eitaa logo
طب ایرانی
15.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
637 ویدیو
4 فایل
🍃﷽🍃        ♥️🤞 هو الرزاق 🤞♥️ 🍃 لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم🍃 با ما باشید با بهترین و بروزترین مطالب طب اصیل ایرانی ، سنتی ، اسلامی 💚👇فقط رزرو تبلیغات👇💚 @tebeiranii_Group از اینکه ما رو انتخاب کردیدخرسندیم❤
مشاهده در ایتا
دانلود
. ▫️ 🍃خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد را مخلوط کرد و به موضع درد ببندید( روی ناحیه کمر) 👈برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگذارید درد گردن را ارام میکند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍎سرکه سیب درمان عفونت گلو 🔺 گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است ⬅️و به تنهایی می‌تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان‌های مهم بدن را هدف قرار دهد. 🔺یک راه طبیعی برای مقابله با گلودرد استرپتوکوکی، غرغره کردن سرکه سیب رقیق شده در یک لیوان آب گرم است. ⬅️ ۱ تا ۳ قاشق چای خوری سرکه در هر ۸ اونس آب و غرغره کردن آن در طول روز برای از بین بردن این گلودرد مفید است ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🔻سیب⇦ یک عدد ▫️هل⇦۸ عدد ▫️دارچین⇦یک قاشق مرباخوری ▫️عسل⇦۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان 🔺زنجبیل⇦یک دوم قاشق مرباخوری ✍️طرز تهیه سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.   ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃👈 ▫️یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. ▫️به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. ✅ مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 👇 👈هیچ گاه نمی‌توان تاثیر استفاده از روغن خردل را فراموش کرد. روغن خردل به کاهش التهاب و نیز شل شدن عضلات به منظور تسکین مشکل گردن درد کمک می‌کند. 🍃👈هر شب قبل از خوابیدن با این روغن گردن خود را ماساژ دهید و در صورت استفاده‌ی منظم موجب تسکین کامل مشکل شما خواهد شد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍉 🍉 🔹سرد و تر است. 🔸باعث تسکین تیزی صفرا و خون شده و رطوبت بدن را افزایش می دهد . 🚫مصرف هندوانه به صورت ناشتا و بلافاصله پس از غذا است 👈پس بهتر است بین دو وعده غذایی میل شود . 🔻هندوانه در سردمزاجان باعث نیروی جنسی و مفاصل می شود . یادمان باشد که هندوانه🍉یک میوه تابستانه است . ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🔴هل ✅اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. ✅هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 👂 ✔️يکي از روش‌هاي موثر براي کاهش درد گوش استفاده از نمک گرم است که معمولا در نوع دردهاي سرد موثر است ✔️نمک را داخل پارچه کتان پهن کنيد و آن را روي شعله گاز قرار دهيد تا گرم شود بعد با قرار دادن آن روي گوش و استخوان گوش باعث کاهش درد گوش مي شود. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🎥 👤حکیم خیراندیش ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 ✅👈 🔅ماساژ با روغن بادام تلخ( بصورت عالی جذب بدن مخصوصا استخوان میشود) 🔅یک‌قاشق مرباخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر 🔅مصرف شیرۀ خرما و شیره انگور 🔅 مصرف برگ سنا 🔅بادکش کردن مخصوصا چند روزی بعد از مالیدن روغن بادام تلخ 🔅سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌های زرد، بنفش و سبز، به همراه ناهار  و شام بخورند 🔅برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد 🔅مصرف خرما آغشته شده به کنجد سفید ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🌼 🍃دمنوش ریشه گیاه قاصدک برای گرفتگی و درد های دوران 🍃🌼دمنوش گیاهی ریشه گیاه قاصدک تاثیر زیادی در ایجاد تعادل در میزان استروژن و پروژسترون در بدن دارد. عدم تعادل در میزان استروژن و پروژسترون باعث گرفتگی‌های دوران قاعدگی می‌شود. بنابراین مصرف این دمنوش گیاهی در دوران قاعدگی بسیار توصیه می‌شود. 🍃🌼ریشه قاصدک حاوی استروژن‌های گیاهی زیادی دارد و در سم‌زدایی بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. منظور از سم‌زدایی، پاکسازی هورمون‌های اضافی بدن است. این گیاه به جلوگیری از که یکی از علائم دوران قاعدگی است، بسیار کمک می‌کند. 🍃🌼همچنین پاکسازی استروژن اضافی در بدن باعث تعادل هورمونی می‌شود. بنابراین نقش مهم دمنوش گیاهی ریشه قاصدک در پاکسازی استروژن اضافی در بدن را نباید نادیده گرفت. