🍂🌸🌿🍀🍁 ✅یکی ازعوامل زمینه ساز رشد کودکان #خواب است؛ 🔹حتی هورمون رشد، که مهمترین عامل در افزایش قد کودکان به حساب می آید در زمان خواب عمیق خصوصا در اول شب ترشح می شود. 🔸هورمون کورتیزول با روشن شدن هوا 🏙دربدن ترشح و سبب فعالیت بدن می شود؛ ⬅️ همچنین باعث کاهش ترشح هورمون های رشد می‌شود لذا خواب روز🌅 یا بعد از طلوع آفتاب 🌇مناسب یا مفید نیست. 🔖خیلی اوقات و در بیشتر بیماری ها اصلاح ساعت 🕰خواب از 10 تا 50 درصد می تواند به روند درمان کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و اصلاح کبد⬆️ 🔖اگر در برنامه ی خواب، حد فاصل ساعت (10شب تا یک ساعت قبل از اذان صبح)در زمستان و (11شب تا قبل از اذان صبح) در تابستان را از دست داید ضرر می کنید 📚اساتید طب 🍎@tebe_eslami🍎

#زمان_استراحت_گوش ✍ امام رضا ( ع ) : هرڪس مے‌خواهد گوش هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد✨ 📚 طب الإمام الرضا ؏ ص ۳۷ 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍃 خواص #شیرین_بیان 🌱 ●مهارڪننده سلولهای سرطانی ○تقویت ڪننده سیستم ایمنی بدن ●درمان ڪننده سرما خوردگی ، آنفولانزا ○تنهادرمان ڪننده مشکلات معده 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

#اسفرزه تنظیم کننده قند خون و ضد یبوست است. کمک کننده به لاغر شدن است. ✍ نباید جویده شود زیرا سبب تنبلی روده میشود 👈نحوه مصرف : یک ق چ در کمی آب صبح ناشتا مصرف شود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

💎 #درمان_کم_کاری_تیروئید ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای وبلغم زا ها ✅پیاده روی تند هروز طوری که عرق کنید. ✅مصرف نمک دریا قبل وبعد از غذا ✅خوردن خرما به عدد فرد(۳؛ ۵؛ ۷....) ونخورد آب بعد از آن👌🏻 ✅کاهش استرس واضطراب با آرامبخشی مثل بادرنجبویه ✅چرب کردن گلو با روغن سیاهدانه ✅گرم‌کردن بدن با تحرک و آفتاب ✅بستن شال پشمی به گردن ✅مصرف سیاهدانه + عسل ✅قرقره واستنشاق آب ونمک ✅گرم کردن معده ✅نوره درمانی بانوره درمانی زرنیخ طلایی👌🏻 ✅ انجام تدابیر بلغم زدایی که در درمان عمومی بلغم به آن اشاره شده است. ✅مصرف اسفندشبها یک قاشق مربا خوری نکته (اگرفرد دچارعطش شدید شد مصرف اسفند را قطع کند) ❗️گواتر:به بزرگ شدن غیر طبیعی غده تیروئید گواتر می‌گویند. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

💟 #رایحه_درمانی 💠✍🏻استشمام بوی گلاب در درمان افسردگی مفید است و باعث گرمی روح و روان می گردد 💠✍🏻همچنین استشمام عطر گلِ یاس و گلِ محمدی نیز باعث افزایش گردش خون در مغز می شود نکته عطرها را باتوجه به فصل و طبع تون مصرف کنید گرمی وسردی عطر مهمه 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍂🌿🍀🌸🍁 🔴 جوانان #پیر و #افسردگی زنان ✍حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔶مصلح انار وپرتقال: #گلپر 🔶مصلح ترشی مخلوط و لیته：نعنا خشک , گلپر ,تخم سیاه دانه ,زیره سیاه و سبز , کاری ,زردچوبه. 🔶مصلح ترشی بادنجان ： گلپر ,زردچوبه طبع گلپر :گرم وخشک نکته اگر میخوای گلپر بخرید پودرشو نگیرید بهتره ....خودتون برگ خشک گلپر وتهیه کنید ..پاکش کنید وآسیاب کنید 📚اساتیدطب 🍎 @tebe_eslami 🍎

بارگاهی که به شهر قم به پاست🕌 هم برای نجف هم کربلاست🕌 خاک اورا غرق بوسه می کنم چون که جای پای اربابم رضاست💚 وفات فاطمه معصومه (س) تسلیت باد🏴🏴 🍎@tebe_eslami🍎

♦️** نوشیدنی ارزان و ساده برای خارج کردن سموم از بدن #آب_گرم #لیمو آب گرم و لیمو ویتامین سی دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری از جمله افزایش ویتامین C، کاهش کالری و جلوگیری از خشکی بدن را به دنبال دارد؛ اما نقشی در «کاهش» میزان سموم بدن انسان ایفا نخواهد کرد.** 📚اساتید طب 🍎@tebe_eslami🍎

بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد #برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. 📚اساتید طب 🍎@tebe_eslami🍎

✍🏻#برنج را با #ماست نخورید❌ 🔆🔆رطوبت و غلبه سردى در مغز موجب سستى و تنبلى مغز می‌شود، همچنین موجب کندى ذهن و کدورت حواس می‌شود و شخص را کودن و ابله مى‌کند.😐 🔆🔆 باید دانست که هر چقدر رطوبت و بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند ب همان میزان تیزهوشی و قوه ی ادراک کاهش پیدا می‌کند؛ 🤒فرد دچار فراموشی می‌شود، البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات بینی دارد. 🔆🔆 افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز ب بهبودی کمک می‌کند. 🔆🔆مصرف بعضى از غذاها خود موجب افزایش رطوبت و بلغم در بدن مى‌شود که غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می‌شود. در ادامه.....👇🏻👇🏻 ❇️❇️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. ❇️❇️ اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه ی بلغم در بدن هستند، باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند 📌چرا که مصرف این غذاها ب افزایش سردی و تری کمک می‌کند. ❇️❇️مصرف دمکرده ی اسطوخودوس ب پاکسازی مغز کمک می‌کند 👈🏻 اسطوخودوس مغز را گرم کرده، حزن و اندوه و کدورت را از مغز از بین می‌برد. ❇️❇️از همین رو است که اسطوخودوس را «جاروی دماغ یا مغز» می‌نامند،❓ زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط افراد می‌شود، همچنین حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