#ماساژ_سینه با روغن زیتون روش عالی برای سفت کردن سینه‌های افتاده است⇩ روغن زیتون منبع آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب است که آسیب‌های سینه رابرطرف کرده و مانع از افتادگی سینه‌ها می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

این‌ها پوستتان را زود پیر می‌کنند! 🔹قهوه‌ی زیاد 🔹️لبنیات زیاد 🔹کیک برنجی 🔹️سویا 🔹شیرشکلات 🔹️آبمیوه 🔹غلات صبحانه 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔰راهکارهای #تقویت_حافظه استاد#ضیایی 🍎@tebe_eslami🍎

چند خاصیت #زیره 🔸لاغری 🔹تقویت کننده قوای ذهنی 🔸تقویت کننده معده 👈اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

#چاقی_شکمی و درمان آن ✍چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است. غذاهایی که خوب پخته نشده مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سردمزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ در بروز چاق موضعی مؤثر است که باید از مصرف آنها اجتناب کرد. میوه‌های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و… (البته آب این میوه‌ها بین وعده‌های غذایی بلامانع است)، همچنین نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و … با غذا و مصرف برنج در وعده نهار نیز موجب بروز چاقی شکمی می‌شود. معمولاً پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله‌ای مهمترین روش درمانی است و مصرف داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه به‌صورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده برای از بین بردن این نوع چاقیها بسیار مؤثر است 🍎@tebe_eslami🍎

#چای_مریم_گلی برای تسکین گلو درد !☕️ ▫️هنگامی که از گلو درد رنج می برید چای مریم گلی می تواند درد را به سرعت تسکین دهد و همچنین، سوزش و التهاب را در گلو کاهش دهد + ویژگی های ضد میکروبی چای مریم گلی به مبارزه با سرماخوردگی و همچنین تسکین درد و سوزش در گلو به واسطه کند کردن رشد باکتری های مضر در این قسمت کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان #پوکی_استخوان و #نرمی_استخوان ✍ پاسخ حکیم سید حسن #ضیایی 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🌼همانند زنبور عسل باش! ✍امیرالمؤمنان به پیروان خود فرمودند: در میان مردم همچون «زنبور عسل🐝» در بین پرندگان باشید. هیچ پرنده ای نیست مگر اینکه زنبور #عسل را ناتوان و بی مقدار می شمرد! در صورتی که اگر بدانند در اندرون او چه نهفته است هرگز با او چنین رفتاری نخواهند کرد! با مردم به ظاهر خود نشست و برخواست داشته باشید و از نظر اندیشه و عمل خویش از آنان دوری کنید، به درستی که بهره هر کس همان چیزی است که خود بدست آورده و در روز قیامت با آن کس که دوست می داشته محشور خواهد بود. شما به آنچه دوست دارید و آرزو دارید دست نخواهید یافت مگر اینکه...از شما جز اندکی همچون «سرمه در چشم» یا «نمک در طعام» کسی پا بر جا بر این امر باقی نماند! {برای یار شدن برای امام عصر، باید به توصیه های اهل بیت مو به مو عمل نماییم تا جزو یاران ایشان قرار گیریم} 📚 غیبت نعمانی، صفحه 210 🍎 @tebe_eslami 🍎 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «#کم‌خونی» است ! 🔹️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است ! 🍎@tebe_eslami🍎

چگونه #ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟ ▫️بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود. ▫️تحقیقات نشان داده که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط به گونه ای که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد، در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می تواند سبب حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✍#روغن_جامد باعث افزايش كلسترول نامطلوب خون می شود و به بروز مشكلاتی همچون افزايش فشار خون گرفتگی عروق و افزایش احتمال سکته همچنین بروز بيماری های قلبی و عروقی میشود ‎‌‌‎‌🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#مو های زنان و دختران 🔹و روش سالم نگه داشتن 🔹فقط بر مبنای طب سنتی 🍃🌸🍃 🔰روش‌های مفید برای حفظ جوانی و زیبایی مو🦋 🔹از شستشو و شامپو کردن بیش از حد موها بپرهیزید. 🔸سعی کنید شامپویی را انتخاب کنید که خصوصیات طبیعی موهای دخترتان را حفظ کند. به محض اینکه شامپو ناسازگار بود آن را عوض کنید. 🔹اگر فرصت دارید یک شامپوی طبیعی برای فرزندتان درست کنید. 🔸بهتر است بعد از حمام از سشوار یا دیگر وسایل گرم کننده برای خشک کردن موها استفاده نکنید. بهترین روش خشک کردن مو مالش با دو حوله و سپس بستن سر با روسری نخی است. 🔹درصورتی‌که ناچارید موها را سریع‌تر خشک کنید، از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ می‌کند استفاده نکنید. سشوارتان را در حالت خنک قرار دهید و از اتوی مو تا حد امکان استفاده نکنید. 🔸از رنگ کردن موهای دختران نوجوان به‌شدت بپرهیزید. به‌طور کلی بهتر است خانم‌ها تا زمانی‌که موهایشان تار سفید ندارد از رنگ کردن پرهیز کنند؛ 👈یا هیچ‌وقت موها را یک تا دو درجه روشن تر یا تیره‌تر از رنگ موی اصلی خود نکنند. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به مواد شیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها می‌شود. 🔹حتی‌المقدور از ژل‌های مصنوعی استفاده نکنید. لعاب ختمی یا اسفرزه یا خیسانده کتیرا ژل‌های طبیعی مناسبی هستند. 🔸اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می‌کنید، قبل از اینکه خشک شود، موها را شانه کنید؛ چون موها سخت‌تر شده و شکسته شدن آن بیشتر می‌شود. 🔹کراتینه کردن، اکستنشن و بستن زیاد و محکم موها باعث آسیب به مو می‌شود. 🔸برای بستن و آرایش مو از کش‌ها و یا کلیپس‌هایی که ریشه مو را تحت کشش زیاد قرار می‌دهند استفاده نکنید. بهترین راه برای بستن موی بلند، گیس کردن(بافتن) آن است. 🔹بعد از هر حمام وقتی موها کمی نم‌دار است، برای تقویت مو، جلوگیری از ریزش و رشد بهتر آن، از یک روغن طبیعی مقوی مو مثل روغن مورد یا روغن آمله استفاده کنید. 👈برای آنکه ظاهر مو چرب نشود ۱۰ قطره از این روغن‌ها را روی دندانه‌های شانه چوبی ریخته و سر را خم کرده و موها را از پشت با آن شانه بزنید. وقتی موها را برمی‌گردانید روی مو اثری از چربی ملاحظه نمی‌کنید؛ فقط موها نرم‌تر و لخت‌تر می‌شود. 🔸هرگز موها را در حمام یا زمانی‌که هنوز خیس است شانه نکنید. 🍎@tebe_eslami🍎