. 🍃#پوستی_صاف_شفاف_بادکتر_روازاده از جمله راهکارهای ایشان برای داشتن پوستی صاف و شفاف به شرح زیر است:   🍃 #شستشوی_صحیح_صورت باید میزان آب و روغن روی پوست را متعادل نگه داشت. از این‌رو نباید صورت را  بیش از اندازه شست. در صورت شستن  نیز، تنها با آب خالی باید این کار انجام بگیرد. شستشو صورت با صابون‌های مختلف، چربی صورت را از بین می‌برد؛ زیرا از پوست نوعی چربی ترشح می‌شود که به عنوان ضد آفتاب عمل می‌کند که نباید آن را شستشو داد. در صورت شستشو باید با آب گرم این کار را انجام داد و با دستمال نخی آن را خشک کرد که سبب طراوت پوست صورت می‌شود.   🍃 #مصرف_گوشت_گوسفندی خورشت گوسفندی چرب سبب زیبایی صورت می‌شود. این خورشت هر اندازه چرب‌تر باشد، صورت زیباتر خواهد شد. 🍃 #اب علاوه بر این در زمینه مصرف آب، باید به اندازه رفع تشنگی آب خورد و مصرف بیش از آن سبب چین و چروک صورت می‌شود. 🍃 #نور_افتاب ایشان نور آفتاب را یکی از علل اصلی آسیب به پوست می‌دانند و تاکید می‌کنند بهتر است فرد حتی الامکان در معرض نور آفتاب قرار نگیرد یا با حفاظت فیزیکی (استفاده از کلاه های دارای لبه بلند یا پوشیه) صورت در سایه قرار گیرد و در غیر این صورت از ضماد نور (کرم ضد آفتاب طبیعی) استفاده کند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #طب_ایرانی با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🧊 #ناشتا_آب_سرد_نخورید⛔️ ✨زیرا معده آب را به اعضای بدن میرساند که: ✨اگر سردی به قلب برسه احتمال سکته ✨اگر به کبد برسه موجب بیماری آسیت ✨اگر سردی به مغز برسه موجب سستی اعصاب خواهد شد #آب #سرد ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🔴 #شیوه_غلط_نوشیدن_آب: ✍ بعد از میوه آب نخورید. ✍ از آب آهن، استفاده نکنید. ✍ از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید. ✍ بعد از مصرف ترشی آب نخورید. ✍ بعد از جماع آب ننوشید. ✍ آب یخ نخورید. ✍ وسط غذا آب ننوشید. ✍ نیم ساعت قبل از غذا و دوساعت بعد از غذاهای چرب و گوشتی آب نخورید. ✍ به سرعت آب ننوشید. ✍ هنگامِ نوشیدن، آب را داخل حلق نریزید بلکه آن را بمکید. ✍ از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید. ✍ در حالت گردن کج و به شکم خوابیده آب نخورید. #آب ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🍃این افراد حتما آب ولرم بنوشند !👌🏼 ↫افرادی که کمردرد دارند ↫افرادی که زودعصبانی میشوند ↫افرادی که بیماریهای عفونی دارند ↫افرادی که استرس بیش از حد دارند  #اب #ولرم ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. ✅ #آب_جوش_یک_داروست! 👈 آب جوش دارویی است که اگر مصرف کنیم بیمار نمی شویم و اگر بیمار باشیم درمان می شویم. 👈 آب جوش باید به اندازه ای گرم باشد که دهان را نسوزاند. 👈 بهترین نوشیدنی برای بچه های که آب زیاد می خورند و برای بعداز غذا و رفع تشنگی در وقت گرما مطلوب است. 👈 وقتی آب سرد می نوشیم حرارت تن هزینه می شود تا گرم شود، پس با استمرار مصرف آب یخ حرارت تن به تدریج از بین می رود، ابتدا حرارت معده، سپس روده، مثانه و کلیه همه به ترتیب سرد می شوند. 👈 اگر میخواهید همیشه تن درست باشید آب جوشیده بخورید و پیاده روی کنید، این نسخه ای است که یک پروفسور فرانسوی برای درمان سرطان تجویز می‌کرد. «برگرفته از سخنان استاد حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران» #اب #جوش ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده  و کارایی آن ✍امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. #اب #مضرات ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

.   ✅ #خوردن_آب_ومایعات_بهمراه_غذا 🆘 ممنوع ‌نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا کبد چرب می آورد و معده را ضعیف میگراند. ⚜تـــوضیحی مختصر ⇩ خوردن مایعات بهمراه غذا شیرابه غذا را از بین برده،غذا در معده میگندد،و خلط صالح تولید نشده ،سبب انواع امراض در بدن انسان میشود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ نیم ساعت قبل غذا تا 1ونیم ساعت بعد غذا دراین فاصله زمانی مایعات نخورید #اب ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. ♻️#چاقی 🔺خیلی از افراد لاغرند ولی #شکم دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان #آب خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود ✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید: 🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید. 🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط #رطوبت بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد) 🍒🍃 پارت اول 🍃🍒 #چاقی #لاغری ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. ⁉️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 💢 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 💢غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 💢به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 💢بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. #ورزشکار #چاقی #شکمی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🍁🍂 #پاییز_و_مضرات_آب_سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. 👈نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. #پاییز #اب #سرد ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 😢🍃 #عطش 👈 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین. 👈توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. 👈لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید  و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید 🍃👈 چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد  #آسیب جدی میرساند. #عطش #اب ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