✅راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی
✍بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خواب‌های پریشان می‌شوند. اولین قدم برای مبارزه با این مسئله کاهش سودا در بدن از طریق مصرف نکردن غذاهای مانده، گوشت‌های سنگین مانند گوشت گاو، کنسروجات، ترشی، عدس، بادمجان و فست‌فود است.
افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولاً اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایین‌تر است. بنابر این توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمی‌شود. بلکه مصرف متوسط این مواد گرم می‌تواند مؤثر واقع شود. ورزش ملایم و پیاده‌روی، معاشرت با دوستانی که خاطرات خوش با آنها دارند، پرهیز از تنهایی و استفاده از رنگ‌های شاد در انتخاب لباس می‌تواند در رفع این مسئله موثر باشد.
💥دمکرده گل‌گاوزبان و بابونه برای تقویت اعصاب مفید است و مصرف چای سیب و به و بوئیدن گلاب و به تازه در این زمینه مؤثر واقع می‌شود.
🍏 🍏 🍏 🍏 🍏
💢سیب، زینت سفره هفت سین
✍امام صادق (ع) در باره خواص سیب فرمود: «اگر مردم می‌دانستند چه خواصی در سیب وجود دارد بیماران خود را فقط با سیب درمان می‌کردند»
📚کافی جلد۶
✅نمونه های دیگری از خواص سیب:
🔸مفید برای معده (معده را دباغی میکند البته سیب رسیده شیرین)
🔸مفید برای قلب
🔸برطرف کننده تب (البته آب سیب سبز)
🔸برطرف کننده مسمومیت
🔸سبب تقویت اعصاب و رنگ رخسار
🍏 🍏 🍏 🍏 🍏 🍏
✅و انزلنا من السماء ماء طهورا
و از آسمان آبی پاک و پاک کننده نازل کردیم....
سوره فرقان آیه 48
💥این ایام روزهای بارش باران هستند دقایق را غنیمت بشمارید و در جمع آوری آن تمام همت خود را بگمارید. به درمان با آن شتاب کنید و به یکدیگر هدیه دهید. آب آسمان سبک، گوارا و صاف است و برای بدن ها مفید است به شرطی که زیاد روی زمین نماند.آیات و روایات فراوانی درخصوص آب باران بیان شده است.
✍امام علی علیه السلام فرمودند:
آب آسمان بنوشید که بدن را (از درون) پاکیزه میکند و بیماری ها را دفع میکند. خداوند از آسمان آب طاهری میفرستد تا شما را پاکسازی کند و رجس و مکر و زهر شیطان را از شما دور کند و دلهایتان را قوی و قدمهایتان را ثابت میکند.
📚تفسیرالبرهان جلد۲صفحه۶۶۰
🍏🍏🍏🍏🍏🍏
💟 #حدیث_سلامتی
🌷 پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله)
ڪاهو بخور،
ڪه خواب‌آور است
و غذا را هضم می‌ڪند...
🔴 #تعریق برای چه افرادی؟
♻️ یکی از مهمترین رفتارهای درمانی برای #پاکسازی در افراد با غلبه رطوبت زائد، تعریق می باشد
بدین منظور ابتدا تن را با روغن های محلل و معرق مانند بابونه، سیاهدانه، شوید... روغن مالی نموده و زیر کرسی بروید،
توجه به این نکته ضروری است که هرگز از سوناهای عمومی استفاده نکنید زیرا تنفس در هوای گرمِ سونا به شدت #آسیب زا و خطرناک است و باعث ضعف قلب می گردد.
✍استاد #خیراندیش
⏪چگونگی مصرف داروی امام کاظم(ع)
🌀بزرگسال
نصف قاشق چایخوری از دارو را بصورت خشک (بدون آب) در دهان قرار دهید و کم کم آن دارو را ببلعید تا کمی دارو در گلو اصطکاک ایجاد کند و تا مدت 1 الی 2 ساعت بعد از استفاده چیزی میل نکنید.بهتر است این دارو شب موقع خواب و اخرین دارویی باشد که میل میکنید.
🌀کودکان 2تا7سال
بهترین راهکار برای کودکان بالای دوسال این است که زمانی که کودک خوابش برد وخواب او کاملا سنگین شد داروی امام کاظم علیه السلام را کم کم گوشه لبش بریزید تا خودش با آب دهانش بخورد و فکر کند آب دهانش تلخ شده.
🌀 کودکان زیر دوسال
مادر انگشت سبابه را نمناک کند و در داخل داروی امام کاظم قرار دهد و سپس انگشت خود را به کام و طرفین دهان و روی زبان کودک بکشد تا به آرامی در بزاق دهان حل و خورده شود، بهتراست این کار چندبار تکرار شود.(ترجیحا بعد از خوردن شیر باشد)
✅ خلال کردن دندان
✍ یکی از سنت‌های پیامبر اکرم (ص)خلال کردن دندان است. بهترین چوب برای خلال کردن چوب اراک و زیتون است. از خلال کردن با چوب انار،
مورد و نی‌شکر نهی شده است.
🔻در روایت آمده است:
«پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله به حضرت جعفر ابن ابی‌طالب خلال دادند و فرمودند: خلال کن، زیرا لثه را سالم میکند و برای آن مفید است، همچنین روزی را زیاد میکند.»
📚المحاسن، برقی، ج۲، ص۵۶۳
💥 متاسفانه امروزه نخ دندان جای خلال کردن که سنت پیامبر اکرم (ص) است را گرفته. در صورتی که هیچ مدرک علمی بر فاید نخ دندان وجود ندارد.
*نکته: نخ دندان حتی ضرر هم داره چون فاصله بین دندان ها رو زیاد میکنه و لثه رو میندازه!!!