#غذای_سنتی 🍔همبرگر 🔶مواد لازم: بلغور گندم: 1لیوان گوشت: 2لیوان سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم پیاز: 1عدد متوسط روغن کنجد یا زیتون: به میزان لازم نمک(دریا یا پودر سنگ نمک)-ادویه کاری و فلفل: به میزان لازم ✨✨✨✨خواص✨✨✨✨ استفاده از این غذا برای کودکان و افراد مسن بیشتر توصیه میشود زیرا تأمین کننده حجم کافی و انرژی پایین است. ‍🍳دستور پخت: بلغور گندم را 8 ساعت خیس کرده و 3بار آب آن را عوض کنید. گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده به مدت 2تا3 ساعت داخل یخچال قرار دهید. روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید. 🔵جایگزین مناسبی بجای همبرگرهای صنعتی است. 🔴مصرف زیاد سرخ کردنی ها باعث بروز سودا سوخته و بروز بیماری های پوستی و گوارشی و.....می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهای مفید برای کاهش مصرف انرژی در خانه و موتورخانه 🍎@tebe_eslami🍎

🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁 💎داروهای "هوشمند" طب اسلامی 🔷درمان های "فرا مزاجی" (در این درمان ها اصل تعدیل مزاج جاری هست ولی بطور "خودکار" عمل کرده مزاج را از هر غلبه ای تعدیل می کنند). 🔷 درباره این درمان ها در احادیث معصومین علیهم السلام تعبیراتی چون شفاء من کل داء ،دواءکل داء،اخرج کل داء،شفاء من الاوجاع و...ذکر شده 🔲مفردات هوشمند 💠 تربت امام حسین (علیه السلام) 💠 عسل 💠 سیاه دانه 💠 سنای مکی 💠 نمک 💠 شیر گاو 💠 ثفا(زنیان) 💠 هلیله ی سیاه 💠 جو 💠 کاسنی 💠 خرما(تمر) 💠 شکر سرخ 💠 برگ چغندر 💠 بادمجان 💠 خوردن ریزه های داخل سفره 💠 سویق 💠 آب باران 💠 آب زمزم 💠 #آب_نیسان 🌧🌧🌧 💠 تلبینه(فرنی شیر و آرد گندم) 💠 خوردن 21 عدد مویز 🔲مرکبات هوشمند 💠 ابنا بسطام 💠 حب البلسان 💠 مقل ازرق 💠 رب بسباسه 💠 جامع امام رضا(علیه السلام)با حامل مخصوص 💠 داروی حضرت محمد(صلی الله علیه و آله) 💠شافیه حضرت موسی(علیه السلام)باحامل مخصوص 💠 داروی امام کاظم (علیه السلام) 🔲اعمال هوشمند 💠 دعا 💠 حجامت 💠 قی عمدی کردن 💠 قرائت قرآن 💠 سوره حمد 💠 ذکر حوقله 💠 صدقه دادن 💠 نوره 💠 پرهیز کردن(حمیه) 💠 روزه 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

