#روماتیسم_مفصلی #آرتریت_روماتوئید پرسش: چند سالی است که از بیماری آرتریت روماتوئید در دستم رنج می برم. خواهش می کنم راه چاره ای در طب سنتی اسلامی پیش رویم قرار دهید. ✍ علت: غلبه سردی ✍ ترک سردیها مخصوصا (عدس، چای، قند، شکر، گوشت گاو، بادمجان، لبنیات، گوجه، خیار، هندوانه، پرتقال، نارنگی، هرچیز شرکتی و کنسروی، سس، سوسیس و کالباس، مرغ، ماهی، برنج کم مصرف شود و...) ✍ هفته ای ۵ وعده صبحانه ارده + سه شیره میل شود. ✍ هفته ای ۲ وعده صبحانه عسل میل شود. ✍ روزانه ۷ عدد خرمای خشک میل شود. ✍ دوسین هر ۸ ساعت یک قاشق مربا خوری میل شود. ✍ ترکیب عرقیات( آویشن+ مرزه+ خارخاسک+ بومادان+طارونه) یک ساعت بعد از هر غذا یک فنجان حتما جرعه جرعه میل شود. ✍ یک مشت شنبلیه و یک مشت انجیر ، نیم ساعت تا چهل دقیقه بجوشد و یک روز درمیان استفاده شود . تا هفت مرحله. ✍ گوشت شتر جایگزین گوشت ها و روغن ارده کنجد جایگزین روغن های بازاری شود. ✍ مالیدن #روغن_هفت_عصاره روزی سه بار و ماساژ داده شود. ✍ استفاده از نوره (واجبی) کل بدن (از کف پا تا گردن) هفته ای دو بار

🔴 فواید یک پر نمک ♻️ خوردن یک پر نمک قبل از #غذا موجب درمان بیماری های متعددی از جمله ( #نفخ معده، #سوزش_معده، #آروغ و حتی #بوی_بد_دهان و گرسنگی‌های زودرس) می‌شود. #نمک #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه #حکیم_حسین_خیراندیش 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

#دوره_پنجم #سطح_سه_جلسه_دوم 🤧هر نوع آبریزش بینی، زکام هست ❌❌ آنفلوانزا، کرونا، سرماخوردگی، حساسیت فصلی و ... همان زکام است که تخلیه فضولات هست و مفید هست ❌❌ 👈 زکام مسری نیست 😳😳 👌 بر فرض هم که مسری باشد مفید است 🧐🧐 ✅ یهود از همه عالم کلاه برداری کرده غیر از خودش 🤔🤔 ⁉️ چرا آب مروارید، پلیپ و سینوزیت پس از عمل کردن دوباره بر می گردد؟! 😷 آمار مرگ و میر ناشی از کرونا از کجاست؟ ✅ مشکلات ریه مثل آسم و عفونت و... از نزله هست ⛑🎓👒🧢🎩کلاه و استنشاق و روغن ریزی، درمان خلط صبحگاهی، پلیپ، سینوزیت، لوزه و ... هست ❌ ام الامراض = یبوست ⁉️ چرا یبوست عامل بیماری های متعدد هست؟! 📣📣 ریشه بیماری EB (پروانه ای) چیست؟ ✅ گاهی اوقات ریشه یبوست، سستی عضلات شکم است ♻️ راه درمان ساده یبوست 👌👌یبوست بعد از زایمان ناشی از کمبود چربی بدن مادر است کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

#آداب غذا خوردن صحیح و سالم برای سالم ماندن و همچنین استرداد سلامتی ： 1- نیم ساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا به هیچ عنوان آب و هرگونه مایعاتی ننوشید 2- نیم ساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا سعی شود از مصرف مواد خام مانند سالاد و ماست و امثال اینها خودداری کنید.اینهارا میتوان به عنوان یک وعده جدا میل کرد. 3- قبل و بعد از تناول غذا ، حتما حتما حتما دست ها را بشوئید 4 - لحظه شروع غذا و اتمام غذا کمی نمک را مزمزه کنید درصورت نداشتن فشارخون بالا. 5- بعد از صرف غذا 5 دقیقه به ارامی راه بروید(خیلی خیلی خیلی خیلی آرام) 6- بعد از راه رفتن بنشینید و ابتدا 10 دقیقه به پهلوی راست و بعد از آن 20 دقیقه به پهلوی چپ. 7- یکساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا به هیچ عنوان حمام نکنید 8- غذا را در لقمه های بسیار کوچک بردارید و یا اگر با قاشق غذا میل میکنید بیش از یک قاشق غذا در هر مرتبه وارد دهان نکنید 9- هر لقمه یا قاشق غذا را بیش از 20 مرتبه بجوید.و یا درصورت امکان۳۲مرتبه. 10- تا زمانی که احساس گشنگی نکردید غذا نخورید و هنگامی هم که شروع به غذا کردید ببینید تا 3 لقمه یا قاشق دیگر اگر جا دارید بلافاصله دست از غذا بکشید ۱۱-وقت میل کردن غذا ابدا به اطراف لم.ندید . فقط میتوانید تکیه دهید ۱۲- قارچ , بادمجان و ماکارانی کمتر مصرف کنید. ۱۳- از یک ربع قبل تا یک ربع تا نیم ساعت بعد از صرف هر میوه یی , آب نخورید ۱۴-یک ربع قبل و بعد میل میوه , از خوردن آب و مایعات پرهیز کنید ۱۵- نیم ساعت قبل از غذا تا دوساعت بعد از غذا رابطه جنسی و ورزش و فعالیتهای شدید کاملا ممنوع ۱۶- در حین رابطه جنسی و تا نیم ساعت بعد از آن , مایعات ننوشید ۱۷- عدم مصرف همزمان چند نوع ماده غذایی زیرا هر ماده نیاز به زمان هضم متفاوتی دارد و زمانی که یک ماده هضم و ماده دیگری هنوز در معده هضم نشده باشد و به همان صورت جذب بدن شود باعث مشکلات عدیده می گردد. ۱۸- در نظر گرفتن عادت و قوت هاضمه در هنگام خوردن غذا. ابن سینا می گوید مقدار غذا در انسان سالم مقداری است که بعد از غذا احساس کشیدگی در پهلو ، نفخ ، ترش کردن ،بی خوابی یا خواب آلودگی شدید عارض نشود و بعد از مدت طولانی بوی غذا در آروغ احساس نشود. ۱۹- غذا خوردن در حال ترس شدید ، غضب ، اضطراب باعث اختلال هضم می گردد. ۲۰- قبل از خواب و قبل از خوردن غذا حتما دستشویی برید . 21- باهم شروع کنید(دعای دسته جمعی) و با هم تمام کنید(دعای دسته جمعی) 22- با وضو باشید وهر لقمه را با بسم الله شروع و با الحمدلله تمام کنید. 23- یک لقمه را 32 بار (به تعداد دندانها) بجوید 24- وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید (ثلث معده برای غذا، ثلث معده برای مایعات و ثلث دیگر خالی). 25- غذا خوب جویده شود. 26- در همه وقت اعتدال در خوردن بکنید (نه روزی بسیار سیر و نه روزی بسیار گرسنه ، زیرا انتقال از ضد به سوی ضد باعث عجز طبیعت بدن می گردد) 27- عدم تجمع اغذیه گوناگون در یک وعده (امام رضا (ع): بدترین مرض داخل کردن غذا بر غذا است.) 28- اگر دو غذای لطیف و غلیظ مانند سوپ یا سالاد و پلو و جود دارد ابتدا باید غذای غلیظ (پلو) و سپس غذای لطیف (سوپ یاسالاد) میل شود(چون هضم در قعر معده قویتر است پس غذای غلیظ بر لطیف تقدم دارد) 29- گرسنگی پیران خصوصا در شب بسیار مضر است (فوت قوتی که تدارک آن ممکن نباشد) 30-مصرف غذای سرد در تابستان، غذای گرم در زمستان، غذای معتدل در بهار وپاییز (هم از نظر مزاج و هم از نظر دما) 31- خوابیدن بعد از غذا قبل از استقرار آن در قعر معده مضر و مذموم می باشد. 32- مضر ترین اشیاء در تشویش هضم، حرکات سنگین بعد از غذا است. 33- عدم تبعیت از اشتهاء و پرکردن معده (معده پر، قبول هضم کامل نکند زیرا مقدار غذا در حین هضم به سبب تخلخل اجزاء زیاده می گردد) 34- پس از تناول غذا قدری آرام گیرد(در ساکن بودن بدن، طبیعت مدبره متوجه هضم غذا میشود) 35- وقتی گرسنگی صادق پدید آمد خود را به کارهای سخت مشغول ندارد و زود غذا بخورد(معده خالی رطوبات بدن را بخود جذب کرده که اکثر آنها برای معده مضر است) 36- کاملترین و بهترین غذا در صبح خورده شود(لقمه صبح میخ بدن است) 37- نهی شدید از ترک شام (غذای سبک بخورید) 38- پرهیز از هر نوع خوراکی در هنگام عصبانیت 39- منع خوردن غذا در حال جنابت پیامبر اکرم(ص): شستن دستها پیش و پس از غذا، شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است. پیامبر اکرم (ص): غذایتان را با یاد خدا آغاز کنید و بر آن نخوابید، که دلهایتان سخت می شود #آداب_درست_غذا_خوردن

