وجود گوگرد در انجیر،در جلوگیری از ریزش مو و شوره سر بسیار موثر است.
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
🔴 #کمکاری_تیروئید
♻️ کمکاری تیروئید در طب سنتی ناشی از سردی بدن میباشد و علائمی مثل افزایش وزن، پرخوابی و خواب آلودگی، پف صورت، ضعف و درد عضلانی، اختلال در قاعدگی دارد.
🔹 درمان:
🔸 پرهیز از غذاهای سرد و تر
🔸 روغن مالی محل تیروئید با #روغن_سیاهدانه یا #روغن_بابونه
🔸 مصرف یک قاشق غذاخوری #آب_دریا در یک لیوان آبمیوه فصل برای کم کاری تیروئید و تعادل آن بسیار مفید است.
🔸 افرادی که دچار مشکل کمکاری تیروئید هستند از نوشیدن #آب_سرد و یخ و هر آنچه که سرد و یخ میباشد، پرهیز کنند.
🔸 اصلاح تغذیه و مزاج، تحرک کافی و اصلاح ساعت خواب برای رفع کمکاری تیروئید بسیار توصیه میشود.
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند
دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
کمبود این ویتامینها حافظهتان را ضعیف میکند!
ویتامین B1
منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات
ویتامین D
منابع: نور خورشید، ماهیها، غذاهای غنی شده با ویتامین د
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
زردچوبه استفاده کنید تا از این بیماریها در امان بمانید 👌🏻
زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است.
▫️لخته شدن خون
▫️دیابت
▫️سلامت پوست
▫️کلسترول بالا
▫️تسکین دهنده درد
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
روغن دانه قهوه سبب دفع آب اضافی بافتهای بدن میشود که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.
بهترین زمان استفاده از روغن طبیعی قهوه برای لاغر شدن، مصرف آن در صبح و قبل از ظهر است
که تا شب سبب سوزاندن چربیهای مضر شود و قند دریافتی را به انرژی تبدیل کند
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
خواص شگفت انگیز عناب برای کبد و عروق
✅ عناب برای کبد:
حفظ سلامت کبد به دلیل خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی خود.
کمک به کنترل سطح چربی خون و کاهش کلسترول بد (LDL) و تریگلیسریدها.
تنظیم فشار خون به دلیل وجود پتاسیم.
خواص ضدالتهابی جهت کاهش آسیبهای التهابی کبد.
✅ عناب برای غلظت خون:
کمک به تنظیم سطح چربی خون، افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) و تریگلیسریدها.
تأثیر مثبت بر کنترل فشار خون.
اثرات ضدالتهابی جهت کاهش التهابات مزمن و محافظت از سلولها
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
🍃 #دانستنی
⇦✨ نوعی ترکیب معطر در گیاهان و میوه ها نظیر پرتقال، لیمو و ریحان وجود دارد ڪه استرس را از بین می برند
⇦✨ این رایحه ها، فعالیت ژن های استرس زا را کاهش می دهد
🍎@tebe_eslami🍎
۹ خرداد ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸صبح آمد دفتر این زندگى راباز کن
🌿زیستن را با سلام تازه اى آغاز کن
🌸روشن وشفاف باش تو همچو روز
🌿با نواى مهربانى عاشقی را ساز کن
🌸سلام صبحتون پراز موفقیت🌸
🍎@tebe_eslami🍎
۱۰ خرداد ۱۴۰۲
تکنیک درمان گل مژه بدون دوا و دارو در خانه !
▫️مبتلایان به گلمژه میتوانند به نسبت مساوی هر یک از گیاهان آویشن شیرازی، گل ختمی و اسفرزه را با هم ترکیب و این مخلوط را پودر کنند سپس ترکیب پودر شده را درون شیر داغ یا آب جوش بریزند تا به شکل خمیر در بیاید. پس از آن کمی از این خمیر را روی موضع قرار دهند تا چرک درون گل مژه خارج شود.
+ پس از خروج عفونت میتوان موضع مورد نظر را با جوشانده آویشن شیرازی و پونه کوهی شستوشو داد.
🍎@tebe_eslami🍎
۱۰ خرداد ۱۴۰۲
چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟
اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه #چربی_دور_شکم دارید: بادام،گریپ فوروت
اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🍎@tebe_eslami🍎
۱۰ خرداد ۱۴۰۲
۱۰ خرداد ۱۴۰۲
۱۰ خرداد ۱۴۰۲
۱۰ خرداد ۱۴۰۲