#کفش 🛎 🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ⁉️ ✅ گاهی علت ایجاد #کمردرد به دلیل پوشیدن #کفش_نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار #اختلال و این الگوی غلط به #کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن #کفش_های_پاشنه_بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و #آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن #صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و #زانو ها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و #انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. ✅ #نکته: با توجه به مبانی #طب_اسلامی نظر ما این هست که کفش هر کسی باید باتوجه به شکل پا و قد و وزن همون شخص درست شود مثل پیران و شلواری که #سفارشی می دوزید❗️ یعنی هر شخص باید بره #کفش_دوزی باتوجه به شکل پا و قد و وزن و #آناتومی بدن هر کس ، کفش مناسب او طراحی و دوخته شود. #کفش_طبی #کمر #کمردرد

🎥 #کلیپ 🔴 علت و درمان #خشکی_چشم ✍ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا #کم_خوابی ایجاد شود. ✅ درمان : 👇👇👇 برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. 👈👈👈قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از #امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... #چشم #خشکی #تلفن #آسیب

♦️سونامی دیسک گردن در راه است❗️ ✅مجید حیدریان فوق تخصص درد: 🔹هنگام استفاده از #موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره‌ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره‌ها قرار می‌گیرد. 🔹سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از #گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره‌های گردن وارد می کند. 🔹بهترین #راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و #تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوانان است. 👈👈👈🔹صفحه موبایل در حالت‌های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید #روبروی_صورت کاربر قرار گیرد. #گردن #دیسک #مهره #دیسک_گردن #آسیب

#بی_خوابی #آسیب ها ✅ ۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید!🥱 ~وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. ~کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود: ۱. مشکلات مغزی ۲. افزایش فشار خون ۳. چاقی ۴. دیابت ۵. سرطان #خواب #بیداری #شب_بیداری

#هشدار #کلیپ #لاک_ناخن 🛎 ✅تاثیر لاک ناخن بر نازایی و ناباروری... ✅ خانم دکتر زهره #لواسانی #لاک #ناخن #نازایی #ناباروری #آسیب #لوازم_آرایشی #پلاستیک

#عصبانیت 🔴 پیامدهای عصبانیت ✍ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. 👈 عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. #عصبی #آسیب #اختلال #سکسکه #سکته #زخم_معده

#کبد #کبدچرب ✅کبد بزرگترین غده بدن است که در قسمت راست بدن و زیر شش ها قرار دارد. 👈برای فهم آسانتر کبد تصفیه خانه بدن میباشد، درست مثل #فیلتر عمل میکند. این عضو فعالیت های مهمی از جمله تامین انرژی بدن، ویتامین ها و پروتئین ها را به عهده دارد. کبد یکی از اعضای هیئت #رئیسه بدن است و دارای ۳۰۰ میلیارد سلول که در هر دقیقه ۱.۵ لیتر خون در کبد گردش دارد. به زبان ساده کبد فرماندهی #آشپزخانه بدن را دارد و دفع کننده انواع سموم است. کبد انبار دار انواع ویتامین ها است. 👈👈👈کبد با افزایش مصرف غذاهای ناسالم( الکلی، پرچرب، پر قند) دچار اختلال میشه و عملکردش ضعیف میشه و کم کم روی بافت خودش چربی ذخیره میکنه و بیمار میشه. البته تنها مصرف غذاهای ناسالم باعث وجود اختلال در کبد نمیشه بلکه ناراحتی های اعصاب و استرس فراوان و کسی که معده خیلی سردی داشته باشه هم درگیر ضعف کبد میشه. ✅دو نوع کبد چرب داریم: ۱- کبد چرب الکلی( به دلیل مصرف زیاد مشروبات الکلی) ۲- کبدچرب غیر الکلی( به دلیل مصرف غذاهای ناسالم و استرس فراوان) #آسیب #الکل #شراب #استرس #اضطراب

