#آویشن آویشن یک گیاه است از خانواده‌ی نعناع که به پونه‌ی کوهی هم شباهت دارد. دارای خواص فوق العاده زیر می باشد. 👇👇 ✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✅ تنظیم کلسترول خون ✅ تنظیم فشارخون ✅ کاهش استرس و اضطراب ✅ کاهش دردهای قاعدگی ✅✅✅نحوه مصرف: یک عدد تی بگ مثلثی دمنوش آویشن را در 1 لیوان آب جوش انداخته و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید. دمنوش آویشن همراه با کمی عسل برای درمان اختلال های دستگاه گوارش مفید است. بهترین زمان مصرف دمنوش آویشن نیوشا دو ساعت قبل یا بعد از غذا میباشد. 🟣 #گوارش #استرس

#کبد #کبدچرب ✅کبد بزرگترین غده بدن است که در قسمت راست بدن و زیر شش ها قرار دارد. 👈برای فهم آسانتر کبد تصفیه خانه بدن میباشد، درست مثل #فیلتر عمل میکند. این عضو فعالیت های مهمی از جمله تامین انرژی بدن، ویتامین ها و پروتئین ها را به عهده دارد. کبد یکی از اعضای هیئت #رئیسه بدن است و دارای ۳۰۰ میلیارد سلول که در هر دقیقه ۱.۵ لیتر خون در کبد گردش دارد. به زبان ساده کبد فرماندهی #آشپزخانه بدن را دارد و دفع کننده انواع سموم است. کبد انبار دار انواع ویتامین ها است. 👈👈👈کبد با افزایش مصرف غذاهای ناسالم( الکلی، پرچرب، پر قند) دچار اختلال میشه و عملکردش ضعیف میشه و کم کم روی بافت خودش چربی ذخیره میکنه و بیمار میشه. البته تنها مصرف غذاهای ناسالم باعث وجود اختلال در کبد نمیشه بلکه ناراحتی های اعصاب و استرس فراوان و کسی که معده خیلی سردی داشته باشه هم درگیر ضعف کبد میشه. ✅دو نوع کبد چرب داریم: ۱- کبد چرب الکلی( به دلیل مصرف زیاد مشروبات الکلی) ۲- کبدچرب غیر الکلی( به دلیل مصرف غذاهای ناسالم و استرس فراوان) #آسیب #الکل #شراب #استرس #اضطراب

#بهارنارنج #خنک_کننده ✅شربت خنک کننده ، ضد عطش ، #آرام_بخش ✍یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصل‌های گرم وروزه داری، شربت بهارنارنج و #تخم_شربتی است. 📌خواص شربت بهارنارنج : _آرامش‌بخش _ضد هیجانات دستگاه عصبی _تقويت قلب و اعصاب _از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب _کاهش سردردهای میگرنی 🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس می‌شود. #استرس #آرامش #عطش #گرما

✅ #ورم_معده چیست؟⁉️ ورم معده (Gastritis) التهاب؛ ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند بشکل ناگهانی (حاد) و یا بتدریج (مزمن) ظاهر شود. این مشکل #گوارشی تشریح کننده گروهی از بیماری های معده بوده که در یک موضوع یعنی التهاب معده مشترک می باشند. این مشکل گوارشی عموما ناشی از #عفونت و آلوده شدن به همان باکتری است که باعث زخم معده می شود. آسیب دیدن، مصرف منظم داروهای مسکن و نوشیدن الکل نیز می تواند باعث این مشکل گوارشی (گاستریت) شود. ورم معده می تواند باعث #زخم_معده و همچنین افزایش خطر #سرطان معده شود. ✅✅دلایل ورم معده چیست؟⁉️ این مشکل گوارشی ممکن است در نتیجه مصرف #الکل ، شراب ، #استفراغ مزمن، استرس و یا مصرف داروهای خاص همچون #آسپرین و یا سایر داروهای ضدالتهاب رخ دهد. 🔆🔅علل ایجاد #نفخ یا ورم معده متعددند و عبارتند از :🔆🔅 – تجمع مایعات و گاز روده – #هضم نامنظم – #پرخوری – حساسیت غذایی – سندرم روده تحریک‌پذیر – عدم تحمل مواد غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز (قند شیر) و فروکتوز (قند میوه‌ها) – طبع هوا (آئروفاژی) – انسداد یا عفونت دستگاه گوارش – خالی شدن سریع معده – هضم مواد غذایی تولید کننده گاز – یبوست – استرس یا اضطراب – آلودگی به انگل‌های روده‌ای مانند کرم آسکاریس #استرس #شراب #کرم

