ممنوعیات غذایی👇👇👇
ماست خوردن، هندوانه خوردن و خربزه خوردن در ناشتا 🌱
خوردن زیاد تخم مرغ بخصوص آبپز 🌱
خوردن سبزی شاهی شبانه و گشنیز 🌱
در حالت جنابت غذا خوردن ممنوع است (مگر اینکه مزمزه و استنشاق کند)🌱
زیاده روی در خوردن آلو 🌱
خوردن مرکبات در شب 🌱
خوردن خرماهای سرد مانند کبکاب و رطب ممنوع است (موجب فلج شدن)🌱
خوردن غذای گرم (داغ) 🌱
خوردن گوشتی که سه روز مانده باشد 🌱
خوردن سیب کال 🌱
قبل از غذا خوردن حتما دستها شسته شود و بلافاصله و بدون خشک کردن دست، سر سفره بنشیند.
بعد از غذا نیز دهان و دستها با صابون شسته شود. (بعد از غذا بایستی دستها خشک شود)
غذاهایی که با هم خوردنشان ممنوع است❌❌❌
⭕️ مصرف شیر با هر میوه و غذای دیگر غیر از خرما.
⭕️ مصرف تخم مرغ با ماهی (موجب قولنج، دندان درد و بواسیر)
⭕️ مصرف غذاهای سرد و گرم با هم.
⭕️ مصرف غذاهای گوناگون با هم.
⭕️ مصرف با هم غذاهایی که دارای طبیعت سرد هستند.
⭕️ مصرف غذاهایی که دارای طبیعت گرم هستند.
⭕️ مصرف سویق با شکر (موجب ضعف جنسی مردان)
❗️پیشگیری از بیماریها و تقویت بدن
✅ ناشتا ۲۱ دانه مویز قرمز
✅ قبل از خواب شکرسرخ
✅ حجامت هر سال حداقل یکبار
✅ سیب هر روز صبح
✅ نمک دریا قبل و بعد غذا
✅ کم خوری بخصوص ترک ناهار
✅ سبزیجات هفتگی (تره، ریحان کوهی، کدو، بادنجان، کاسنی)
✅ لبنیات هفتگی (شیر طبیعی گاو، ماست و زنیان، پنیروگردو)
✅ گوشت هفتگی (گوشت گوسفند پخته شده با شیر، کباب زغالی گوسفندی)
✅ رعایت مصلحات غذا
✅ ماساژ کل بدن هفته ای یکبار با روغن بنفشهی خالص بر پایه روغن زیتون یا روغن کنجد
✅ کندر نر شیرین
✅ آب فاتر، آب باران
✅ شانه کردن زیاد
✅ کاسنی نشسته
✅ حمام اسلامی
✅ آویشن و نمک قبل و بعد از غذا
✅ داروی ترکیبی هاضوم ( ترکیب سیاهدانه و آسیاب شده آویشن وزنیان به نسبت مساوی ) قبل از غذا
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
علائم مخاطی سرما خوردگی
1⃣ ترشح مخاط
2⃣ احساس فشار و سنگینی سینوس
3⃣ آبریزش بینی
4⃣ گرفتگی بینی
5⃣ عدم احساس بو یا مزه
6⃣ عطسه
7⃣ ترشح پشت حلق
علائم سرما خوردگی در سر
⏺ جمع شدن اشک در چشم
⏺ سردرد
⏺ سوزش گلو
⏺ سرفه
⏺ احساس درد هنگام قورت دادن آب دهان
علائم سرما خوردگی در بدن
🔹خستگی مفرط
🔹سرما
🔹کوفتگی بدن
🔹تب با درجه پائین
🔹ناراحتی در قفسه سینه
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
بهترین دمنوش های سرماخوردگی
موارد زیر جز بهترین گزینه ها می باشند:
دمنوش لیمو عمانی با نبات
دمنوش بابونه
دمنوش پونه + لیمو عمانی
دمنوش اویشن
دمنوش به و سیب
دمنوش اویشن+شیرین بیان+عناب(مصرف بیش از سه هفته و به خصوص در افراد با سابقه فشار خون توضیه نمیشود)
میتوانید در کنار این موارد، از مرکبات، آب مرکبات و سایر منابع ویتامین C استفاده کنید
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
💐 ای دل اگر عاشقی، در پی دلدار باش
💐 بر در دل روز و شب منتظر یار باش
💐 دلبر تو جاودان بر در دل حاضر است
💐 روزن دل بر گشا، منتظر یار باش
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
همه گویند به امید ظهورش صلوات
کاش این جمعه بگویند به تبریک حضورش صلوات
اللهم عجل لولیک الفرج🙏
💚💚💚💚💚💚💚
نقرس نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد و ناراحتی اغلب در انگشتان پا، مچ پا و زانو می شود.🍂
هیچ درمانی برای نقرس وجود ندارد، بنابراین ترکیبی از داروها و درمان های خانگی می تواند به بهبود نقرس کمک کند. نقرس در بزرگسالان بیشتر از کودکان رخ می دهد. همچنین در مردان شایع تر از زنان است.🍂
این بیماری به ویژه در مردان بین 40 تا 50 سال شایع است. زنان به ندرت قبل از یائسگی دچار نقرس می شوند.🍂
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
درمان های خانگی برای نقرس عبارتند از:
✅نوشیدن آب فراوان
✅مالیدن یخ به مفاصل آسیب دیده
✅ کاهش استرس
✅ بالا بردن مفاصل آسیب دیده
✅ مصرف مسکن های بدون نسخه
✅ نوشیدن قهوه
✅ خوردن گیلاس بیشتر
✅نوشیدن آب لیمو
✅محدود کردن مصرف الکل
✅اجتناب از گوشت با پورین بالا
درمان خانگی نقرس🌱
🔹نوشیدن آب فراوان
هنگامی که فردی مبتلا به نقرس است، ممکن است تورم و التهاب قابل توجهی را تجربه کند. یکی از راه های کاهش تورم، نوشیدن آب بیشتر است.
افزایش مصرف مایعات می تواند کلیه های فرد را برای ترشح مایعات اضافی تحریک کند که می تواند تورم را در فرد مبتلا به نقرس کاهش دهد.
آب بهترین نوشیدنی است، اما مایعات شفاف دیگر مانند آبگوشت و دمنوش های گیاهی نیز گزینه های خوبی هستند. افراد باید از مصرف الکل و نوشابه های گازدار که سرشار از پورین هستند خودداری کنند.
🔹مالیدن یخ به مفاصل آسیب دیده
استفاده از کیسه یخ پوشیده از پارچه روی مفصل می تواند به کاهش التهاب مرتبط با نقرس کمک کند.
سعی کنید از یک کیسه یخ پیچیده شده در یک حوله نازک به مدت 10 تا 15 دقیقه هر بار برای کمک به تسکین درد استفاده کنید.
اگر نقرس پاها را تحت تأثیر قرار دهد، فرد می تواند از یک بسته سبزیجات منجمد پوشانده شده با یک پارچه شستشو نیز استفاده کند، زیرا ممکن است راحت تر روی پاها نفوذ کند.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas