✅چرا #لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست⁉️ 👈یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای #مفصلی است. 👈در صورتی که بیشتر #دردهای_مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 👈برای جبران کلسیم از #انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنیم... #مفصل #مفاصل #کلسیم #شیر