#پیشگیری #درمان ✅باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی #غذا #سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ سوپ سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.

✅چند نکته راجع به موی سر ✍تاثیر موی سر در ضعیفی چشم امام کاظم علیه السلام: اگر موی سر،بلند شود،چشم ضعیف می شود و فروغ نورش از بین می رود؛ولی کوتاه کردنش،چشم را جلا می دهد و فروغ نورش را زیاد می کند. 🔰 تاثیر حنا در رشد موی سر پیامبرصل الله علیه واله: با حنا خضاب بندید؛زیرا چشم را جلا داده،مو را رشد می دهد. 🔰 تاثیر شانه زدن موی سر در قطع شدن بلغم امام صادق علیه السلام: شانه زدن موی سر،بلغم را برطرف می کند. 🔰 تاثیر شانه عاج در رشد موی سر امام کاظم علیه السلام: شانه زدن با شانه عاج،موی سر را رشد می دهد،کرم ها را از مغز،دور کرده،تلخه را خاموش می کند،و لثه و گوشت بین دندان ها را پاک و تمیز می سازد. 🔰 تاثیر شستن سر با خطمی در زیبائی مو امام کاظم علیه السلام: شستن سر با خطمی در روز جمعه،از سنت است.مو و پوست را نیکو می کند و باعث مصونیت از سردرد است. 🔰 حکمت بالای سر بودن مو امام صادق علیه السلام: موی سر،در قسمت بالای سر قرار داده شده تا با ریشه هایش روغن را به مغز برساند،واز طرف سر مو،بخار را از مغز خارج کند و سرما و گرمایی را که به ان می رسد،از ان دور کند. 🔰 حکمت تراشیدن موی سر نوزاد امام صادق علیه السلام در پاسخ به سوالی درباره دلیل تراشیدن سر نوزاد فرمود: برای پاک کردن او از موهایی است که در رحم بر او روئیده است. 📚 منبع:بحار الانوارج10ص205

#ریزش_مو #پیشگیری #درمان ✅جلوگیری از ریزش مو 👈شبها مو را شانه نکنید، 👈موها را ایستاده شانه نکنید، 👈موها را در حمام شانه نکنید، 👈موها را خلاف جهت رویش شانه نکنید، 👈عدم استفاده از شانه وبورس نوک تیز که خود باعث ایجاد موخوره میشود. ✍برا از بین بردن #موخوره مو را از قسمت بالا تر از موخوره کوتاه کرده سپس نوک ان را #روغن_زیتون بزنید. هرگز نباید سر را با ناخن یا اشیاء تیز خاراند چون باعث ایجاد #قارچ و ویروس می شود. 📚نسخه حکیم آیت الله ضیایی

✅خواص درمانی روغن زیتون 🔻کاهش فشار خون بالا 🔻درمان خون‌ریزی لثه و تقویت لثه 🔻تقویت حافظه 🔻جلوگیری از سفید شدن مو 🔻تسکین دردهای روماتیسم 🔻ملین 🔻مسکن درد و سوزش سوختگی‌ها 🔻درمان آفتاب‌زدگی و سرمازدگی 🔻درمان گزش حشرات، مار و عقرب 🔻کاهش خطر سرطان سینه در زنان 🔻نرم‌کننده عضلات و آرامبخش درد استخوان

#اعتقاد_درمانی🌹🌹🌹 #درمان_افسردگی #افزایش_صمیمیت ✍امیرالمومنین(ع) : "نگاه كردن به سبزه، نشاط آور است" 📚 حکمت 400 نهج البلاغه ✍دکتر علی سلیمانی(روانشناس) : پژوهش‌ها نشان می‌دهد نگاه کردن به گل ها و گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش و طراوت در افراد می‌شود و غم و اندوه را از انسان دور می‌کند. پزشکان نیز معتقدند وجود گل و گیاه در منازل و در معرض دید، سلامت جسمی اعضای خانواده و همچنین صمیمیت در روابط خانوادگی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه گل‌ها مظهر پاکی بوده و فطرت انسان را به سمت خوبی و زیبایی سوق می دهد ، گل ها موجب باز شدن فکر انسان و فضای عطرآگین آن موجب تلطیف روح می شود. سلیمانی ذکر کرد: اگر افراد افسرده 20 دقیقه در هفته با گل و باغچه در ارتباط باشد، خلق آنها تغییر یافته و شرایط روانی بهتری پیدا می کند. نگه داشتن گل‌ها در اتاق خواب بنا به توصیه دانشمندان موجب ایجاد احساس سرزندگی و حتی موجب دیدن خواب های خوب می شود. ایشان گفتند: گل‌های طبیعی را به عنوان اولین هدیه انتخاب و سعی کنید در محیط منزل از گل ها به عنوان نماد آرامش استفاده کنید. #امید #نشاط #آرامش #افسردگی #غم #اضطراب

#خاک_بازی #بهار_کودکان ✅بگذارید بچه‌ها خاک بازی کنند ✍️خیلی اوقات خانواده‌ها از عدم رشد صحیح کودک چه جسمی چه عقلی شکایت می‌کنن غافل از این که امروزه به دلیل زندگی ماشینی و عدم توجه به بازی‌های کودکانه و متاسفانه بازی‌های کامپیوتری فرزندانشون با کند ذهنی و عدم تخلیه انرژی روبرو هستند و دلیل بسیاری از مشکلات این کودکان همین بازی‌ها است. نقل است پیامبر اکرم (ص) بر کودکانی عبور کرد که مشغول خاک بازی بودند. بعضی از اصحاب، آنان را از بازی نهی کردند. پیامبر (ص) فرمود: بگذارید بازی کنند، خاک بهار کودکان است.