✅طبیعت سرد سرامیک کف منازل برای افراد مضر است! #سلامتی ✍️فرش‌های دستباف این محصول دست هنرمندان ایرانی که با نخ‌های پشمی یا ابریشمی و رنگ‌های طبیعی، زینت بخش خانه‌ها بود کم کم جای خود را به فرش‌های ماشینی با نخ‌ها و مواد شیمیایی دادند و خواص و فواید نشستن بر روی فرش‌های دستی جایگزین مضرات و عوارض فرش‌های ماشینی شده است. کم کم فرش‌های ماشینی نیز جای خود را به کف‌پوش‌های امروزی داد که از جمله رایج‌ترین این کف‌پوش‌ها، سرامیک‌هایی هستند که همان‌گونه که در گذشته داشتن فرش‌های دستباف ارزش محسوب می‌شد، امروزه استفاده از این سرامیک‌ها ارزش و کلاس آپارتمان‌ها به حساب می‌آیند. طبیعت سرامیک و سنگ سرد است و راه رفتن بر روی آن‌ها، مخصوصاً برای کودکان عوارض بدی دارد و برای مفاصل بسیار مضر است. کف پا اندام مهمی است و سرد و گرمی که از کف پا عارض می‌گردد، اثرات مهمی روی اعضای بدن می‌گذارد و سرد شدن کف پا خیلی مضرتر از سردی کف دست‌ها و سایر اندام‌ها است. در پوشش کف منازلتان بهتر است از فرش دستباف استفاده کنید، چون طبیعت گرم دارد و راه رفتن و یا چهار دست و پا رفتن و غلت خوردن کودکان روی آن، برایشان نه تنها ضرری ندارد، بلکه بسیار مطلوب‌تر است. شاید به ذهنتان متبادر شود که هزینه‌های آن خیلی بالا است. بسیاری از خانواده‌ها هر چند سال یک بار فرش‌های ماشینی را عوض می‌کنند که هزینه گزافی داشته و در واقع پولی که در سال بابت خرید فرش هزینه شده است، هیچ رشدی نداشته و کاملاً مصرف شده است، در حالی که با خرید یک فرش دستباف با گذشت زمان به قیمت آن اضافه می‌شود. در واقع فرش دستباف تبدیل به یک سرمایه برای خانواده می‌شود. اگر درآمد خانواده‌مان آن قدر نیست که تمام خانه را بتوانیم با فرش دستباف مفروش کنیم، لااقل قسمت‌هایی که بیشتر در معرض رفت و آمد، نشستن و خوابیدن است را با قالیچه‌های دستباف کوچک مفروش کنیم. از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده‌اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند، چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام‌ها و مفاصلشان دارد. اگر منزلتان سرامیک است، می‌توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه‌ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. کف‌پوش‌های از جنس پارکت‌های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🎞 دلايل افسردگي و درمان آن 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌼#عطر_یاس ✍چون مزاج این عطر گرم وتر می‌باشد؛ بهتر است شب، هنگام خواب جلوی بینی مالیده شود. خوابیدن در اتاقی که پراز گل های یاس و عطر آن باشد به بهبود وضعیت مزاج و آرامش اعصاب، زودتر خوابیدن و خواب راحت کمک می‌کند، همچنین سبب دیدن خواب‌های خوش می‌شود، کمتر در رختخواب جابه‌جا می‌شوند استفاده عطر یاس رازقی باعث افزایش سطح هوشیاری، افزایش فعالیت مغز، درمان فراموشی و تقویت حافظه می‌گردد. استشمام رایحه گل یاس آرام‌ بخش است و سبب کاهش اضطراب و تشویش نیز می‌شود. عطر یاس می‌تواند شما را از غمگینی برهاند؛ افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند و سبب شادی و نشاط شما گردد. در درمان سردرد های سرد، صرع، اوتیسم وانواع درد‌ها ازجمله دردهای دوران قاعدگی و کم‌کاری تیروئید نیز کاربرد دارد 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص #شلغم ✍️مزاج:گرم و تر؛ ایجاد کننده خلط خوب و جید در بدن؛ دارای غذاییت خوب و مناسب؛ برای رفع سرماخوردگی مفید است؛ بخور با آب آن جهت رفع برونشیت و آسم خوب است؛ تقویت کننده بدن می‌باشد؛ مقوی میل جنسی می‌باشد. پاکسازی کننده کبد و طحال است؛ آب شلغم جهت پاکسازی کلیه‌ها مفید فایده است؛ ملین است و برای رفع یبوست مفید است؛ مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش‌ها و سوپ‌ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است. شلغم برای تقویت مغز مفید بوده و حافظه را تقویت می‌کند؛ مصرف شلغم به صورت آب‌پز چاق‌کننده بدن و رافع لاغری می‌باشد؛ آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع سرفه می‌باشد؛ غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و عفونت گلو می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴السلام علیک یا بنت علی المرتضی السلام علیک یا ام المصائب السلام علیک یا جبل الصبر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#فشار_خون و درمان آن: 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🖤 وفات جانسوز 🕯صدف دریای ایثار و عصمت، 🖤پرورش یافته دامان ولایت 🕯محبوب مصطفی(ص) 🖤و نور دیده مرتضی(ع) 🕯سکاندار کربلا 🖤و عطر خوش زهرا(س) 🕯و الگوی عفاف و پاکی 🖤حضرت زینب سلام الله علیها تسلیت باد 🏴 🍎@tebe_eslami🍎

✅باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی #غذا #سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ سوپ سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️سنت فراموش شده 🍃#حنا 🔸 خانومایی که پریودشون عقب میفتد و تنبلی تخمدان دارند ، حتما هفته ای چند بار حنا بر سرتان بگذارید. 🔸 این یک سنت قدیمی است که خانومهای قدیمی انجام میدادند ؛ و درسنین کم مانند الان یائسه نمیشدند... سنت ها رو فراموش نکنید. 🍃 حنا پایه سلامت زنهاست ✍هر چه حنا بیشتر؛ بیماری کمتر چون بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه. یعنی سودای مفید اندامها که کم میشه پذیرش ماده اتفاق میافته ، حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه جوهر‌مغز رو تقویت میکنه وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه 🍃حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که 99درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی 🍃ساده ترین کاری که میکنه: مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر 💢حنای بی رنگ= خاصیت کم 🍃کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کنه. 🍃برای کیست ،فیبروم یا هر گونه توده، مناسب است (البته قبلش نوره درمانی اصل هست) 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

