#پوست #زیبایی #شادابی #سفید_شدن_پوست 👈 اگه پوستی شفاف و سفید و صاف می خواهید مطلب زیر را حتما بخوانید📌 🔴 شادابی و طراوت صورت و برطرف شدن #کک و مک، نقطه‌های #قهوه‌ای، #لک‌های بارداری، تیرگی و سیاهی رنگ پوست یا دور چشم ◀️ از #سیر_شدن_غذا جداً پرهیز نمائید. در هنگام میل غذا، هنگامی دست از غذاخوردن بکشید که هنوز میل به خوردن داشته باشید. سعی کنید وعده ناهار را حذف نموده و به جای آن از انواع سویق، میوه‌جات، سبزی و سالاد استفاده نمائید البته به صورت مختصر. ◀️ #غلظت_خون خود را مرتفع کرده و مرتباً خون خود را #رقیق نگه دارید. ◀️ داروی ترکیبی #صاف_کننده_خون طب اسلامی استفاده کنید. اگر به مدت طولانی استفاده شود، سبب #شفافیت_پوست می شود. مصرف بیشتر توسط خانم ها باعث #سفیدی_پوست می شود ◀️ اول غذا و آخر غذا مقداری نمک تصفیه نشده دریا خورده و به این امر مقید باشید. ◀️ سه لقمه اول غذای خود را همانند طعام امیرالمؤمنین علیه‌السلام نان و نمک قرار دهید. سه مرتبه مقداری نمک دریا روی لقمه‌ای نان ریخته و میل نموده و سپس بقیه غذا را میل نمائید. ◀️ با داروی ترکیبی طب اسلامی #سودابر و #ملین ، طبع سودای خود را متعادل نموده و از مصرف سودازاها پرهیز نمایید. ◀️ انجام #حجامت اسلامی مرتب با رعایت شرایط و در روزهای مناسب، توصیه می‌گردد. ◀️ روزی هفت برگ سبزی #کاسنی مثل کاهو میل نمایید. برای اینکه بتوانید در طول سال سبزی کاسنی را در دسترس مصرف داشته باشید و برای تهیه آن به دشواری نیافتید، می‌توانید داخل منزل سبزی کاسنی را داخل گلدان پرورش داده و از آن استفاده نمایید. ◀️ جهت داشتن پوستی زیبا و شفاف بایستی استفاده از کرم‌های مختلف موجود در بازار را کلاً کنار گذاشته و تنها برای شادابی و طراوت پوست از #روغن_گل_سرخ استفاده کنید. و یا #روغن_بنفشه_زیتونی هفته ای دوبار رو پوست صورت با ماساژ زده شود. #شفافیت #لک #کک #حجامت #کاسنی

#ادرار #کلیه #مثانه ✅ به مثانه ظلم نکنید! ✍اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید ، پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود ، بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. 👈تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی #مدفوع #روده #رحم

#گرمازدگی🔥 #نوشیدنی 🍹 ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی 🟣 نوشیدنی نباید خیلی سرد باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 🟣 نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 🟣 نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می شود ⬅️ بنابراین نوشیدنی های مناسب👇 ⏪ کم شکر یا حاوی قند طبیعی ⏪ خنک یا حتی با دمای معتدل ⏪ و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد 👈نوشیدنی های مناسب عبارتند از ؛ 🍹شربت سکنجبین 🍹شربت زرشک 🍹شربت تمبرهندی 🍹شربت آبلیمو با خاکشیر 🍹شربت بیدمشک 🍹شربت آلبالو #گرما #تابستان

🎥 #کلیپ #درمان ساده #ناخنک_چشم 👤حکیم خیراندیش #چشم #ناخنگ

#مو #سفید 👈سفید شدن #زودرس موها یکی از نگرانی‌های رایج این روزها است. دانه‌های #کتان سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین E هستند. این یک غذای فوق العاده برای مو است. #پوست سر را هیدراته نگه می‌دارد، از سفید شدن زودرس به همراه تعدادی دیگر از نگرانی‌های مو جلوگیری می‌کند. #کتان #موی_سر