#کبد #کبدچرب ✅عوامل ضعف کبد ، علت کبد چرب: ۱- مصرف الکل و مشروبات الکلی ۲- مصرف مواد غذایی چرب ۳- داشتن اضافه وزن ۴- عدم وجود فعالیت بدنی سالم و تحرک مفید( ورزش) ۵- بارداری بدون انجام تدابیر لازم ۶- مصرف زیاد داروهایی همچون آسپرین، تتراسایکلین و استامینوفن ۷- ورم و سردی زیاد معده طبیعت کبد گرم و تر است پس باید حواسمان باشد که نه خیلی گرم شود و نه خیلی سرد یعنی نه باید مصرف خوارکی های سرد مزاج زیاد باشد نه مصرف خوراکی های گرم مزاج چون باعث خستگی کبد میشود ۶-بیداری شبانه و بخوابی و غفلت ۷-خورده خوری و مصرف انواع آجیل ها و خشکبار در حد غیر متعارف ۸-خوردن ماست و دوغ به همراه گوشت قرمز ۹-همراهی با انواع دخانیات و قلیان  و همینطور در معرض دود آنها( مثلا کسی که همسرش در کنار او سیگار میکشد) ۱۰-عدم رعایت دستورات اسلام در هنگام شروع تغذیه و نوشیدنی ها و میوه جات ۱۶-بروز درد در سینه سمت راست ۱۷-بزرگ شدن و سفتی شکم ۱۸-بروز بد خلقی و برخورد تهاجمی در گفتار ۱۹-وجود سر گیجه مستمر ۲۰-کلافه شدن زیاد ۲۱-بروز سر درد در نیمکره سمت راست ۲۲-بروز پرکاری تیروئید #الکل #شراب #آسیب #ورزش #خواب #اخلاق

#ایدز در کمین هرزه ها .... 🔰 ویروس HIV یا همون ایدز که یکی از ده ها ویروس خطرناک بیماری های جنسی هست که به علت عدم رعایت روابط جنسی ایجاد میشوند و هم دردناک هست و هم کشنده .... 🔰 جالب ترش ‼️ این هست که این قماش افراد که شعار انسانیت هم میدهند به شرکای جنسی خود اطلاع هم نمی هند و آنها رو هم آلوده میکنند .... 🔰 روابط جنسی آزاد و هرزگی ، عواقب شوم خطرناکی در همین دنیا هم داره ولی پشت لذت های زودگذر و جو تبلیغاتی ماهواره ها و فضای مجازی مخفی شده‼️ #جنسی #ویروس #هرزگی #آسیب #تن_فروشی

#طنزحلال #پزشکی 🤣🤣🤣 🔰دانشمندان به تازگی دریافته اند که ؛ . . . . . . . . . هفته ای دو بار ؛ قطعی اینترنت، در کنار خوردن ماهی، برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به زخم بستر مفید است!😁 ‌‌ #آسیب #مجازی #سلامتی

◽️ تاثیرات طبی منفی #فضای_مجازی : 🔰 آسیب_های_روحی_روانی 🔘 #اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی، تأثیرات منفی بر کاربران خود دارد. 1️⃣ اتلاف وقت : یکی از بزرگ‌ترین مشکلات اینستاگرام، اتلاف وقت است. کاربران به جای صرف زمان در فعالیت‌های مفید، ساعت‌ها به مرور پست‌ها و استوری‌ها می‌پردازند. 2️⃣اینستاگرام فضایی است که در آن پست‌ها معمولاً با هدف جلب توجه و وایرال شدن منتشر می‌شوند و ممکن است اطلاعات نادرستی را به مخاطب منتقل کنند. این امر می‌تواند باعث ایجاد احساس ناکافی بودن و نگرانی در افراد شود. 3️⃣در این شبکه اجتماعی کاربران دائماً خود را با دیگران #مقایسه کرده و این موضوع می‌تواند منجر به احساس #ناامیدی و عدم رضایت از زندگی شود. مطالعات نشان داده‌اند که اینستاگرام به عنوان یکی از بدترین شبکه‌های اجتماعی برای #سلامت_روان شناخته شده است. استفاده مداوم از این پلتفرم می‌تواند به #افسردگی، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. تصاویر و پست‌های ویرایش شده، انتظارات غیرواقعی از زیبایی و موفقیت را در افراد ایجاد می‌کند. 4️⃣اینستاگرام ممکن است احساس ناامیدی را در کاربران تشدید کند. فشار برای ارائه یک تصویر ایده‌آل و جمع‌آوری لایک‌های بیشتر، می‌تواند منجر به رفتارهای خطرناک یا غیرمعقول شود. ▪️در مجموع، استفاده از اینستاگرام نیازمند دقت و آگاهی بیشتری است تا کاربران بتوانند از مزایای آن بهره‌مند شوند بدون اینکه تحت تأثیر اثرات منفی آن قرار گیرند. #سوادرسانه #تکنولوژی #آسیب #مجازی #اضطراب

#آسیب ها #خشونت علیه خود ‼️ 🔔🔔🔔 ❌️❌️هرگز درتاریخ بشر اینقدر خشونت آدم ها ، خودشون راجع به تن خودشون اعمال نکرده بودند !!! 🔰 به راستی ⁉️ این تعاریف از خوشبختی ها و زیبایی ها رو کی در ذهن مردم ما کاشته ⁉️ 🔰 چرا باید مردم ما در ماهواره و رسانه ها این همه آسیب ببینند ⁉️ #ماهواره #رسانه #مجازی #جنایت