@Alshefaa ☀️ عسل😋 🌺امام رضا عليه السّلام فرمودند: مَن أرادَ دَفَعَ الزُّکامِ فِی الشِّتاءِط أجمَعَ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ . . . وَلیَشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ یَأمَنُ الزُّکامَ، وکَذلِکَ الحَبَّةُ السَّوداءُ. وإذا جاءَ الزُّکامُ فِی الصَّیفِ ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ خِیارَةً واحِدَةً، وَلیَحذَرِ الجُلوسَ فِی الشَّمسِ؛ هر کس مى خواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند، هر روز، سه لقمه عسل با موم آن بخورد . . . و نرگس ببوید؛ چرا که از زکام، ایمنى مى دهد. سیاه دانه نیز چنین است. امّا اگر زکام در تابستان پیش آید، در هر روز، یک خیار بخورد و از نشستن در آفتاب، خوددارى ورزد. بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 324 تغذيه و آداب آن-بيماريها، دارو و روش درمان کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

🔴 به مردم میگه زنگ بزنید به مادرتون بگید «غلامتم ننه»🤣 واکنش جالب مادران را ببینید کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

🌼@tebesontieslami

جامع ترین نسخه زکام (چون دیگه کرونا رفته و اُمیکرون هم تازه تشریف آورده 😂) : 🔰پیشگیری ☀️تابستان: 1⃣داروی امام کاظم تابستانه 2⃣خیار(طبق روایت پیشگیری زکام) 🌧زمستان یا سرد مزاجها: 1⃣امام کاظم زمستانه 2⃣عسل و شهد(موم)(روایت زکام) 🌤مشترک: 3⃣سرکه(یا آبلیمو)+نمک دریا غرغره 4⃣سرکه+نمک/آبلیمو+عسل بخورد 🔰#پک_داروی_درمان: ⚠️هشدار: این پک دارو برای مزاج های تر(دم و بلغم)خوبه برای افراد خشک مزاج،باعث افزایش سرفه است مگر با شربت عسل و بخور و آب سیب و انار فراوان باشه برای رطوبت ریه و‌ بدن ➕ #تکمیلی 1⃣حب البلسان(مرکب۴)برای تب و لرز و تنگی نفس 2⃣داروی پیامبر 3⃣ابنابسطام(مرکب۱)برای تهوع وبی اشتهایی 4⃣داروی سرفه 5⃣مرهم شفاء برای ضماد روی سینه 6⃣سر مکتوم(داروی تب بر) 7⃣سویق 8⃣شکر سرخ 9⃣روغن بنفشه زیتونی 🔟روغن بنفشه کنجدی 1⃣1⃣قطره سینا۱۹(دکتر خیراندیش) 🔰#دستور_مصرف_جامع: تذکر:اگر جامع بدون عاقرقرحاء باشد(داروی سعال)بهتر است 💠 1⃣جامع+آب عسل:درمان تب و عفونت و ویروس) 2⃣جامع+آب رازیانه:برای درمان سرفه خشک 3⃣جامع+آب سیب: برای تب 4⃣جامع+دمنوش آویشن 🔰 #علاج_تهوع_بی_اشتهایی_چربی_غلظت_خون: (خشکی مزاج و غلبه صفراء و غلظت و چربی بالای خون باعث علایم ریوی و تشدید بیماری میشود پس لازمه: ⛔️ضمن0⃣پرهیز جدی از تمام غذاهای