#لاغری #شکم #تناسب_اندام 👈شش راه برای نابودی چربی شکم و صاف کردن شکم؛ شکم از اعضای بدنه که به سرعت #چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذا‌های ناسالم فرا می‌گیرد. ۱- وقتی #تشنه هستید نوشابه و آبمیوه نخورید. ۲- دیروقت #شام نخورید. مصرف شام تا قبل از ساعت ۹ شب خوب است. ۳- با #آرامش غذا بخورید نه هول هولکی تا بفهمید چه دارید می‌خورید. ۴- ظرف غذایتان را #کوچک کنید. اگر در بشقاب بزرگ کم غذا بریزید مغزتان گرسنه می‌ماند. به جایش ظرف کوچک را پر کنید که #چشم تان سیر شود. ۵- #صبحانه بخورید. صبحانه برای تنظیم وزن معجزه می‌کند. ۶- دیروقت #نخوابید. #بی_خوابی و #بدخوابی شما را #چاق می‌کند. . 👈دور کمر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری #قلبی، #دیابت و حتی سرطان مرتبط است. 👈کاهش وزن، به خصوص چربی شکمی و پهلوها، عملکرد #رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و باعث افزایش کیفیت خواب می‌شود. 👈 ساده‌ترین راه از بین بردن چربی شکم پایبندی به یک #رژیم_غذایی سالم و متعادل و برنامه ورزشی مناسب بدن است که آهسته و پیوسته چربی اطراف شکم و پهلو‌ها را آب کرده و وزن را ثابت نگه دارد. 👈👈چطور دور شکم را اندازه بگیریم؟ کافیه با متر دور کمر را اندازه بگیرید. #مردانی که دور کمر بالای ۱۰۱ سانتی متر و #خانم‌هایی که دور کمر بالای ۸۹ سانتی متر داشته باشند، دچار چاقی شکم هستند. 👈👈 #علل ایجاد چربی شکمی عوامل مختلفی ، مانند : #سبک_زندگی بی‌تحرک، اختلال در #هورمون‌های بدن و غذا‌هایی که می‌خورید ممکن است چربی شکم شما را افزایش دهند. همچنین عوامل زیر نیز بی‌تاثیر نیستند: #ژنتیک، #یائسگی زودرس، #کیست_تخمدان، #استرس زیاد، بی خوابی و حرکات ورزشی نامناسب و... #کمر #خواب #خوراک

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌ترکیبات فیتوشیمیایی و فواید سلامتی انجیر❌ ✅قسمت1️⃣ 🕋امام رضا علیه السلام: «انجیر، بوى بد دهان را مى‌برد، استخوان‌ها‌ را استحکام مى‌بخشد، درد را مى‌برد و با وجود آن، دیگر به دارویى نیاز نیست.» 📚مکارم‌الأخلاق، ج1، ص376، ح‌1252. 🫐انجیر با تاریخ غنی خود به 6000 سال قبل، یکی از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده برای بشر است. ✍️اهمیت آن در کتب مقدسی مانند انجیل و قرآن نیز بصراحت ذکر شده است. ❤️انجیر دارای بالاترین میزان مواد معدنی در مقایسه با سایر میوه های رایج است. ⏮آنها دارای مجموعه متنوعی از اجزای فعال زیستی، از جمله: 🔻فلاونوئیدها 🔻اسیدهای فنولیک 🔻کاروتنوئیدها 🔻و توکوفرول ها هستند که برای قرن ها در طب سنتی به دلیل اثرات ارتقاء سلامتی خود در ☑️ رفع مشکلات گوارشی ☑️تنفسی ☑️التهابی ☑️متابولیک ☑️و قلبی عروقی استفاده می شود. انجیر منبع مهمی از 🔹پتاسیم 🔹کلسیم 🔹سدیم 🔹منیزیم 🔹فسفر و عناصر کمیاب مانند 🔹آهن 🔹منگنز 🔹روی 🔹مس 🔹نیکل 🔹و استرانسیم است. ⚠️داده ها نشان می دهد که مصرف منظم انجیر در رژیم غذایی، به تنهایی یا با سایر میوه های خشک، مصرف ریز مغذی های انتخابی را افزایش می دهد. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول اکرم صلی الله علیه و آله: «کل الیقطین ؛ فإنه من أکلها حسن خلقه ، و نضر وجهه ، و هی طعامي و طعام الأنبیاء قبلي.» کدو بخور زیرا هر کس آن را بخورد صورتش نورانی و زیبا می‌شود، کدو غذای من و غذای پیامبران پیش از من است. 📚 منبع: المحاسن|ج۲|ص۵۲۸ #کدو_حلوایی #کدو_تنبل #اصلاح_سبک_زندگی 🎃 #سبک_زندگی_اسلامی

#مو #پوست #ناخن 🔴درمان #ریزش_مو و تقویت ناخن 👈در این ویدیو با حضور #دکتر_اکبری در مورد انواع روش های تقویت مو و ناخن صحبت می کنیم. #کبد #خواب #غذا #حجاب #پوشش

#کمر #کمردرد #تابستان 🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان: ✍ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. #تعریق_بدن: هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. 2. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه 3. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر 👈 #درمان: 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: 1. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه. 2. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. 3. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. #کمر_درد #سردی #گرمی

🎥نکاتی که قبل از پیاده روی اربعین باید بهش توجه کرد _پا _کفش _عصا _رفع خستگی و... 🔹بفرستید برای اونایی که امسال قصد سفر اربعین دارند #خانم_دکتر #اربعین🏴 #پیاده_روی