#خواب #تاریکی 🔸خوابیدن با چراغ روشن در شب هنگام، باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد. 🔴خوابیدن به این شکل باعث سریعتر پیر شدن سلولهای مغز می‌گردد. 📚حکیم خیراندیش