کارخانه ای و صنعتی ✅استفاده از موارد ذیل: 1⃣جوشانده شوید+عسل 2⃣بهترین صفرابرها مثل:کاسنی،سرکه 3⃣صاف کننده های خون:اسفرزه، خرفه،آب انار،رب انار،آب سیب 4⃣کاهو+سکنجبین عسلی(۲عسل+۱سرکه+۱جوشانده کاسنی+۱جوشانده شاهتره) 5⃣إبنابسطام(مرکب۱) 6⃣حجامت عام یا ساق 7⃣مرکبات،#سیب فراوان،زردک،هویج، کاهو،عناب،کشمش،مویز 8⃣عسل+سیاهدانه 9⃣ادویه های چربی سوز:زیره،شوید، سیر،سیب 🔟پیاده روی نرم در منزل 🔰 #داروهای_خانگی: 1⃣کندر یا مصطکی حل شده در آب جوشیده 2⃣ژل رویال+۱ق م عسل+۷-۲۱سیاهدانه 🍯عسل+سیاهدانه(۸ساعت۱بار) 🍚نمک+آویشن(هر ۸ ساعت۱بار) زنجبیل به تنهایی ممنوع زنجبیل+شکر سرخ یا داروی زنجفیلات 3⃣شکر سرخ شبها قبل از خواب 4⃣سویق گندم و جو یا سویق کامل ناشتا در شیر جوشیده حل کنند بخورند 5⃣داروی امام کاظم 6⃣جوشانده:ختمی،آویشن، مرزنجوش،چای کوهی،تخم گشنیز،عناب 7⃣جوشانده مرزنجوش بعدازغذا ۱ ق غ برای ضدعفونی کردن دهان و گوارش 🔰 #ماساژها و اعمال یداوی 1⃣ماساژ ریه(روی سینه و پشت)با: 📍روغن بنفشه پایه بادام شیرین برای گرم مزاجها 📍روغن زیتون یا بنفشه زیتونی و 📍روغن سیاهدانه برای سردمزاجها 📍مرهم شفا(جامع+عسل+کاسنی+بنفشه)+روغن بنفشه زیتونی رقیق شود 2⃣ماساژ کف دست وکف پا و بازوها 3⃣ماساژ از زانو به پایین با آب نمک یا روغن زیتون 4⃣بادکش از پشت وحجامت 5⃣پاشویه(۱۰دقیقه درهر ساعت)حتی اگر تب ندارد 🔰درمان #سرفه: ◀️دمنوش گل بنفشه یا پودر بنفشه ◀️دمنوش گل بنفشه+کاسنی ◀️دمنوش گل بنفشه+ختمی ◀️برگ کاسنی۱قاشق غذاخوری بعد از شام یا جوشانده کاسنی ◀️برگه هلو+زردآلو+انجیر پخته ◀️داروی سرفه(گل سرخ,عاقرقرحاء، شکر سرخ،سماق و...) ◀️شکر سرخ خمیری تنها یا+شیر گوسفند ◀️عناب یا دمنوش عناب ◀️کاشم 🔰درمان #تب: 📍داروی سر مکتوم(مرکب صفر) در افرادی که اسهال ندارند 📍آب ۷ بار جوشیده طبق دستور 📍آب ولرم زیاد 📍مصرف سیب زیاد 🔰#غذا و #آب_میوه: 1⃣تلبینه(آرد کامل با شیر بپزد شبیه فرنی) 2⃣حلیم 3⃣نخود آب 4⃣غذاهای آبکی(سوپ آش شیربرنج) 5⃣شیر و گوشت 6⃣شیر و عسل 7⃣گوشت کبوتر،بلدرچین،ماهیچه 8⃣سویق ها 9⃣کدو حلوایی،خرفه وغذاهای معتدل 🔟آب سیب،انار،لیموشیرین 🔰 #بخورات 1⃣آب جوش 2⃣جوشانده آویشن 3⃣جوشانده مرزنجوش 🌐تجویز برای #خانمهای_باردار: بهترین داروها #نمک_دریا #جامع کم باشه خوبه+ آب عسل یا آب سیب #کاشم #امام_کاظم_زمستانه ⚠️ #تابستانه، خیلی کم با احتیاط ⚠️ #دسر_انجیر،مصرف کم ⚠️قرص #پیلگارد خیلی کم اما منع مطلق ندارد ⚠️شربت #مدبر احتیاط داره 🌼@tebesontieslami