#پیشگیری_و_درمان انواع استخوان دردها کمردردها و پوکی استخوان و... ✅استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم ✍یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل #بادام، انجیر، گلپر، #سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد.به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند. توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود. پنیر با سیاه دانه. شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود. دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... مصرف روزانه‌ی 14 عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است. در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند.

🌸🍁🌸🍁🌸🍁 👈فایده ریختن #فلفل_سیاه بر روی نیمرو: 🔻 افزایش میزان سوخت وساز 🔻افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔻 تضمین سلامت مغز 🔻تضمین سلامت استخوان‌ها 🔻بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید.

#حکمت_روییدن_ناخن_و_مو: ✅اشاره به حکمت نهفته در ناخن ✍امام صادق علیه السلام خطاب به مفضّل بن عمر: ای مفضّل! در این بیندیش که چرا ناخن ها در سرْانگشت ها واقع شده اند؟ جز برای آن که از انگشت ها حفاظت کنند و در انجام دادن کارها یاری دهند؟ 💢 مفضّل مى‏‌گويد: به امام صادق عليه السّلام عرض كردم: چه مى‏‌شد اگر خداوند موهای بدن و ناخن ها را چنان مى‌‏آفريد كه رشد نکنند تا آدمى به اصلاح و كوتاه كردن نيازمند نباشد.؟ امام صادق عليه السّلام فرمود: خداوند متعال در اين كار، نعمت هايى نهاده كه آدمى از آن ها آگاه نيست تا سپاس گويد. آگاه باش! دردهاى بدن با خروج مو از منافذ بدن و با خروج ناخن از سر انگشتان خارج مى‏‌گردد؛ از اين رو به انسان فرمان داده شده كه هر هفته با مو تراشيدن و كوتاه كردن ناخن ها به اين كار اقدام كند. اين كار باعث مى‏‌شود كه مو و ناخن با شتاب بيشترى برويند و دردها و بيماری ها را سريع تر خارج كنند. اگر شخص چنين نكند، رشد آن ها كوتاه و اندک مى‏‌شود، در نتيجه، دردها در بدن می ماند و بيماری هاى مختلف پديد مى‌‏آيد. 📚 شگفتی های آفرینش (ترجمه توحید مفضل)

#بازی 👈مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد. 👈مهم این است که زمان کافی و انرژی روانی برای بازی کردن داشته باشد و از بازی کردن لذت ببرد.... 🔻کودک را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود. 🔻فراموش نکنید که تلویزیون به هیچ وجه اسباب بازی کودک به حساب نمی آید. #کودک #تربیت #رشد

✅نسخه‌هایی نتیجه بخش برای #درمان_کم‌خونی ✍مصرف #ماش در خورشت‌ها یا به صورت ماش پلو، علاوه بر تولید خون موجب ارتقا کیفیت خون نیز می‌شود مصرف شیره انگور به صورت شربت یکی دو ق در یک لیوان آب روزی دو تا سه بار، بسته به شدت کم‌خونی آب حاصل از پختن راسته یا فقرات گوسفند موجب تولید خون لطیف با حرارتی ملایم می‌شود(300 گرم فقرات+ 4 لیوان آب+ پیاز، نمک، زردچوبه) سیب زرد شیرین یک تا دو عدد رنده ریز شده به علاوه یک سوم لیوان گلاب و عرق بیدمشک به علاوه یکی دو ق غ شیره انگور آب حاصل از پخت نخود آبگوشتی به همراه فقرات گوسفندی (دو مشت نخود از قبل خیس خورده، 300 گرم فقرات، 5 لیوان آب، زردچوبه، نمک، پیاز) آهسته بپزد تا یک لیوان عصاره غلیظ بماند نخود و فقرات را جدا کنید و فقط آب آن میل شود.

✅ #پرخوری و #ضعف_قلب ✍️وقتی معده پر شود به قلب فشار می‌آورد و این باعث می‌شود که موادی در رگ‌ها رسوب کند و وقتی رگ‌های قلب تنگ‌تر شود، موجب انسداد رگ‌های قلب و بیماری‌های قلبی می‌شود. چرا که با زیاد خوردن فعالیت قلب افزایش پیدا کرده و باید مرتب خون به سمت معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند. بنابراین با فعالیت زیاد قلب، خستگی مفرط ایجاد می‌شود و قلب ضعیف می‌شود. خوردن از روی سیری علاوه بر آسیب به معده و شکم، طراوت و #شادابی_پوست را هم از بین می‌برد. آسیب رساننده‌تر از پرخوری، برای قلب نیست.