✅استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم ✍یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل #بادام، انجیر، گلپر، #سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد.به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند. توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود. پنیر با سیاه دانه. شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود. دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... مصرف روزانه‌ی 14 عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است. در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند 🍎@tebe_eslami🍎

😓 عرق کردن زیاد دست وپا: ⚠️ #علت: 👈🏻 عرق کردن زیاد دست وپا معلول #صفراست. صفرا چون گرم و خشک است، فرد مجبور می شود به خاطر تشنگی، آب زیاد مصرف کند و مصرف زیاد آب سبب مرطوب شدن بدن می شود. به دنبال آن، بدن عرق می کند. ✅ #درمان: 1⃣ صفرابر 2⃣ طریفل(همه رطوبت های بدن را خشک می کند) 3⃣ خوردن خرما بدون آب 4⃣ مورد را آسیاب کنید و به دست یا بدن بمالید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔰#استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم 🔅🔅یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد 🔅🔅به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند 🔅🔅لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند ⏪توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود ⬅️پنیر با سیاه دانه ⬅️شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود ⬅️دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... ✅مصرف روزانه‌ی ۱۴ عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است ✅در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند 🍎@tebe_eslami🍎

🔶افزایش نور چشم🔶 1- شستشوی چشم با #عرق_رازیانه (عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است) 2- برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید #سرمه_بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.) می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁 🍃درمان مشکلات و بیماری ها با #صدقه! 🌹مردی خدمت امام کاظم (علیه السلام) رسید و عرض کرد: 🔹ده نفر عائله دارم تمامشان بیمارند، نمی دانم چه کنم و با چه وسیله گرفتاریشان را بر طرف سازم؟ 🌷امام(علیه السلام) فرمود: آنان را به وسیله صدقه و احسان به نیازمندان مؤمن در راه خدا، معالجه کن(به نیازمند صدقه داده و از او بخواهید دعا کند) 🌺 که هیچ چیزی سریع تر از صدقه حاجت را بر آورده نمی کند و هیچ چیز برای بیمار سودمندتر از صدقه نمی باشد... گاهي امام سجاد سلام الله‌ عليه چيزي كه به سائل مرحمت مي فرمودند،دست مبارك خود را مي بوييد و مي گفت: اين دست به دست الهي رسيده؛ 🌸چون خداوند در آیه 104 سوره توبه فرمود: خداست که توبه را از بندگانش می پذیرد و اوست که صدقات آنها را می گیرد... 📒بحارالانوار،ج 62، ص 269. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اهمیت سلامت جسم 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

#بازی 👈مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد. 👈مهم این است که زمان کافی و انرژی روانی برای بازی کردن داشته باشد و از بازی کردن لذت ببرد.... 🔻کودک را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود. 🔻فراموش نکنید که تلویزیون به هیچ وجه اسباب بازی کودک به حساب نمی آید. 🍎@tebe_eslami🍎

✅نسخه‌هایی نتیجه بخش برای #درمان_کم‌خونی ✍مصرف #ماش در خورشت‌ها یا به صورت ماش پلو، علاوه بر تولید خون موجب ارتقا کیفیت خون نیز می‌شود مصرف شیره انگور به صورت شربت یکی دو ق در یک لیوان آب روزی دو تا سه بار، بسته به شدت کم‌خونی آب حاصل از پختن راسته یا فقرات گوسفند موجب تولید خون لطیف با حرارتی ملایم می‌شود(300 گرم فقرات+ 4 لیوان آب+ پیاز، نمک، زردچوبه) سیب زرد شیرین یک تا دو عدد رنده ریز شده به علاوه یک سوم لیوان گلاب و عرق بیدمشک به علاوه یکی دو ق غ شیره انگور آب حاصل از پخت نخود آبگوشتی به همراه فقرات گوسفندی (دو مشت نخود از قبل خیس خورده، 300 گرم فقرات، 5 لیوان آب، زردچوبه، نمک، پیاز) آهسته بپزد تا یک لیوان عصاره غلیظ بماند نخود و فقرات را جدا کنید و فقط آب آن میل شود 🍎@tebe_eslami🍎