🔴 وظایف هرکدام از اخلاط ♻️ توضیح وظایف #اخلاط و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است. #استاد_صادقیان #اخلاط #استخوان #مغز #خلط #مزاج_شناسی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

🔴 غذای سربازان و فرماندهان باستان ♻️ غذاهای #پر_حجم موجب سنگینی #معده سربازان میشود و سنگینی معده موجب سنگینی خواب میشود و اینگونه دشمن به آنها میتواند شبیه خون بزند. #حکیم_حسین_خیراندیش #خواب_سنگین #سنگینی_معده #معده_سرد #لشکرکشی #مزاج_شناسی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

چنانچه با مزاج ها آشنایی ندارید ، دکتر خیراندیش در یک ویدیوی کوتاه توضیحات کاملی را پیرامون تشخیص مزاج داده است . این ویدیو با عنوان مزاج شناسی توسط دکتر خیراندیش در وب سایت اکسیر حیات منتشر شده است. توضیحات دکتر خیراندیش را در مورد تعدیل مزاج در طب سنتی ببینید 🌼@tebesontieslami

📣فرمایشات مرحوم حاج آقا مجتبی تهرانی رحمت الله علیه در مورد فرا رسیدن *ماه رجب* 💠 و مصادف شدن آن با شب جمعه / اولین شب جمعه ی ماه رجب را *لیلة الرغائب* میگویند که روزه ی آن بسیار مورد تاکید قرار گرفته است‌. #ماه_رجب @howzehenghelabi

🔴 درمان نیش پشه سالک ♻️ سمی که پشه سالک وارد #بدن انسان میکند باعث افزایش #حرارت در آن موضع میشود و رطوبت ان موضع رو متعفن میکند. #استاد_صادقیان #سم #پشه_سالک #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

🔴 علت افزایش کرونا وجود اتباع هستش؟؟ ♻️ پس واکسن دقیقا وظیفش چیه؟ از ما در مقابل بارون محافظت کنه؟ قم و تهران اتباع بیشتر داره یا اردکان یزد؟ بالای نود و پنج درصد یک دز و بالای هفتاد درصد دو دز واکسن زدند ولی چون اتباع اومدن واکسن ها مثل بنزین پریده و عمل نکرده.😳 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼@tebesontieslami

🔴 درمان دیابت بارداری ♻️مصرف عرق #گزنه و عرق #شنبلیله شبی یک استکان میتواند در درمان کمک کننده باشد و برای سازگار شدن با بدن مقدارش را در طول هفته کاهش و افزایش بدهند. #حکیم_خیراندیش #دیابت #دیابت_بارداری #درمان #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