#کندر 💠در خانه « #کندر ‌» بسوزانید ! 👈 دود کندر یک #مسکن طبیعی برای اضطراب، #افسردگی و سردرد است ! 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و #خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست ✅دودی که سلامتی به همراه دارد دود کردن کُندر و اسپند : ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت حافظه و ضد #آلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است ✍کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع می‌کند، بنابراین از آن محروم نمانید ✅ #خواص_دود_کندر 🌷 1⃣اگر #استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید 2⃣این دود همچنین #نشاط_آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضدعفونی می کند. #سردرد #دود

#استرس 🔴 #تاثیر_استرس بر اندام‌های بدن ♻️ استرس چه تاثیری بر اندام‌های بدن دارد؟ 🔹 #استرس بار سنگینی بر بدن وارد می‌کند. بنابراین اندام‌های ضعیف را ضعیف‌تر می‌کند، مثلاً اگر اندام گوارشی ما دچار مشکل باشد، هنگام استرس مشکل گوارشی ما تشدید می‌شود یا اگر اندام اعصاب و روان ما مختل باشد به محض ورود استرس، دچار سردرد و اختلال رفتاری می‌شویم یا اگر در قدیم پایمان شکسته بود به محض استرس همان پا دوباره درد می‌گیرد. 🔹 پس استرس نشان دهنده و افزایش دهنده #ضعف‌های_پنهان موجود در بدن است و این ضعف‌های پنهان را آشکار یا افزایش می‌دهد، پس تا می‌توانید خود را از عوامل استرس‌زا دور کنید. ✍ حکیم حسین #خیراندیش #آرامش

#استرس #اضطراب 🔖کاهش اضطراب و درمان استرس با شربت بالنگو ❇️ #گلاب ، عرق بیدمشک ، عرق نسترن یا بهار نارنج (اگر مشکل تپش قلب دارید عرق نسترن، اگر مشکل خواب دارید عرق بهارنارنج ) به همراه یک قاشق مرباخوری تخم #بالنگو و کمی شکر مخلوط کنید. ❇️بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه که لعاب تخم‌ بالنگو درآمد ،شربت را ببویید و جرعه جرعه میل کنید. ✔️مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت برای تقویت قلب و کاهش استرس مفید است. #بیدمشک #نسترن

🔹 درمان #استرس و #اضطراب ⚜طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز⚜ 🍃کاهش سردیها مخصوصا سودازاها ✅خوردن سرکه انگبین 🔺۲واحد عسل ▫️۲واحد عرق نعنا 🔻۱واحد سرکه انگور طبیعی 🔷یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی آب ریخته و شبها یک ساعت بعد از شام میل شود 🔶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری 🔷روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله 🔶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد #حجامت #روغن_مالی

#طبی امتحانات #آرامش ☕ این #دمنوش ها برای ایام امتحاناتت عالیه🧉 🌺اسطوخودوس تقویت سلولهای مغز، درمان بی خوابی و کاهش استرس و اضطراب 🌺به لیمو تقویت حافظه، رفع استرس و خستگی‌، بهبود سردرد و میگرن و رفع بی خوابی 🌺بادرنجبویه کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد قلب و بدن 🌺گل گاو زبان آرامش بخش، نشاط آور و درمان افسردگی 🌺بابونه بهبود کیفیت خواب، آرامش اعصاب و کاهش فشار خون #امتحانات #استرس #امتحان

#استرس 🔴کاهش استرس با چای به لیمو زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. #عصبی #آرامش

#مشاوره #افسردگی رابطه 🔰 آثار پزشکی ارتباط های به قاعده و قانون.... 🔰ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ ✅دکتر سعید #عزیزی #استرس #عاطفی #ازدواج

✨﷽✨ 🔴 آرامش با #گلاب بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روح و روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. میتوانید گلاب را در آب مصرفی خود ریخته و مصرف کنید. در زمان استرس های شدید ، صورت خود را با گلاب بشویید. شب‌ها برای خواب بهتر، مقداری گلاب را روی پنبه ریخته و کنار بینی قرار داده و چند نفس عمیق بکشید. #آرامش #استرس