✅#عیادت_بیمار ✍در حدیث معتبر منقول است از حضرت صادق سلام الله علیه که: هرکه عیادت کند برادر مسلمان بیماری را، در آن روز هفتاد هزار ملک بر او صلوات بفرستند، اگر صبح باشد تا شام و اگر شام باشد تا صبح. در حدیث دیگر فرمود: هرکه بیماری را عیادت کند، هفتاد هزار ملک او را مشایعت کنند و برای او استغفار کنند، تا به خانه خود برگردد. از امام محمّد باقر سلام الله علیه منقول است که: هرکه مؤمنی را عیادت کند، در رحمت الهی فرو رود، پس چون نزد او بنشیند، رحمت به او احاطه کند، پس چون برگردد، حق تعالی هفتاد هزار ملک را به او موکل گرداند، و از برای او طلب آمرزش کنند، بر او ترحم کنند، گویند: خوشا به حال تو و گوارا باد بهشت از برای تو تا روز دیگر این وقت. و به او عطا فرماید زاویه ای در بهشت که سواره در آن چهل سال بتازد. از حضرت صادق سلام الله علیه منقول است که: هر مؤمنی که مؤمنی را در بیماری عیادت کند، از برای خدا، حق تعالی به او موکل سازد ملکی را که در قبر، او را عیادت کند و برای او استغفار کند، تا روز قیامت. در حدیث دیگر فرمود: هرکه عیادت کند بیماری را، حق تعالی موکل سازد به او هفتاد هزار ملک را که همیشه به خانه او آیند، و در آن خانه تسبیح و تکبیر و تهلیل و تقدیس الهی گویند، تا روز قیامت و نصف ثواب ایشان از برای او باشد. 📚 کتاب حلیه المتقین 🍎@tebe_eslami🍎

خواص #دمنوش #برگ_درخت_گردو با #عسل 🔸کاهش دهنده قند خون 🔹تقويت کننده چشم 🔸تقويت کننده اعصاب 🔹درمان کننده سل و مننژیت 🔸حاوی منيزيم، پتاسيم، روي، ويتامين هاي گروه B ,A 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

✅با #جوشانده_عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید ✍️عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. بهتر است بدون هسته جوشانده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #دستور_نوره ✍مقداری نوره در ظرفی که دارای میزان بسیار کمی آب است، بریزید و سپس ترکیب نوره و آب را مخلوط کنید. اگر نوره آبکی و رقیق شد مقداری دیگر نوره اضافه کنید تا غلظت مناسب و تقریبا حالت خمیری پیدا کند. ( دو دستی ) با دستکش نوره را گرفته و سریع از نوک پا نوره بکشید. همین طور به سمت بالا روی بدن نوره بگذارید تا به زیر گردن برسد. ( یعنی کل بدن نوره مالی شود. ) بعد از حدود 5 الی 10 دقیقه ( با توجه به کیفیت نوره ) آب نوره خشک شده و ترک ترک می شود که موقعیت خوبی برای کندن آن است. دقت شود اگر در حین نوره کشیدن و قبل از رسیدن نوره به زیر گردن، قسمت های پایینی خشک شود، قبل از ادامه دادن نوره به سمت بالا، ابتدا قسمت های خشک شده را بردارید و بعد نوره کشی را ادامه دهید. پوست قسمت های زیر شکم تا زانو و قسمت سر سینه حساس تر از نواحی دیگر است، لذا در گذاشتن و برداشتن نوره در این نواحی بیشتر دقت کنید و ممکن است نیاز باشد که زودتر بردارید. بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش آب ولرم رفته و با کیسه یا لیف پشمی آرام آرام رد آن را هم از بدن بردارید. ( مواظب باشید تا پوستتان نسوزد. ) دقت داشته باشید، اگر نوره بر روی بدن خشک و ترک ترک نشد، بهتر است سست بودن موها امتحان شود و در صورت تایید، زیر دوش آب ولرم رفته و اجازه دهید، جریان آب نوره را از بدن جدا کند. بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشویید که این کار تاثیر فوق العاده ای در پوست شما و درمان انواع بیماری های پوستی دارد یا این که بعد از نوره کشیدن و از حمام خارج شدن، مواضعی که نوره استعمال نمودید را با روغن گل سرخ، روغن مالی نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

✅خوردن #عسل قبل از خواب ✍️اگر قبل از خواب عسل میل کنید، چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟ 1- خواب خوب شبانگاهی 2- کاهش فشار خون کاهش تری‌گلیسیرید 3- تقویت سیستم ایمنی 4- تسریع در چربی‌سوزی 5- از سرفه کردن جلوگیری می‌کند 6- اثر ضد پیری دارد. 🍎@tebe_eslami🍎