💠ارتباط مسایل معنوی و تغذیه در طب اسلامی ؛ * #رفع ترس=با خوردن به -اسفند -کرفس * #قساوت قلب=با پرخوری ،زیاد خوردن گوشت * #جلای ونورانیت دل=با خوردن گلابی ترنج -خوردن تلبینه-به ، سرکه * #رفع بخل=با خوردن به * #آرامش قلب=با خوردن به * #دوری از کبر=با خوردن عدس * #صبر=با خوردن به * #رفع خشم=با خوردن آب * #استحکام عقل=خوردن چغندر ،سرکه * #خوش اخلاقی=خوردن کدو ،بعد از نماز صبح نان خوردن * #کاهش خشم=خوردن مویز * #ایجاد محبت و مودت=خوردن به * #ایمنی از وسوسه=شستشوی با خطمی * #خوش اخلاقی فرزند= خربزه،پنیر و خربزه  ،کدو خوردن مادر * #دوری شیطان=خوردن انار-زینت سفره به سبزی * #شجاعت فرزند=کندر خوردن مادر * #رفع غم و اندوه=شستن دست قبل غذا * #جنون=ترک نمک خوردن * #رقت قلب=خوردن عدس * #کثرت اشک=خوردن عدس * #آزار ملایکه=ترک مسواک * #زیادی عقل= با خوردن هلیله -سداب -کرفس -خرفه –انجام حجامت * #رفع غم و اندوه=شستن سر با سدر ،شستن لباس * #طول سجده=سرمه کشیدن * #سستی در نماز=سیری شکم * #رفع اندوه=خوردن انگور * #قرائت قرآن=کاهش بلغم * #رفع وسوسه شیطان=خوردن به * #ایجاد محبت=ماساژ دادن 🌼@tebesontieslami

🍃امام محمد باقر عليه السلام می فرمایند: 🔸هيچ دانشى چون طلب سلامتى نيست و هيچ سلامتى اى مانند سلامت دل نمى باشد. 📘 تحف العقول ج ۱ ص ۲۸۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸 ولادت باسعادت امام باقر علیه السلام بر امام زمان علیه السلام و همه شیعیان و دوستانشان مبارک باد. 🌼@tebesontieslami

🔴 داروها در طب سنتی ♻️ بسیاری از بیماری ها با #داروهایی بسیار ساده درمان می‌شوند. با این ابزارهای ساده، در خیلی از کشورهای #خارجی، به عنوان معجزگر خیلی محترم، وارد می‌شیم #دارو #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه #حکیم_حسین_خیراندیش 🌼@tebesontieslami

🔴 دومین علمی که یک طبیب باید بداند ♻️ حکیم عقیلی خراسانی: یک طبیب باید صاحب خلق نیکو باشد و اخلاق نیکو را ملکه خودش قرار دهد. #اخلاق #مزاج_شناسی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه #استاد_صادقیان 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

💥 راهکارهای فوری و موثر برای از بین بردن لک و جوش های صورت ➕جوش و لک صورت معضلی هست که اغلب مردم دچارش هستند. در این کلیپ کوتاه استاد #ضیائی راهکارهای ریشه ای و موثر ارائه میدهند که حتماً باید بدونید، مخصوصا این روزها که داریم به عید نوروز و مهمانی ها نزدیک میشیم😉 حتما گوش کنید و برای دوستانتون بفرستید❤️ #کبد_چرب #تغذیه_سالم #طب_المعصومین 🌼@tebesontieslami

🍃بهترین سبزیجات سر سفره از نظر طب سنتی اسلامی 🔸 برخی از سبزیجاتی که میتوانید همراه با غذا مصرف کنید: ● 1. کاهو ● 2. ریحان ● 3. تره ● 4. جعفری ● 5. آویشن ● 6. پونه ● 7. نعناع ● 8. کاسنی ● 9. خرفه ● 10. گشنیز 🔅این سبزی ها علاوه بر هضم بهتر غذا، به سلامتی بدن شما نیز کمک میکند👌 ▪️برخی از این موارد را نمیشود به تنهایی مصرف کرد و شاید مضر باشد، حتما همراه با غذا میل کنید. ▫️اگر فشارخون دارید، بهتر است آویشن مصرف نکنید #سبزی #تغذیه #مزاج_شناسی 🌼@tebesontieslami