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 💊 🌿استفاده از تخم رازیانه راهکار مادر بزرگ ها برای دردهای شدید است. این گیاه دردهای شما را در مدت زمانی که کمتر از نیم ساعت بهبود می‌بخشد.    ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🦵 🌱روغن‌ اکالیپتوس واقعا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌ است؛ چرا که آن‌ در درمان و کاهش وزن تا تسکین و و بسیاری از موارد دیگر موثر واقع می‌شود و اکنون می‌توانید از این روغن برای درمان درد پا نیز استفاده کنید. 🌱روغن اوکالیپتوس ماهیت ضد درد و ضد التهابی دارد که آن را در درمان درد پا ایده آل می‌کند. 📝نحوه استفاده یک لگن بزرگ پر از آب گرم بردارید. حدود ۱۰ قطره روغن اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کرده و سپس حدود ۱۰-۱۵ دقیقه پا را در محلول خیس کنید. اگر این روش درمانی را حدود ۱-۲ بار به صورت روزانه تکرار کنید، بهبود‌های بسیار سریع و قابل توجهی در درد خود مشاهده خواهید کرد.   ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🌿 ➕ روغنی که می‌توانید به عنوان درمانی برای درد پا استفاده کنید، روغن نعناع است. به دلیل وجود منتول، روغن نعناع دارای خواص ضد التهابی است که به نوبه خود در درمان هر نوع درد از جمله درد پا بسیار مفید است 📝 در یک کاسه بزرگ پر از آب داغ، حدود ۱۰-۱۲ قطره روغن نعناع ریخته و مخلوط کنید. سپس ۱۰-۱۵ دقیقه پای خود را در آن خیس کنید. مرتبا این کار را انجام دهید تا زمانی که از کاملا از درد راحت شوید   ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🦩🍃 ▪️ و عدم‌دفع نرم در روز به‌تعداد وعده‌های غذایی یا حداقل دو بار ▪️ نخوردن شیر گرم و در صورت خوردن دچار شدن ▪️تمایل به خوردن شیر سرد ▪️حجیم بودن معده و شکم داشتن ▪️ قبل، وسط و بعد از غذا یا نصف شب یا ناشتا... آب خوردن ▪️ داشتن یکی از علائم حتمی معده خراب است. ▪️ ترش کردن معده ▪️عصبی شدن معده ▪️ قرص زیاد خوردن ▪️ و دندان خراب از نشانه‌های ناسالم بودن معده است. 🌿🦩 ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🦩🍃 👈 افرادی که مشکلاتی مربوط به و یا مینیسک پا دارند، اگر مشکل‌شان حاد نیست، و نمی‌توانند ورزش کنند، حتما اطراف محل درگیری را 👈با ترکیب و ماساژ دهند. 🦩🍃 استاد محلوجی کرمانشاهی   ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍏 🌱 کسی که معده_درد داره، چه تدابیری در اربعین لحاظ کنه که دچار مشکل نشه؟ 🌱 اگر دردِ معده ناشی از افزایش حرارت و خالی بودن معده باشد، باید مواردی که حرارت را تعدیل میکند، مانند سیب درختی و شربت‌های طبیعی که ترش‌مزه و لعاب‌دار هستند، را استفاده کنند. 🌱 اگر دردِ معده ناشی از سردی است، میتوان یک قاشق غذاخوری ارده یا عسل مزه‌مزه کند، و یا چند دانه خرما تناول کند. 🍏 استاد صادقیان ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🧄 🧄 استفاده از سیر برای رفع ✔️خواص سیر به حدی زیاد است که حتی برای التیام و بهبود پادردهای شدید در بیمارانی که نمی‌توانند راه بروند، توصیه شده است. ✔️در منابع و کتاب‌های طب سنتی توصیه شده تا 40 روز، از روز اول یک عدد و تا چهلمین روز 40 عدد سیر بخورید و به همین منوال کم کنید. 👈یعنی روز اول یک عدد، روز دوم دو عدد،... روز هشتم هشت عدد... و روز چهلم 40 عدد سیر را به همین ترتیب کم کنید که به این روش احتمال التیام و رفع کامل بیماری زیاد است. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🐫 🐪به افرادی که دچار دردهای عضلانی و مفصلی هستند توصیه می‌شود در فصل سرد از شیر شتر استفاده کنند 🐪 همچنین بزرگسالان نیز که معمولاً طبیعت‌شان سرد شده است و با استفاده از لبنیات تولید شده از شیر گاو دچار دل درد، نفخ شکم، دل پیچه و می‌شوند و دردهای مفصلی در آنها افزایش می‌‌یابد باید شیر شتر را جایگزین لبنیات کنند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 💥در استعمال خارجی ضماد لعاب اسفرزه مخلوط با سرکه و روغن گلسرخ برای تسکین درد مفاصل گرم، نقرس و نرم کردن ورم‌های بخصوص ورم‌های پشت گوش نافع است 💥و ضماد کوبیده آن با گلاب برای تسکین سردرد و یا روغن بنفشه برای تسکین سردرد‌های گرم و رفع خشکی دماغ و اعصاب نافع است و همچنین برای رشد و نرم کردن مو و جلوگیری از دو تا شدن تار‌های مو بسیار مفید است در مورد مو باید مالیدن ضماد چند روز پی در پی تکرار شود ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 💥در استعمال خارجی ضماد لعاب اسفرزه مخلوط با سرکه و روغن گلسرخ برای تسکین درد مفاصل گرم، نقرس و نرم کردن ورم‌های بخصوص ورم‌های پشت گوش نافع است 💥و ضماد کوبیده آن با گلاب برای تسکین سردرد و یا روغن بنفشه برای تسکین سردرد‌های گرم و رفع خشکی دماغ و اعصاب نافع است و همچنین برای رشد و نرم کردن مو و جلوگیری از دو تا شدن تار‌های مو بسیار مفید است در مورد مو باید مالیدن ضماد چند روز پی در پی تکرار شود ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 🍃 🍂فتق دیسک، که اغلب به عنوان دیسک لغزیده یا دیسک برآمده شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که آسیب به یکی از دیسک های ضربه گیر غضروفی که بین مهره ها قرار دارد، باعث ایجاد فشار بر روی اعصاب و عضلات ستون فقرات شود. با روش هاس طبیعی زیر می توان آن را بهبود بخشید: 🍂♦ ترکیبی از طب سوزنی، مکمل‌های گیاهی، ماساژ توئینا، و گرما درمانی تا حد زیادی به تسکین درد و تشویق به بهبود کمک می‌کند. 🍂♦ گرما و سرما درمانی. سعی کنید از یک پد گرم کننده یا بطری آب گرم استفاده کنید تا حرارت ملایم را به قسمت پایین کمر یا گردن اعمال کنید. این به جریان خون بیشتر در ناحیه کمک می کند، التهاب را کاهش می دهد و سفتی را تسکین می دهد. 🍂♦ درگیر شدن منظم در فعالیت‌های کم‌تأثیر مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا، به جریان یافتن اندورفین و خلق و خوی شما بهتر از استراحت در رختخواب کمک می‌کند. 🍂♦ برخی مواد مغذی می توانند به ویژه برای ساخت و نگهداری بافت های عصبی مفید باشند. آجیل، ماهی و روغن های گیاهی خوب باید به طور منظم مصرف شوند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 😢🍂 🍃مواد غذایی ممنوعه در طب سنتی برای افرادی که زخم معده دارند🍃 ●پیاز خام ●فلفل دلمه ای خام ●گوشت های پر چرب ●انواع فست فود ●پرتقال ترش ●نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ 🍃علائم زخم معده عبارتند از: ●نفخ ●حالت تهوع ●استفراغ ●کاهش وزن بدون دلیل ●مدفوع تیره و سیاه رنگ ●تنگی نفس ●سرگیجه ●سوزش سردل ●احساس خستگی بی دلیل ●رنگ پریدگی پوست ●استفراغ دارای ذرات خونی ●خون تیره در مدفوع ●دل درد شدید ●سوزش معده زمانی که زخم معده حاد می شود ممکن است باعث خونریزی معده و روده شود. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🦩🍃 👈 اکثر افراد دیسک کمر دارند 👈 آیا همه افرادی که دارند، دچار مشکل هستند و باید درمان شوند؟ 🦩🍃 استاد فاتح 🍃 🍃 🍃 ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍏👈 🍃علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان 🍃 کمردرد در فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🍏 ۱. تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. 🍏 ۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه 🍏 ۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر ✅ جهت رفع کمر درد ابتدا موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: 🔻۱. روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه. 🔻۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. 🔻۳. مصرف  ارده با عسل در وعده صبحانه ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍎🍃 🍃 افرادی که هستند نخورند، چرا که موجب درد آنها می‌شود. 🍃 دردهای روماتیسمی را افزایش می‌دهند، 🍃 اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، عسل، طبیعی هستند.. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🔹 اگر زیاد به موبایل نگاه میکنین یا زیاد پشت لپتاپ میشینین؟ این تکنیک دردهای پشت گردن رو سریع برطرف میکنه ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃
. 🔴هل ✅اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. ✅هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃
. 🍎سرکه سیب درمان عفونت گلو 🔺 گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است ⬅️و به تنهایی می‌تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان‌های مهم بدن را هدف قرار دهد. 🔺یک راه طبیعی برای مقابله با گلودرد استرپتوکوکی، غرغره کردن سرکه سیب رقیق شده در یک لیوان آب گرم است. ⬅️ ۱ تا ۳ قاشق چای خوری سرکه در هر ۸ اونس آب و غرغره کردن آن در طول روز برای از بین بردن این گلودرد مفید است ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